Magnez jest ważny, ponieważ współpracuje w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych oraz ma zasadniczy wpływ na gęstość kości. Aktywizuje ponad...
Wiele, bo ok. 75% kobiet w wieku rozrodczym uskarża się na bolesne miesiączkowanie i wykazuje kilka z objawów charakterystycznych dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku wielu kobiet problem można zwalczać, skutecznie łagodząc bolesność: odpowiednia dieta, wysiłek fizyczny oraz niektóre...
Ślubowanie w ciąży – można TAK Ciąża przyspiesza to, co nieuniknione....
W 2002 roku Amerykański Kongres Położnictwa i Ginekologii (ACOG - American Congress of Obstetricians and Gynecologists) opublikował oficjalne wytyczne, dotyczące aktywności fizycznej kobiet w czasie ciąży. W 2009 roku wskazówki te zostały ponownie potwierdzone...
Pozycja ma znaczenie To, jaką pozycję przyjmie kobieta podczas porodu ma decydujący...
Odpowiednio zbilansowana dieta to taka, która zawiera witaminy i składniki mineralne potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pamiętamy o tym , aby spożywać cenne dla nas witaminy oraz, aby nie dostarczać zbyt dużej ilości soli....
Dawidka i jego historię poznałam dzięki jego facebookowemu profilowi. Gdzieś mignęło mi zdjęcie małego chłopczyka z rureczkami w nosku, który patrzył przed siebie z nadzieją w niebieskich oczkach... I moje serce zadrżało....
Ból to sygnał, że coś dzieje się niepokojącego w naszym organizmie. Taka forma lampki ostrzegawczej, która mówi nam, żebyśmy zadziałali. Należy więc dobrze obserwować zmiany,...
Z uwagi na zmiany klimatu, flory bakteryjnej i temperatur oraz częste przemieszczanie się jest kilka chorób, na które zapadamy szczególnie latem. Warto o tym pamiętać i wyjeżdżając na wakacje spakować do apteczki niezbędne medykamenty. Udar słoneczny, angina i grzybica...
Niemieckie przysłowie mówi, że kiedy zgasną świece, wszystkie kobiety stają...
Pot z czoła spływa hektolitrami, ubrania kleją się do ciała i każdego dopada totalne lenistwo. Ta krótka charakterystyka sprawia, że od razu nasuwa się jedna myśl: "LATO". Tak, dokładnie. Jednak te "katusze" są niczym w porównaniu do tych, które przechodzą kobiety spodziewające się dziecka. Ciąża...
Z pozoru niewinne objawy oziębłości seksualnej – obniżone libido...
Dziecko w brzuchu mamy sprawia, że dochodzi do zrodzenia się szczególnej więzi między rodzicami. Sprzyja ona czułościom, pieszczotom i większym doznaniom. Jednak nie wszystkie pary w tym czasie...
1. Ból i zmiany w piersiach Wkładając rano biustonosz odczuwasz dyskomfort. Piersi wydają Ci się większe oraz cięższe....
Całą tę upragnioną ciążę, o którą staraliśmy się kilka lat, przebiegłam jakby uskrzydlona szczęściem. Nie mogłam doczekać się porodu, chodziłam do szkoły rodzenia, sama wybrałam szpital. Aż nadszedł ten dzień, a raczej noc, gdy zaczęło się...
Mój pierwszy poród co prawda nie trwał długo (podziwiam dziewczyny, które rodzą po kilkanaście godzin!), bo tylko 4 i pół godziny, jednak zapamiętałam z niego okropny ból, nad którym w żaden sposób nie mogłam zapanować. Co prawda w ciągu 4 lat od urodzenia Julki zdążyłam to wspomnienie...
Po pierwsze: trafna diagnozaMasz wrażenie, że Twoje piersi zaczęły tracić jędrność? Obawiasz...
Tymczasem my, miesiącami pracujemy nad tym, by dziecko jadło wtedy, kiedy uważamy za stosowne i konsekwentnie uczymy je ignorowania sygnałów z własnego organizmu.