Wiosna, to dla alergików czas szczególnie nieprzyjemny, bo zamiast cieszyć się ciepłem i rozkwitającą przyrodą, z obawą spoglądają oni za okna na radośnie pylące drzewa, krzewy i trawy… Jeśli jesteś alergikiem, to zapewne znasz ten stan, kiedy nagle na wiosnę zaczynasz mieć katar. I nie jest to katar...
Bony, inaczej znaki legitymacyjne – mają zastąpić dotychczasową wypłatę pieniędzy w ramach programu 500 plus. Taka forma wspierania rodziców ma być lepsza - twierdzą eksperci pracujący nad stworzeniem bardziej efektywnego systemu dystrybucji świadczeń rodzinnych. Co nowego w roku...
Mięśnie Kegla – gdzie są u kobiet? Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Wyściełają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując narządy znajdujące się w jej wnętrzu. Otaczają pochwę, odbytnicę i ujście pęcherza. Są także odpowiedzialne za utrzymywanie moczu i kału. Mięśnie te osłabiają...
Żywe kultury bakterii i mikrobiota jelitowa Probiotyki, inaczej nazywane też żywymi kulturami bakterii, traktuje się jako żywe mikroorganizmy. Wpływają one na utrzymanie odpowiedniego profilu flory bakteryjnej i gwarantują tym samym korzyści zdrowotne dla gospodarza. Kiedy...
Jak zapewne doskonale się domyślasz kosmetyki mogą zdziałać cuda i znacząco wspierać kondycje Twojej skóry, ale bardzo ważne jest także zadbanie o swoją dietę oraz odpowiedni w ciąży ruch. Dieta powinna być bogata w witaminy A,E, PP i B5 oraz mikroelementy, szczególnie...
Mięśnie dna miednicy dają o sobie znać jedynie przed menstruacją lub podczas owulacji, jednak to od nich zależy sprawność wszystkich narządów znajdujących się w okolicy. Na przełomie lat 40. i 50. XX wieku amerykański ginekolog dr Arnold Kegel opracował specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy, które...
Śniadanie. Pływanie w basenie. Zabiegi pielęgnacyjne. Pyszny obiad. Romantyczna kolacja przy świecach. Wycieczki i lokalne atrakcje… Mogłabym wymieniać w nieskończoność atrakcje Hotelu SPA Dr Irena Eric Krynica Zdrój i już zazdroszczę laureatowi wygranej w konkursie, ale…...
Naszą tradycją stało się nie tylko dbanie o przyszłe mamy, lecz także obdarowywanie Was prezentami podczas warsztatów. Wiemy, że w najbliższym czasie...
Gdyby przeprowadzono wnikliwe badania nad ilością rodzicielskich obowiązków w ciągu roku podejrzewam, że żadna pora roku nie byłaby mniej intensywna...
Czy można uniknąć huśtawki nastrojów w ciąży? Zdecydowanie nie! Choćbyś nie wiem jak się przed tym wzbraniała i była opanowana, hormony zrobią swoje. Od śmiechu po płacz przez...
Początkowe motyle w brzuchu i miłosne uniesienia towarzyszące związkom dwojga ludzi czasami z bardzo różnych powodów po prostu kończą się. Ich miejsce zajmuje nuda, niechęć oraz niepewność „czy to ten/ta jedyny/jedyna?”…...
Miłość, małżeństwo – myślisz, że w Waszym związku będziesz tylko Ty i On, lecz nie zapominaj, że ślub bierzesz także z jego rodziną, a dokładniej jego rodzicami. Czy chcesz, czy nie oni będą stale w Waszym życiu, a nawet i wiele razy będą decydowali za Was –...
„Piękna i Bestia” to jedna z najbardziej znanych legend o wierności, miłości, zaczarowanej róży i magicznym zamku. Spektakl opowiada historię pięknej dziewczyny, która chcąc ratować życie...
Wychodząc z domu czy z pracy na mroźne, zimowe powietrze powinniśmy chwilę przystanąć w przedsionku, aby nie zetknąć się z niską temperaturą od razu po wyjściu...
Na wstępie rozważań o zmianach jakie zaszły w położnictwie warto przypomnieć, że pojęcie porodu obejmuje cały proces prowadzący do urodzenia płodu i popłodu - tj. spontaniczną czynność skurczową macicy, skracanie i rozwieranie szyjki macicy,...
Skurcze występowały u mnie już od 33 tygodnia, dlatego byłam w stanie określić ich natężenie i częstotliwość. Jak stały się regularne (co 5 minut) wzięliśmy torbę i pojechaliśmy do szpitala. Na miejscu skurcze...
Ojciec, tata, tatuś... Osoba bliska sercu i ważna dla większości z nas. Obecny w różny sposób, bo przecież życie toczy się inaczej dla każdego z nas... Szczęście maja Ci, z którymi jest od początku, którzy czują...
Przemoc- nadużywanie siły fizycznej lub psychicznej, molestowanie. Istnieje wiele definicji przemocy . Wszystkie jednak podkreślają takie elementy: działanie świadome, zamierzone, intencjonalne przewaga sił ze strony agresora intencją działania...
Dziękujemy za wszystkie Wasze pomysły - dzięki nim nawet długa i mroźna zima nie jest straszna A...