Smoothie to bardzo szybki w przygotowaniu, pożywny i wartościowy posiłek. Najprościej mówiąc są to owoce i/lub warzywa, zblendowane na gładką masę z płynem, którym może być woda lub sok, a czasem także mleko. Właściwie owoce zblendowane z mlekiem to już shake, ale z małą...
Rukola zwana jest także rokiettą siewną, pochodzi ona z krajów śródziemnomorskich i ma wyrazisty, lekko ostry smak. Ze względu na wysoką zawartość żelaza i wapnia jest ona bardzo cennym źródłem tych składników. Zawiera również wiele witamin takich jak A, B, C, K oraz magnez,...
Inne są zaś bardziej ważne i wymagają odpowiedniego celebrowania. Jednym ze zdecydowanie najważniejszych dni w roku jest Dzień Matki. Dlaczego jest tak ważny? Jak się to wszystko zaczęło? W jaki sposób ów dzień obchodzić? Dzień Matki – nigdy o nim nie zapominaj! Kiedy...
Wydawałoby się, że wszystkie produkty na sklepowych półkach powinny być zdrowe, no bo przecież zostały dopuszczone do sprzedaży, więc świadczy to o tym, że wszystko jest z nimi w porządku. Niestety rzeczywistość jest trochę inna. Wiele produktów spożywczych zawiera w swoim...
(Zdrowe słodycze@flikr/Ashley Linh Trann) Uwielbiane przez dzieci ...
Wiosenne wahania temperatury niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz odporność. My dorośli źle je znosimy, a co dopiero dzieci, których układ immunologiczny kształtuje się poprzez właśnie chorowanie. Aby zmniejszyć liczbę zachorowań warto jest zastosować dietę wspierającą odporność dziecka. Jak...
Krople/aerozol do nosa dla dzieci Nie zastanawiałaś się nad alternatywą dla kropli? Ja bym mogła polecić syrop Pelavo nos i zatoki.
Świńska grypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywołana wirusem grypy typu A - dokładnie H1N1. Wykryto...
Prosty i szybki czy wykwintny i wymagający dłuższych przygotowań, każdy niedzielny obiad może być wyjątkowy. Nie wiesz jakie danie tym razem przygotować dla całej rodziny? Mamy dla ciebie pomysł...
W czasie ciąży układ immunologiczny kobiety jest osłabiony, przez co organizm staje się bardziej podatny na wszelkie infekcje takie jak ból gardła, katar, kaszel czy grypa. Często nie da się ich uniknąć, dlatego ze względu na rozwijające się maleństwo musisz zastosować trochę inne leczenie niż do...
Kulki mocy Anny Lewandowskiej Takie kulki chodzą dziś po sieci. Anna Lewandowska podaje przepis na sukces swojego męża, a jak Wy wspieracie swoich łakomczuchów?
9-letni niejadek. Ja podawałam synowi syrop z bzu. Po jakimś czasie rzeczywiście maluch chętniej zabierał się do obiadu. Link - [wymoderowano] (Polecił mi go dietetyk )
Jakie leki w apteczce??? U mnie pojawił się nowy lek w saszetkach,verbascon. Ma malinowy smak, młodemu ostatnio pomógł, bo zaczynało Go boleć gardło i kichał, i kaszlał... Przeszło Mu a wypił tylko 4 porcje napoju:),Jakie leki w apteczce??? U mnie głównie podstawowe.. przeciwgorączkowe, przeciwbólowe.....
Pyszne, a do tego szybkie i proste do wykonania nalewki świąteczne o zimowych smakach i aromatach rozgrzeją całą rodzinę podczas świąt. Oprócz swoich walorów smakowych mają również właściwości...
dziecko- niejadek Witam, jestem pierwszy raz na forum i poszukuję pomocy albo chociaż słowa otuchy. Jetsem Mama trzyletniego Jasia, który bardzo mało je, prawie w ogóle a jak juz coś zje to czasmi potrafi to zwymiotować. Nie umiem sobie z tym poradzić i nie wiem co mam robić. Nie wiem czy to jest...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Śliwki, tak świeże jak i suszone, dostarczają niezbędnych dla zdrowia składników, wspomagają układ pokarmowy i nerwowy, chronią przed rakiem, osteoporozą,...