Przedstawiamy wszystko, co powinieneś wiedzieć o ćwiczeniach mięśni Kegla! Mięśnie Kegla – gdzie są? Mięśnie Kegla, ze względu na swoje umiejscowienie, nazywane są także mięśniami dna miednicy. Wyścielają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując znajdujące się w niej organy – pęcherz...
Mięśnie Kegla – gdzie są u kobiet? Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Wyściełają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując narządy znajdujące się w jej wnętrzu. Otaczają pochwę, odbytnicę i ujście pęcherza. Są także odpowiedzialne za utrzymywanie moczu i kału. Mięśnie te osłabiają...
Stosujemy wówczas różnego rodzaju spraye, świeczki zapachowe, kadzidełka, urządzenia wydające odstraszające odgłosy, specjalne lampki lub po prostu sprawdzone i znane wszystkim – klepki. Tymczasem, za najskuteczniejsze rozwiązanie uważa się moskitiery – czyli siatki o małych oczkach, przeznaczone...
Dotychczas posiadane przez Was stroje są niemodne, rozciągnięte, za małe lub po prostu chcecie je wymienić na nowsze? Jeśli tak, chętnie wam w tym pomożemy. W ofercie sklepu Lejdi.pl istnieje bogaty asortyment strojów kąpielowych dla mamy i dla córki. Jednoczęściowe
Jak dobrać sukienki XXL do figury? Dobór odpowiedniej sukienki wcale nie jest prosty, a puszyste kobiety wiedzą o tym najlepiej. Trzeba zwracać uwagę nie tylko na krój sukienki, ale także rodzaj tkaniny, kolor, wzór, a nawet dodatki, jakie zamierzamy do niej ubrać. Zatem jak dobrać sukienkę...
Tiulowe, dzianinowe, koronkowe, na co dzień i większe wyjścia - przedstawiamy najciekawsze fasony letnich sukienek dla dziewczynek. Sukienki dziewczęce na lato - czym się kierować przy ich wyborze? Na lato najlepsze będą modele uszyte z lekkich i przewiewnych tkanin. Materiały...
Aby osiągnąć taki efekt, trzeba zadbać o wiele elementów m.in. wystroju - wybór odpowiednich mebli, dobranie kolorystyki ścian i dodatków, ale także odpowiednio zaplanować takie rzeczy jak właściwe okna. Na co przede wszystkim należy zwrócić uwagę, wybierając okna...
Proces zaparzania odbywa się przy pomocy wysokiego ciśnienia, zaś woda zostaje dozowana do pojemnika z kawą i następnie do filiżanki. Czym kierować się przy wyborze ekspresów z młynkiem? Które modele zasługują na uwagę? Ekspresy z młynkiem - najważniejsze parametry Ekspresy...
Testowanie obuwia dla dzieci marki Befado zawsze cieszy się na Familie.pl ogromnym zainteresowaniem. Tak było i tym razem. Nas to nie dziwi, bo ta polska firma z ponad 90. letnią tradycją może się poszczycić produkcją butów wykonanych z doskonałych tworzyw, odpowiednich dla wrażliwej skóry dziecka....
Na sklepowych półkach oraz w sklepach internetowych znajdziesz mnóstwo gadżetów, które zachwalane są przez producentów i rekomendowane jako najważniejsze i najpotrzebniejsze rzeczy dla każdej przyszłej mamy. Podpowiadamy co spośród tych wszystkich niezwykle ważnych rzeczy...
Niemowlęta mają mistrzostwo świata w dziedzinie tempa metamorfoz! Już nigdy później nie będą rosły w tak błyskawicznym tempie jak w ciągu pierwszych 12 miesięcy. W pierwszym kwartale życia zyskują po ok. 3 cm na miesiąc. W drugim lekko zwalniają, ale niewiele – miesięcznie przybywa im kolejne 2-3...
Zainwestuj w akcesoria kominkowe, które będą nie tylko praktycznymi przedmiotami, dzięki którym łatwiej rozpalisz palenisko, ale również stylowym dodatkiem, uzupełniającym aranżację pokoju dziennego. Akcesoria kominkowe, czyli… Bardzo wiele osób od razu pomyśli o różnego rodzaju...
Mamy, a właściwie dzieci pod ich czujnym okiem, przetestowały ubranka dla dziewczynek i chłopców. Testerki zwróciły uwagę na świetną jakość i dobry krój, a co za tym idzie na wygodę podczas noszenia ubrania i butów. Dzieci są szczerymi recenzentami i od razu widać, czy ubranie przypadło do gustu czy...
Trafiła w moje ręce wyjątkowa książka „Montessori dla każdego. Samodzielnie odkryj świat” autorstwa Małgorzaty Ceremugi. W pierwszym momencie jej wyjątkowość polegała na rozmiarze – prawie format C4,...
Wybór odpowiednich butów do szkoły lub przedszkola to ważna kwestia, która powinna być dobrze przemyślana przez rodziców. Obuwie tego typu musi być przede wszystkim wygodne i wykonane z wysokiej klasy materiałów, ale powinno mieć także modny fason, który sprawi, że dziecko będzie chętnie...
Zdarza się, że jedna pierś kobieca ma inny rozmiar, czy kształt niż druga. Mówimy wówczas o asymetrii. Zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju, ale inaczej ma się natomiast sprawa z gęstością piersi. Czasami w badaniu mammograficznym okazuje się , że gęstość tkankowa takich piersi bywa różna. I to...
Nie zdziwiło nas, gdy okazało się, że testowanie filtrów antysmogowych do nosa budzi wśród naszych internautów tak ogromne zainteresowanie. Wiemy, że problem zanieczyszczonego powietrza to poważna sprawa, a szkodliwy smog ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego ucieszyliśmy się, że dbanie...
Pierwsze gorsety były noszone już w XIV wieku. Miały one nadawać kobiecemu ciału korzystnych kształtów i pomóc uzyskać pożądany kształt klepsydry. Dzięki gorsetowi, szczególnie w połączeniu z rozkloszowaną spódnicą czy sukienka, można wydawać się o nawet dwa rozmiary szczuplejszą,...
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważna jest jakość powietrza, którym oddychamy. Niestety, jak donoszą raporty Europejskiej Agencji Środowiska, powietrze w naszym kraju jest jednym z najgorszych w Europie, a w sezonie zimowym wskaźniki potrafią wielokrotnie przekroczyć przyjęte normy. Związki...
Kiedy kupić pierwsze buciki? Zanim dziecko zacznie jeszcze chodzić, nie ma potrzeby kupowania żadnych butów. Kiedy szkrab staje przy meblach, chodzi wzdłuż kanapy, w zupełności wystarczą skarpetki. A jeśli w mieszkaniu jest ciepło, na podłodze leży dywan i nie...