Dieta 1000 kcal – SZYBKA UTRATA WAGI - Artykuł
Zdrowie
Opublikowany przez:
Kasia P.
2017-01-04 11:53:50
Dzisiaj zmotywuje Cię tym, że dzięki tej diecie możesz stracić nawet 1kg tygodniowo. To dużo, prawda? Tym razem mam dla Ciebie absolutnie smakowity jadłospis, który sprawi, że będziesz z siebie dumna tego dnia.
Zdj. pixabay
Na śniadanie zjedz jogurt naturalny z odrobiną płatków kukurydzianych lub musli. Napij się kawy, jeśli masz ochotę. Na drugie śniadanko czeka na Ciebie kromka ciemnego pieczywa z chudym twarogiem, pomidorem i liściem sałaty.
Co na obiad? Same pyszności! Zjedz 100 g dorsza podsmażonego na oliwie z oliwek i do tego ulubioną surówkę warzywną.
Na podwieczorek jabłko . Możesz dodatkowo zjeść kisiel jeśli korci Cię coś słodkiego. Na kolację zjedz trzy kromki ciemnego chleba z wędzonym plastrem kurczaka, sałatą i ogórkiem kiszonym.
Jeśli trzymasz się już przez dwa dni solidnie diety – gratuluję. Dowiedz się menu na jutro >>
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
79.187.*.*
2018.06.14 12:30
ja przyznam szczerze, że dużą dają przyprawy i ogólnie zdrowe odżywianie. Ja dodaję pikantne przyprawy, przyspieszające spalanie i jem ekologiczną żywność :) Zwłaszcza, że można kupować taką żywność prawie wszędzie,;) Jak komuś zależy to się uda ;) Pzdr!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
