Każdego roku obiecujemy sobie, że tym razem, już na pewno, zadbamy o własną sylwetkę i kondycję, a poprzez regularne ćwiczenia zgubimy kilka kilogramów. Zwykle jednak dość szybko znajdujemy wymówki – w zabieganej codzienności nie mamy czasu na wizytę w klubie fitness, a widoki za oknem nie zachęcają...
Zima, to okres, w którym zdecydowanie częściej dokuczają nam choroby i przeziębienia. Niskie temperatury, zmienna aura, brak słońca i witamin to jedne z najczęstszych przyczyn zimowych dolegliwości. Jak samodzielnie wzmocnić odporność organizmu i nie dać się infekcjom?
W Polsce podobnie jak w krajach Europy Zachodniej, Stanach Zjednoczonych i Japonii aromaterapia zdobywa coraz większą popularność. Czym jest i w jaki sposób przekonuje do siebie ludzi?
Jakie punkty na ciele kobiet i mężczyzn są najbardziej wrażliwe erotycznie i dlaczego? W jaki sposób odnaleźć i pobudzać nasze indywidualne „źródła rozkoszy”? Na te i inne, bardzo ważne dla osiągania satysfakcji w sypialni, pytania odpowiada seksuolog Andrzej Gryżewski…
Potas to trzeci pierwiastek, którego mamy w organizmie najwięcej. Jakie jest jego działanie, czemu zapobiega i jakie jest zapotrzebowanie naszego organizmu na ten pierwiastek?
„Po takiej odpowiedzi nogi się pode mną ugięły i po skończeniu rozmowy, gdy wyszłam, miałam łzy w oczach. Najzwyczajniej w świecie załamałam się, bo zobaczyłam, że nie mam gdzie szukać pomocy…”
Pozycje miłosne, podręcznik seksu, z tym kojarzy się nam współcześnie Kamasutra, jednak to nie jedyne jej zalety.
Lżej z Familie: Rezygnacja ze śniadań, jedzenie jednego, ale za to konkretnego posiłku dziennie, najczęściej wieczorem… To są najczęstsze błędy osób odchudzających się i popełnia je średnio 90 proc. osób. Dietetyk Magdalena Czyrynda - Koleda z poradni dietetycznej Dietosfera wyjaśnia, jak dobrze się...
Miłosz pomimo ciężkiej choroby uczy wszystkich wokoło jak cieszyć się każdym dniem, jak pokonywać trudności, jak walczyć, a czasami… jak przegrywać. – mówi jego mama. Poznaj ich historię.
Czekolada jest ubóstwiana przez większość z nas. Rzadko potrafimy się jej oprzeć… ale czy powinniśmy walczyć z pokusą? Oto kilka niezwykle często powtarzanych mitów jej dotyczących…
O Milczącym Aniołku
W poczekalniach u lekarzy zakatarzone i kaszlące tłumy, czyli sezon chorobowy w pełni. Wśród zimowych chorób dominują przeziębienie i grypa. Jak je odróżnić i skutecznie leczyć?
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.