Zdrowie
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jakie korzyści daje bieganie? Nie ma wątpliwości, że każda aktywność fizyczna przynosi szereg korzyści wszystkim osobom, które się jej podejmują. Ważne, aby była regularna oraz dopasowana do stanu zdrowia i możliwości organizmu....
Jeśli zbyt długo zastanawiasz się jak zacząć biegać, może osłabnąć Twoja motywacja. Bardzo dobrze jednak, jeśli chcesz prawidłowo się przygotować, ponieważ złym bieganiem możesz wyrządzić sobie krzywdę. Dlatego sięgnij po nasz mini...
Sposobów na udany poranek jest mnóstwo. Czy rzeczywiście gwarancją dobrego poranka jest wczesne wstanie? To zależy. Wpływa na to tryb życia, osobowość i to czy jesteśmy skowronkami czy sowami. Z czasem każdy wypracowuje swoje poranne rytuały. Co jednak jeśli ciągle zdarza...
Dlaczego co roku chcemy zmieniać nasze życie właśnie na początku stycznia? Nowy Rok to nowe otwarcie i wiara, że tym razem się uda. Często postanawiamy coś zmienić „od poniedziałku”, bo nowy tydzień to...
Drodzy Rodzice
Bieganie to sport dla każdego, jednak musisz się upewnić, czy także dla ciebie. Jeśli jesteś zdrową osobą i regularnie się badasz z pewnością możesz zacząć biegać. Bieganie dla początkujących nie powinno być trudne. Powinnaś jednak wiedzieć, że dobre dotlenienie organizmu...
Zaplanuj małe kroki Mamy tendencje do wprowadzania zmian w systemie: wszystko albo nic. Jeśli sformułowania: „od jutra nie jem żadnych słodyczy”, „będę codziennie biegać i pić trzy litry wody” albo „będę jeść więcej warzyw” nie są Ci obce, to znak, że warto popracować nad konkretyzacją celów....
Sam zwyczaj składania obietnic wraz z początkiem nowego roku ma ponad 4 tysiące lat. Starożytni Babilończycy czy Rzymianie składali przysięgi przed...
Co to wogole jest to zadławienie? Czasem moment nieuwagi lub spontaniczna reakcja dziecka mogą spowodować, że maluch nagle weźmie wdech i zawartość ust przedostanie się do dróg oddechowych. Mamy wówczas do czynienia z zadławieniem, które może bezpośrednio...
Niestety, w naszej kulturze często wstydzisz się własnego. Pozbawiasz się go poprzez to, że jesteś cały czas zakryta. Gdy kąpiesz się ze swoim kilkuletnim dzieckiem sprawiasz obu stronom przyjemność, jednak z zewnątrz, np. od babci słyszysz, że to skandal. Nie, to nie...
Życie modelek zwykle skupia się wokół pokazów mody i sesji zdjęciowych. Ale na facebookowym profilu Ninja Sisters spotkaliśmy dwie, z pasją dość nietypową jak na modelki przystało. Anna Zatoń i Patrycja Walczak z pasją trenują biegi OCR, a swoją pasją i energią zarażają licznych fanów profilu
Po pierwsze trzeba skonkretyzować swój cel. Pomocną przy realizacji tego zamierzenia może być koncepcja S.M.A.R.T., zgodnie z którą...
Ani się obejrzysz, a będziesz odprowadzać go 1 września do szkoły... Zanim to jednak nastąpi – zobacz, jak Twój maluch będzie rozwijał się miesiąc po miesiącu, jakie ważne umiejętności opanuje i kiedy możesz spodziewać się tych zmian. Rozwój niemowlaka miesiąc po...
Niestety długotrwała nauka zdalna przyczynia się do tego, że uczniowie spędzają długie godziny przed komputerem w pozycji siedzącej. Prowadzi to do wad postawy i obniżenia ogólnej wydolności organizmu, zwłaszcza gdy pozbawia się ich jedynej formy aktywności...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Oliwier Janiak w wywiadzie dla Dzień Dobry tvn z okazji Dnia Ojca opowiedział historię w której uczy się co dnia swojego dziecka. W ustach znanego przystojnego taty taka wypowiedź wydała się nam bardzo wzruszająca, do chwili kiedy zdałyśmy sobie sprawę z tego, że nasze...
Maluch od najmłodszych lat obserwuje otaczający go świat. Poznaje go przez doświadczenie i przykład rodziców. To właśnie was podpatruje i naśladuje, dlatego musicie dawać mu przykład i uczyć w ten sposób właściwego zachowania. Dobre maniery dla dzieci...
Najtrudniejsze jest podjęcie decyzji oraz zrobienie pierwszego kroku, potem z łatwością wyrobimy w sobie nawyk – Twój organizm daje Ci znaki, że brakuje...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
