Olejki eteryczne stosowane są w aromaterapii nie tylko ze względu na ich przyjemny zapach, ale przede wszystkim z powodu ich właściwości leczniczych. Uzyskuje się je ze świeżych bądź suszonych...
Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Ciąża zmienia wszystko w życiu przyszłych...
Problemy ze snem w ciąży są bardzo zrozumiałe. Duży brzuch, bóle kręgosłupa i skurcze łydek, czy nawet niepokój mogą całkowicie wybić Cię z rytmu i sprawiać, że nie będziesz mogła spokojnie zasnąć. Pocieszający jest jednak fakt, że ciążowa bezsenność wywołana czy to różnymi objawami fizycznymi, czy...
25 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 25 tygodniu ciąży Rozwija się układ oddechowy, w płucach rozwijają się małe oskrzeliki i pęcherzyki płucne. Otwierają się dziurki w nosie, które...
33 tydzień ciąży W trzydziestym trzecim tygodniu następuje dalszy szybki rozwój mózgu dziecka. Rozwijają się obszary kory mózgowej, które odpowiadają za rozumienie znaczenia dźwięków, a później rozumienie mowy czy przetwarzanie...
15 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 15 tygodniu ciąży Prawie wszystkie kości są już wytworzone, może być widać już niemal kompletny szkielet małego człowieczka! Mocne kości i coraz...
8 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 8 tygodniu ciąży W ósmym tygodniu ciąży zarodek osiąga rozmiar od 13 do 20 mm. W badaniu USG widoczne mogą być już ręce i nóżki, a nawet pojedyncze...
Objawy alergii pokarmowej niekiedy są widoczne gołym okiem, innym razem konieczna jest specjalistyczna wiedza, żeby je zdefiniować....
Niestety w Polsce ani w Unii Europejskiej nie ma obligatoryjnych uregulowań prawnych definiujących, kto i kiedy może się posługiwać takimi określeniami jak: produkt ekologiczny, produkt naturalny. Wielu producentów i dystrybutorów, nadużywa tych haseł jako doskonałych...
Z uwagi na zmiany klimatu, flory bakteryjnej i temperatur oraz częste przemieszczanie się jest kilka chorób, na które zapadamy szczególnie latem. Warto o tym pamiętać i wyjeżdżając na wakacje spakować do apteczki niezbędne medykamenty. Udar słoneczny, angina i grzybica...
Stres to reakcja na nowe, nieznane sytuacje. Pojawia się zarówno podczas negatywnych, jak i pozytywnych wydarzeniach. Zmiany wywołują napięcie, które można wykorzystać na dwa różne sposoby - niszcząc lub budując coś nowego.
Sen to stan relaksu i wewnętrznego odprężenia. Jest bardzo ważny w codziennym rytmie życia każdego człowieka. To podczas snu twój organizm regeneruje się.
Układ pokarmowy niemowlęcia jest bardzo wrażliwy, a dolegliwości trawienne mogą być przyczyną napięcia i zmęczenia dziecka. Mają także wpływ na życie całej rodziny, gdyż stres i bezsenność dziecka udzielają się również rodzicom. Na...
Krótko po tym zdarzeniu zaczęły bolec mnie stawy. Głównie kolana i łokcie, później palce, kostki, ścięgna, mięśnie. Bóle głowy, oczu, serca, problemy z żołądkiem, bezsenność, zaburzenia pamięci, przewlekłe...
Zapomnisz, co to niezręczność lub wstyd… „Miałam w nosie, czy widzi mnie dwóch lekarzy, dziesięć położnych czy piętnastu stażystów i czy ktoś słyszy...
Gwałtowny spadek testosteronu, osteoporoza, zmęczenie, depresja, przyrost wagi, bóle pleców, bezsenność…Wymieniać dalej? Te straszne słowa można zamknąć w jednym, ale przerażającym:A N D R O P A U Z A.Dla zabicia resztek nadziei...
Gwałtowny spadek testosteronu, osteoporoza, zmęczenie, depresja, przyrost wagi, bóle pleców, bezsenność…Wymieniać dalej? Te straszne słowa można zamknąć w jednym, ale przerażającym:A N D R O P A U Z A.Dla zabicia resztek nadziei...
Optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy powinna wynosić 50%. Niestety zimowe ogrzewanie powoduje spadek tej wartości nawet o około 10%. Zbyt suche powietrze przyczynia się nie tylko do suchości w nosie, ale również do takich dolegliwości jak: wysuszenie...