Zacznij prowadzić budżet domowy Stworzenie budżetu domowego to podstawowa czynność, jaką powinnaś zrobić już na początku swojej drogi do oszczędzania. Muszą znaleźć się w nim twoje wydatki i wszystkie źródła twoich dochodów. Po prostu...
Znane to stwierdzenie, które z pewnością powtarza każdy lekarz jak mantrę: „odpowiednie witaminy w ciąży i mikroelementy zwiększają szansę na prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu oraz niemowlęcia” (Polskie Towarzystwo Ginekologiczne). Najlepiej będzie gdy zapewnisz...
Prawo hazardowe zmienia się dość często. Jednak zmiany, które zaczęły obowiązywać w roku 2017 w sposób wyjątkowo silny wpłynęły na polski rynek zakładów bukmacherskich. Kto skorzystał na tych zmianach? Kto stracił? Co zrobić aby nie narażać się na kary za obstawianie w firmach bez zezwolenia? Postaramy...
Dla prawidłowego rozwoju dziecka ważna jest zarówno masa ciała mamy przed zapłodnieniem, jak i prawidłowe tycie w ciąży. Dobrym wskaźnikiem masy ciała jest Body Mass Indeks (BMI). Sprawdź nasze narzędzie, które podpowie,
Opieka nad dzieckiem Powrót mamy do pracy wiąże się ze zorganizowaniem opieki dla maluszka. Jednym z rozwiązań jest poproszenie o pomoc dziadków. Jednak co w sytuacji, gdy oni sami jeszcze muszą chodzić do pracy? Rodzice mogą zapisać dziecko do żłobka, bądź też wynająć opiekunkę. Nie jest...
Większość z nas zna przesądy dotyczące ciąży w naszym kraju i traktuje je raczej w kategoriach żartu, jednak często spotyka się chociażby zawiązane na wózkach czerwone wstążeczki, mające chronić dzieci przed złymi czarami. O przesądach ciążowych, choć już...
Sierpień przywitał nas upałem i piękną pogodą, która skłania do wakacyjnych wyjazdów. Pochwalcie się swoimi zdjęciami z rodzinnych wojaży, pokażcie nam jak Wasze maluchy bawią się w trakcie podróży i jakie nowe miejsca odwiedzają w wakacje. Mamy dla Was super nagrodę!
Wycieczki do parku zoologicznego, czy wyjazd nad morze, a czasem zwykłe wyjście na podwórko bywają dla dzieci niezwykłym przeżyciem. Bez rodzica jednak nie byłyby takie wyjątkowe. To my wyjaśniamy dzieciom otaczający świat i dbamy o ich rozwój. Pomocne w tym procesie są...
Każda ciąża jest inna i w trakcie jej trwania pojawia się wiele różnych zmian. To, co dzieje się w tym czasie z Twoim ciałem może Cię również niepokoić lub zastanawiać. Szczególne obawy wzbudza ból zwłaszcza ten pojawiający się w okolicy brzucha. Jednak ból brzucha w ciąży...
Zanim wyjedziesz na Mazury – koniecznie przeczytaj! Zapewne znasz to uczucie niepokoju, kiedy siedzisz z rodziną w samochodzie, dzieci w miarę zachowują spokój na tylnych siedzeniach, mąż doskonale radzi sobie na trasie,...
Większość z nas na postanowieniach jednak kończy. Wpadamy w wir pracy, codziennych obowiązków, nowy rok w niczym nie różni się od starego. W przestrzeganiu postanowień noworocznych przeszkadza nam dosłownie wszystko – siłownia jest za daleko, książka jest za gruba, a chipsy...
Na zdrowe odżywianie szczególnie zwracają uwagę kobiety w ciąży oraz rodzice małych dzieci, ale superfood powinny znaleźć się w diecie każdego, kto dba o zdrowie i prawidłowe odżywianie. Mianem superfood określane są bowiem produkty, które zawierają mnóstwo mikroelementów...
Miód znany jest ze swoich cennych właściwości od zarania dziejów. Już w starożytności czczono pszczoły, a miód uważano...
Prawdziwa anemia w ciąży rozwija się dopiero w sytuacji niedoboru pierwiastków i witamin niezbędnych w procesach krwiotwórczych i można o niej mówić, gdy dochodzi do spadku poziomu hemoglobiny poniżej 11 g/dl lub hematokrytu poniżej 33%. Hemoglobina jest nośnikiem tlenu...
Program szkoły podstawowej podzielony zostanie na dwie części. Pierwsza z nich obejmie edukację wczesnoszkolną w klasach I-III, a druga dotyczyć będzie nauczania przedmiotowego w klasach IV – VIII. Razem z projektem opublikowano listę lektur.
Zęby mleczne umożliwiają prawidłowe odżywianie dziecka, zapewniają estetyczny wygląd jego twarzy i dobre samopoczucie, wpływają na prawidłowy rozwój mowy, a przede wszystkim utrzymują przestrzeń dla zębów stałych, które będą wyrzynać się na ich miejscu. Niestety ich wartość...
Czy wiesz, że ciąża sprzyja próchnicy? Rozwijające się dziecko zabiera ci cenne minerały, a to osłabia twoje zęby. Gdy jesteś w ciąży stale coś podjadasz, nawet w nocy. Nie zawsze myjesz zęby po zjedzeniu przekąski. Zalegające w jamie ustnej resztki jedzenia niszczą...
Poranne budzenie, ubieranie i jedzenie bywa czasem przeprawą dla rodzica. Czasami nasze małe marudy potrafią już od ranka czynić dzień nieco… niezbyt lekkim prawda? Droga do przedszkola i szkoły to kolejne wyzwanie. Aby umilić Wam ten czas mamy dla Was konkurs. Pokażcie nam swoje pociechy z plecakami...
Cellulit to zdeformowana tkanka tłuszczowa, objawiająca się nierówną i wybrzuszoną skórą, która swoim wyglądem przypomina powierzchnię pomarańczy, stąd jego druga nazwa skórka pomarańczowa. Powstaje on w wyniku nacisku nagromadzonego tłuszczu na pionowo ułożoną tkankę łączną, otaczającą komórki tłuszczowe ...
Rodziców nie trzeba przekonywać do tego, żeby nakłaniali dzieci do jedzenia warzyw i owoców. Wydaje się, że nie, ale w praktyce rzesze małolatów zajada się niezdrową żywnością. Czas to zmienić! Program Unii Europejskiej „Owoce i warzywa w szkole” skierowany jest zarówno...