Ciąża to czas, kiedy przyszłe mamy muszą wyjątkowo o siebie dbać i uważać zarówno na swoje zdrowie, jak i nienarodzonego dziecka. W ciągu tych szczególnych dziewięciu miesięcy, kobiety ciężarne są wyjątkowo narażone na infekcje. Wiele z nich mija samoczynnie, z zastosowaniem domowych sposobów. Są...
Jak już wiemy, najwięcej zarazków nie jest wcale na toalecie. Jak się okazuje prawdziwą bombą biologiczną są nasze smartfony, przyciski wind, włączniki oświetlenia oraz pieniądze. Dzisiaj przypomnimy jak prawidłowo i skutecznie odkazić telefon.
Ważne jest nie tylko jej poprawne noszenie, ale też odpowiednie czyszczenie i przechowywanie. Oto kilka wskazówek, które powinny Ci to ułatwić. 1. Jak prać białą koszulę? Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby koszulę wyprać już po pierwszym użytkowaniu –...
Pierwsze spotkanie z nowym człowiekiem to silne emocje i wielka niewiadoma. Jak zachowa się niemowlak? W jakiej kondycji będzie jego mama? Dlatego warto dobrze zaplanować swoją wizytę u nowego człowieka na świecie: wybadać grunt u rodziców (czy są już gotowi na gości), nie rozsiadać się na długo...
Jesienne chłody, wiatr i deszcz sprzyjają infekcjom zwłaszcza u małych dzieci, których system immunologiczny dopiero się uczy rozpoznawać patogeny, a organizm nabywa odporności właśnie poprzez walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Katar u dziecka jest najczęściej objawem...
Jak czytać etykiety? Ta umiejętność, to podstawa udanych zakupów. Kiedy zaczynamy dokonywać świadomych wyborów zakupowych? Często jest tak, że dopiero po pojawieniu się w domu dziecka, zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy. Spada na nas odpowiedzialność za młodego człowieka i zaczynamy zastanawiać...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Przeziębienie czy grypa? Przeziębienie i grypa mają wiele podobnych objawów, choć są to dwie różne infekcje wirusowe. Charakterystyczne dla przeziębienia jest stopniowe pojawianie się dolegliwości. Najbardziej...
Wyznaczony termin porodu jest tylko orientacyjny i nikt nie może przewidzieć kiedy on się rzeczywiście rozpocznie. Właśnie dlatego może on Cię zaskoczyć w dość nietypowym miejscu. Przeważnie bowiem mamy raczej nie czekają pod drzwiami szpitala, ale zwyczajnie...
Migreny dotykają trzykrotnie więcej kobiet niż mężczyzn. Najczęściej mają z nimi problem kobiety między 30-stką, a 40-stką. Przyjęła się opinia, że na migrenę nie ma mocnych i po prostu trzeba to jakoś przetrwać. Nie musisz jednak stronić od zabaw z dziećmi,...
Metoda Marii Montessori zyskuje ostatnimi czasy na popularności z wielu powodów. Pokolenie młodych rodziców przyzwyczajone jest do wolności i samodzielności, dlatego łatwiej im proponować właśnie takie metody wychowawcze swoim dzieciom. Po drugie podejście zaproponowane...
Rodzice zawsze zasługują na odpoczynek. Zwłaszcza po długich wakacjach swoich dzieci i tym bardziej po szaleństwie wielkiego powrotu do szkoły, prawda? Marzy Wam się taki wypad? To świetnie! Wymyśliłam dla Was konkurs w którym możecie puścić wodze swojej fantazji i zrealizować...
Pani Doktor, z przeziębieniem w ciąży zawsze udajemy się do lekarza, dlatego i tym razem pytamy o poradę Panią. Zacznijmy więc od najtrudniejszego tematu. Po jakie leki na przeziębienie w ciąży nie możemy sięgać i dlaczego? Dr...
Kiedy kaszlemy? Każdy z nas wokół strun głosowych, w tchawicy czy w oskrzelach ma receptory zwane receptorami kaszlowymi. To właśnie podrażnienie tych ośrodków powoduje odruch kaszlu. Podrażniony receptor daje sygnał...
Po co przepłacać jak można mieć swój własny i pyszny zakwas na żurek? W tym roku zakwas robię sama. Już go wypróbowałam i śmiało polecam. Już także nie mogę się doczekać chwili, kiedy powiem o tym gościom (patrz. teściowej,...
Andrzejki poprzedzają bezpośrednio Adwent, który jest czasem zadumy, wyciszenia i oczekiwania na Boże Narodzenie, noc poprzedzająca ten czas to ostatnia szansa na huczną zabawę.
Wszystkie te czynniki źle wpływają na Ciebie powodując infekcję, o którą nie trudno. Ale zamiast faszerować swój organizm i dziecka różnymi specyfikami z apteki...
Przetwory to dobry pomysł na zróżnicowanie swojej diety w zimę, kiedy większość świeżych owoców i warzyw jest niedostępna, lub po prostu niesmaczna....
Wielu niemowlętom na początku doskwiera kolka. Co na kolki nimowlęce? Mamy kilka sprawdzonych i wypróbowanych metod. Na początek podejdź do sprawy spokojnie i z opanowaniem. Razem na pewno rozwiążemy Twój problem. Jeśli natomiast nadal będziesz mieć jakieś wątpliwości, zajrzyj na nasze
Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...