Dieta 1000 kcal – SZYBKA UTRATA WAGI - Artykuł
Zdrowie
Opublikowany przez:
Kasia P.
2017-01-04 11:53:50
Jeśli masz chwilę zwątpienia musisz wiedzieć, że każdy ją ma, ale stosujesz właśnie jedną z najbezpieczniejszych diet, która dostarcza Ci wszystkich składników w odpowiednich ilościach. Wytrwaj jeszcze trochę!
Zdj. 123RF
Na śniadanie zjedz jajko smażone na maśle z kromką ciemnego pieczywa albo bułeczkę z 2 łyżeczkami dżemu. Na drugie śniadanko możesz zjeść dzisiaj dwie kromki chleba z chudą wędlinką.
Na obiad czeka Cię dzisiaj wyśmienity łosoś z patelni grillowej (1 filet) oraz warzywa na patelnię (1/2 opak.)
Na podwieczorek zjedź pomarańczę, a na kolację kromkę ciemnego chlebka z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi.
Jakoś lżej prawda? Wytrzymałaś regulaminowo 4 dni? Ufam, że już sobie poradzisz. Na ostatniej stornie przedstawiam kolejny jadłospis, żeby był dla Ciebie inspiracją na kolejne dni >>
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
79.187.*.*
2018.06.14 12:30
ja przyznam szczerze, że dużą dają przyprawy i ogólnie zdrowe odżywianie. Ja dodaję pikantne przyprawy, przyspieszające spalanie i jem ekologiczną żywność :) Zwłaszcza, że można kupować taką żywność prawie wszędzie,;) Jak komuś zależy to się uda ;) Pzdr!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
