Żywe kultury bakterii i mikrobiota jelitowa Probiotyki, inaczej nazywane też żywymi kulturami bakterii, traktuje się jako żywe mikroorganizmy. Wpływają one na utrzymanie odpowiedniego profilu flory bakteryjnej i gwarantują tym samym korzyści zdrowotne dla gospodarza. Kiedy...
Jak zapewne doskonale się domyślasz kosmetyki mogą zdziałać cuda i znacząco wspierać kondycje Twojej skóry, ale bardzo ważne jest także zadbanie o swoją dietę oraz odpowiedni w ciąży ruch. Dieta powinna być bogata w witaminy A,E, PP i B5 oraz mikroelementy, szczególnie...
Mięśnie dna miednicy dają o sobie znać jedynie przed menstruacją lub podczas owulacji, jednak to od nich zależy sprawność wszystkich narządów znajdujących się w okolicy. Na przełomie lat 40. i 50. XX wieku amerykański ginekolog dr Arnold Kegel opracował specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy, które...
Śniadanie. Pływanie w basenie. Zabiegi pielęgnacyjne. Pyszny obiad. Romantyczna kolacja przy świecach. Wycieczki i lokalne atrakcje… Mogłabym wymieniać w nieskończoność atrakcje Hotelu SPA Dr Irena Eric Krynica Zdrój i już zazdroszczę laureatowi wygranej w konkursie, ale…...
Naszą tradycją stało się nie tylko dbanie o przyszłe mamy, lecz także obdarowywanie Was prezentami podczas warsztatów. Wiemy, że w najbliższym czasie...
Gdyby przeprowadzono wnikliwe badania nad ilością rodzicielskich obowiązków w ciągu roku podejrzewam, że żadna pora roku nie byłaby mniej intensywna...
Czy można uniknąć huśtawki nastrojów w ciąży? Zdecydowanie nie! Choćbyś nie wiem jak się przed tym wzbraniała i była opanowana, hormony zrobią swoje. Od śmiechu po płacz przez...
Początkowe motyle w brzuchu i miłosne uniesienia towarzyszące związkom dwojga ludzi czasami z bardzo różnych powodów po prostu kończą się. Ich miejsce zajmuje nuda, niechęć oraz niepewność „czy to ten/ta jedyny/jedyna?”…...
Miłość, małżeństwo – myślisz, że w Waszym związku będziesz tylko Ty i On, lecz nie zapominaj, że ślub bierzesz także z jego rodziną, a dokładniej jego rodzicami. Czy chcesz, czy nie oni będą stale w Waszym życiu, a nawet i wiele razy będą decydowali za Was –...
„Piękna i Bestia” to jedna z najbardziej znanych legend o wierności, miłości, zaczarowanej róży i magicznym zamku. Spektakl opowiada historię pięknej dziewczyny, która chcąc ratować życie...
Wychodząc z domu czy z pracy na mroźne, zimowe powietrze powinniśmy chwilę przystanąć w przedsionku, aby nie zetknąć się z niską temperaturą od razu po wyjściu...
Na wstępie rozważań o zmianach jakie zaszły w położnictwie warto przypomnieć, że pojęcie porodu obejmuje cały proces prowadzący do urodzenia płodu i popłodu - tj. spontaniczną czynność skurczową macicy, skracanie i rozwieranie szyjki macicy,...
Skurcze występowały u mnie już od 33 tygodnia, dlatego byłam w stanie określić ich natężenie i częstotliwość. Jak stały się regularne (co 5 minut) wzięliśmy torbę i pojechaliśmy do szpitala. Na miejscu skurcze...
Ojciec, tata, tatuś... Osoba bliska sercu i ważna dla większości z nas. Obecny w różny sposób, bo przecież życie toczy się inaczej dla każdego z nas... Szczęście maja Ci, z którymi jest od początku, którzy czują...
Przemoc- nadużywanie siły fizycznej lub psychicznej, molestowanie. Istnieje wiele definicji przemocy . Wszystkie jednak podkreślają takie elementy: działanie świadome, zamierzone, intencjonalne przewaga sił ze strony agresora intencją działania...
Dziękujemy za wszystkie Wasze pomysły - dzięki nim nawet długa i mroźna zima nie jest straszna A...
- Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania...
Wybór odpowiedniego modelu nie należy do najprostszych zadań, ponieważ wymaga uwzględnienia wielu kluczowych aspektów, takich jak dostępna przestrzeń, styl i charakter wnętrza, rodzaj materiałów, z których wykonana jest wanna, a także indywidualne potrzeby oraz preferencje użytkowników. Podczas...
Rozpoznawanie potrzeb Kobieta w ciąży, jak i świeżo upieczona mama, mają swoje indywidualne potrzeby, którymi powinny się kierować przy doborze idealnej bielizny. Różne zmiany zachodzące w organizmie kobiety w trakcie ciąży, takie jak zmiana rozmiaru i kształtu biustu, wymagają specjalnej...