Zdrowie
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, ekspertka kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!”, wyznaje zasadę, że jedzenie powinno być źródłem zdrowia i przyjemności.
Do prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują odpowiednich ilości witamin. Sprawdzamy, które sezonowe owoce i warzywa zawierają teraz najwięcej witamin, żeby maluchy rosły zdrowo i budowały odporność w sposób naturalny.
Zdrowa żywność na stałe wchodzi do menu. Ae superfood to nie tylko obco brzmiące nasiona chia, quinoua czy spirulina. Polskie superfood posiadają takie samo bogactwo cennych witamin i minerałów co te zagraniczne, a są łatwiej dostępne i tańsze, a także idealnie dostosowane do naszych potrzeb. Poznaj...
Rodzicu, czy wiesz dlaczego zawsze warto jeść śniadanie, wysypiać się i myć zęby po każdym posiłku? A czy Twoje dziecko też już TO wie? Zobacz czego warto nauczyć teraz, by rosło zdrowo i dobrze się uczyło.
Pytanie o podawanie dzieciom suplementów, wraca jesienią niczym bumerang. Rodzice obawiają się sezonu obfitującego w przeziębienia, grypę i inne choroby.
Bób, to cenna roślina strączkowa. Od kiedy nadaje się dla dziecka, aby nie powodował problemów gastrycznych? Wyjaśniamy.
Nie wiesz co podać dziecku na drugie śniadanie lub jako przekąskę? Nie kupuj kolejnej paczki ciastek czy lizaka, ale zrób malcowi pyszne koktajle warzywne. Dla dzieci warzywa w takiej formie będą łatwiejsze do zaakceptowania, a Ty nie będziesz musiała się zastanawiać, czy dieta Twojego malucha jest odpowiednia.
Jakie zioła można dodawać do potraw bobasa podczas rozszerzania diety niemowlaka? Jaką zieleninę warto hodować dla dziecka w przydomowym ogródku lub na balkonie?
Dla jednych smoothie to sposób na zdrową i niewymagającą dietę. Dla innych to świetne rozwiązanie na smakowity deser. Jeszcze inni lubią gasić tak pragnienie. Smoothie, przepisy dobre na wszystko? Otóż to!
Poznajcie przepisy na koktajle, które warto wypróbować w te wakacje. Wszyscy wiemy, że koktajle stanowią doskonałe uzupełnienie diety, ale nie zawsze wiemy, co ze sobą zmiksować, by uzyskać pożądany efekt. Zapraszamy na zestawienie.
Jeśli chcesz podjąć wyzwanie i dietę, wesprzeć Cię w postanowieniach może zielony jęczmień. Właściwości jakie posiada sprawią, że nie tylko oczyści się Twój organizm, lecz także poczujesz się piękniejsza i zdrowsza!
Zdrowe, smaczne i pożywne – orzeźwiają, dodają sił i łatwo je przyrządzić w domu. Koktajle to najsmaczniejszy trend sezonu, jeśli jeszcze nie pojawiły się w Waszej diecie, zdecydowanie polecamy – są niskokaloryczne, dostarczają witamin i oczyszczają układ pokarmowy. Podajemy przepyszny przepis na koktajl!
Jak często upominasz dziecko, aby nie bawiło się jedzeniem? Najnowsze badania pokazują, że warto to zmienić, a dzieci o wiele chętniej zaczną jeść zdrową żywność. Zobacz wyniki ciekawego eksperymentu.
Nie od dziś wiadomo, że awokado jest bardzo zdrowe i smaczne. Jednak każdy z nas do tej pory nie myślał o tym, że można zjeść również pestkę awokado. Tymczasem okazuje się, że ma ona nawet więcej cennych właściwości zdrowotnych niż sam miąższ. Od teraz nie wyrzucisz już więcej pestki awokado.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
