Wiedza mężczyzn na temat czynników wpływających na jakość ich nasienia jest dość niska. Nie uświadamiają sobie oni jak dużym zagrożeniem dla męskiej płodności jest stres. Nie zdają sobie również sprawy z destrukcyjnego wpływu używek na płodność mężczyzny, takich jak alkohol...
Natura ma ogromną siłę, o której czasami zapominamy. Zamiast sięgać w pierwszej kolejności po antybiotyki i inne środki farmaceutyczne, spróbujmy pokonać chorobę w naturalny sposób. Dodatkowo, naturalne składniki takie jak: czarny bez, aronia...
Układ odpornościowy to nasza skóra i błony śluzowe, na których powierzchni znajdują się niszczące drobnoustroje, ale również przeciwciała i komórki odpornościowe. Te ostatnie są bardzo skuteczne i skierowane przeciwko...
DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W KONKURSIE
SAD (Seasonal Affective Disorder) tak naukowcy nazywają tą jesienną przypadłość. Dotyka ona wiele osób. Dlaczego? Po lecie i wakacjach, jesień jest tą gorszą porą roku. Krótsze dni, coraz mniej słońca, wiatr, słota, deszcz. To wszystko powoduje zły nastrój i spadek pozytywnego nastawienia do życia....
Joga Potrzebujesz relaksu i chwili dla siebie...
Po pierwsze – witaminy & minerały Zimowa dieta wypłukała z naszego organizmu wiele niezbędnych...
Ocet jabłkowy odkrywa przed nami to, co cenne w pożywieniu. Dostarczane przez ocet jabłkowy minerały i pierwiastki...
Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Mowa o irygatorze – urządzeniu, które czyści tam, gdzie szczoteczka i nić nie sięgają. I robi to z siłą wodospadu (no, prawie). Czym jest irygator do zębów, jak go używać i czy to coś dla Ciebie? Już wyjaśniamy! Czym właściwie jest irygator do zębów? Najprościej...
Przyczyny zawrotów głowy Przyczyn zawrotów głowy jest wiele, a do najczęściej wymienianych należą: zatrucie, zaburzenia naczyniowe,
# „JA” i media społecznościowe Zacznijmy od mediów społecznościowych. Kto z nas nie buduje na nich swojego wizerunku? Niby dobrze wiemy, że to takie miejsce na pokaz, ale… uparcie większość z nas wierzy, że tak powinni widzieć nas...
Rankiem staramy się szybko uporać ze śniadaniem dziecka i często zapominamy o własnym posiłku. Potem szybko przyrządzamy obiad dla całej rodziny i często jest to jedyny pożywny i pełnowartościowy posiłek jaki udaje nam się w spokoju zjeść w ciągu dnia. Dobrze jest kiedy...
Każde niemowlę powinno przejść siedem kroków rozwojowych. Nabywanie nowych umiejętności przez dziecko świadczy o jego prawidłowym rozwoju. Dzięki wnikliwej obserwacji swojej pociechy możesz nie tylko reagować, jeśli dany skok rozwojowy nie pojawia się...
Właściwy pomiar temperatury ciała, czyli kiedy mówimy o gorączce? Właściwa wartość temperatury ciała waha się w granicach 37 stopni. Jej dokładna wysokość zależy od miejsca pomiaru. Wyróżniamy także tzw. stan podgorączkowy. Temperatura jest wtedy lekko podwyższona,...
Brak światła słonecznego pogarsza samopoczucie i niekorzystnie wpływa na nastrój. Często staje się przyczyną zmęczenia, przygnębienia oraz licznych schorzeń. Dobrze wykorzystane światło oraz specjalistyczne lampy (jak np. uznane za...
Problem ten dotyka coraz większą liczbę kobiet… mowa o suchości pochwy. Oprócz dyskomfortu fizycznego pojawia się dyskomfort psychiczny, w efekcie mogą one bardzo utrudniać życie seksualne. Jednak jest to problem, który można rozwiązać. Suchość pochwy (dyspareunia),...
Grudzień to wyjątkowy miesiąc – w powietrzu już czuć świąteczną atmosferę, a sklepowe dekoracje i wigilijne spotkania wzmacniają ducha świąt. To także czas obdarowywania naszych bliskich upominkami i prezentami, które przyniosą im radość. Dlatego wybraliśmy kilka ciekawych nowości i propozycji,...
Wspieranie dziecka w nauce to temat, który z pewnością dotyczy wielu rodziców – zwłaszcza, gdy ich pociecha ma trudności w szkole. Każde dziecko jest inne i nie ma uniwersalnych porad na pomoc, ale istnieją sprawdzone metody, które mogą znacznie ułatwić naukę. Jak wspierać w nauce dzieci w...