dzisiejszy obiadek Zupa pomidorowa + ziemniaki,kotlet mielony i zielona sałatka w śmietanie :),dzisiejszy obiadek Polędwica w kurkach.,dzisiejszy obiadek U teściowej zobaczymy co.,dzisiejszy obiadek
Powszechnie jednak wiadomo, że sałatka jarzynowa niestety dość szybko się psuje. Są jednak sposoby, aby przedłużyć trwałość tego pysznego dania. Dzięki nim możesz cieszyć się świeżą i smaczną sałatką jarzynową nawet przez kilka dni. Jak przedłużyć świeżość sałatki jarzynowej? Pierwszym...
Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w procesie uczenia się, dlatego warto zastanowić się nad tym, co pakujemy do plecaka, jako przekąski dla naszych dzieci. Codzienna porcja warzyw i owoców, a także ruchu i odpowiedniej ilości wody, pomoże najmłodszym zachować zdrowie i energię na cały dzień. Zobacz,...
Wycieczki klasowe zawsze są ekscytującym doświadczeniem dla dzieci. Podróżowanie z klasą może pomóc w rozwijaniu samodzielności, odpowiedzialności i umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach. Jest przy tym doskonałą zabawą. Jednym z kluczowych elementów wycieczki jest kwestia, co dać...
Zaparcia mogą się nam przydarzyć sporadycznie, albo występować w wyniku niewłaściwej diety, czy choroby. O ile dwa pierwsze przypadki można spróbować rozwiązać domowymi sposobami na zaparcia, o tyle zaparcia nawracające, przedłużające się lub wywołane czynnikiem chorobowym zawsze warto skonsultować...
Bez wody ani rusz! Woda jest składnikiem niezbędnym do życia i stanowi ważny element każdej komórki naszego ciała. Organizm dorosłego człowieka aż w około 60 proc. składa się właśnie z H2O. Odpowiedni jego poziom pozwala...
Czy jednak chorowanie jest nieuniknione? Niekoniecznie! Od tego, jak silna jest Twoja odporność, zależy, czy będziesz często chorować. A co na nią wpływa? Na pewno to, co codziennie układasz na swoim talerzu. Przekonaj się na co warto zwrócić uwagę. Pamiątka znad morza Z...
Co jedzą świnki morskie – siano Dobrej jakości siano to podstawa diety każdej kawii domowej. Świeże, pachnące i zielone siano dostarcza zwierzakowi odpowiednią porcję błonnika, który jest niezbędny do właściwego funkcjonowania...
Przebarwienia, zwłaszcza w sezonie letnim, to zmora wielu kobiet. Powstają w wyniku nagromadzenia zbyt dużej ilości melaniny – barwnika skóry. Tak intensywna produkcja melaniny zachodzi w wyniku dużego nasłonecznienia, ale także w przypadku zaburzeń i zmian hormonalnych, antykoncepcji czy właśnie...
Praca Opiekuna, prócz codziennego dążenia do poprawy losu podopiecznych, to przede wszystkim wiele wspaniałych, cennych wspomnień dotyczących poprawy losu konkretnych osób, którym udało się pomóc. Za każdym wyjazdem na zlecenie kryje się czyjaś historia. Rozumiana dwojako – jest to opowieść o wyjeździe...
Zdaniem jej autorki wysoko przetworzone jedzenie, przesycone chemicznymi składnikami, zaburza system immunologiczny, który nie rozpoznaje przez to w organizmie wielu groźnych chorób. Dlatego celem tej diety jest oczyszczenie organizmu z toksyn i poprawienie stanu zdrowia przez usuwanie chorych komórek....
Zaparcia mogą się pojawiać okresowo – na przykład w podróży, czy w wyniku stresu. Mogą mieć też podłoże chorobowe – związane np. z chorobami jelit. Jednak spora większość zaparć związana jest ze złą dietą i brakiem regularności w naszym życiu. Czym są zaparcia? Terminem tym określa się problem...
Jajka faszerowane tuńczykiem W czasie Świąt Wielkanocnych możemy pozwolić sobie na małe eksperymenty – nie tylko tradycyjne jajka z majonezem szybko znikają ze stołu. Warto przygotować specjalny farsz, który będzie pyszny i wyrazisty w smaku. Jajka faszerowane tuńczykiem...
Kluczowym czynnikiem zdrowia dziecka jest odporność. Do prawidłowej pracy układu immunologicznego malucha, konieczne jest połączenie codziennej dawki ruchu na świeżym powietrzu i prawidłowej diety, w której skład wchodzą składniki naturalne, w tym jak najwięcej...
Dania powinny być lekkostrawne, z ograniczoną ilością tłuszczu, zawierać porcję warzyw lub owoców oraz jak najmniejszą ilość soli, cukru i produktów wysoko przetworzonych. Co ważne, mówiąc o diecie nie możemy zapominać o uzupełnianiu płynów. Woda powinna być niegazowana, niskozmineralizowana, bezpieczna...
Przetwory nasze, domowe.. No to zaczęłam przygotowania do zimy. Zrobiłam pierwsze dżemy. Siedem słoiczków z truskawek.,Przetwory nasze, domowe.. Ja jeszcze nic nie robie.. ,Przetwory nasze, domowe.. Mam tylko trrzy słoiczki szczawiu i zamroziłam trochę koperku,Przetwory nasze, domowe.....
Plisy w oknach? Wiecie może która warszawska firma trudni się montażem tego rodzaju rzeczy?,Plisy w oknach? Ale o co chodzi dokładnie? jak to wygląda?,Plisy w oknach? Również jestem ciekawa?,Plisy w oknach? To są takie zasłonki do okien, podobne nieco do żaluzji, ale inaczej...
Świetnym miejscem, w którym widać zachodzące zmiany jest Pinterest. To właśnie tu widać co cieszy się rosnącym zainteresowaniem, a więc co za chwilę będzie modne. Wybraliśmy dla was trendy 2020 dotyczące stylu życia, m.in. zdrowego jedzenia, odpowiedzialnej konsumpcji, wellnes, czy aranżacji domu. TOP...
Zamrażanie żywności to najlepszy sposób na zachowanie jej świeżości na dłużej oraz oszczędzenie sobie pieniędzy i nie wyrzucanie jedzenia. Zgodnie z zasadą „zero waste” wszystko da się wykorzystać w taki sposób, aby się nie zmarnowało. Dzięki temu nie tylko uchronisz swój...
Zapominamy o przygotowaniu jedzenia do pracy, przez co zmuszeni jesteśmy do kupowania przetworzonej żywności, której brak witamin, minerałów i innych potrzebnych nam składników odżywczych. Boimy się również, że zdrowe jedzenie nie będzie dość smaczne. Tymczasem wystarczy trochę pogłówkować i poświęcić...