Wszyscy jesteśmy częścią natury i nic dziwnego nie ma w tym, że czasami zmiany pogody dają nam się we znaki. Do jednego z większych skoków dochodzi właśnie jesienią, ponieważ z gorących i upalnych dni, nagle wszystko się zmienia w ponure i deszczowe krajobrazy. Taki nagły...
Co więcej u niektórych pojawiają się objawy wskazujące na afektywną chorobę sezonową, czyli depresję związaną z sezonem jesienno-zimowym. W tym ostatnim przypadku nasz stan poprawią leki antydepresyjne i terapia1. W innych przypadkach możemy pobudzić nasz organizm dbając o odpowiednią dietę...
Aby uniknąć negatywnych emocji warto zacząć działać jeszcze przed wyjazdem. Zaplanujmy urlop w miejscu, w którym naprawdę uda nam się wypocząć – niezależnie...
Okazuje się, że przygnębienie, smutek, rozbicie, ale także zniechęcenie występujące w depresji mogą być powiązane z dobowym rytmem i występować mniej więcej o tych samych porach dnia. Często specjaliści obserwują ostatnio wyjątkowe nasilenie tych symptomów rano, po przebudzeniu. Zespół tych powtarzających...
Taki stan może trwać zaledwie kilka godzin czy dni, bo przecież to normalne, że kobieta po porodzie i pobycie w szpitalu wraca z maleńkim dzieckiem, które często płacze i cały czas trzeba się...
Po urodzeniu dziecka jedynie 12% karmiących kobiet nie spotkało się z żadnymi wyzwaniami[1]. Wśród trudności zazwyczaj wymienia się przyczyny fizyczne, takie jak ból piersi czy nieprawidłowy odruch ssania. Trzeba jednak pamiętać, że karmienie piersią może wiązać się także z silnymi emocjami, takimi...
Czym zajmuje się psychiatra? Na początek wyjaśnijmy sobie, czym dokładnie zajmuje się psychiatra. Psychiatra to lekarz, który diagnozuje oraz leczy choroby i zaburzenia psychiczne. Specjalista dobiera leki oraz wypisuje recepty, zwolnienia i zaświadczenia lekarskie. Psychiatra...
Badania wskazują, że szczęśliwe dzieci mają większe szanse odnieść sukces w dorosłym życiu. Okazuje się, że ludzie, którzy odnoszą większe sukcesy zarówno w pracy, jak i w miłości, określają siebie, jako bardziej szczęśliwych niż Ci, którzy tak o sobie nie myślą. Jako dzieci otrzymują lepsze...
Od kilku dni obserwujemy w kraju wzrost liczby zakażonych (ponad 500 dziennie), dlatego też sporo osób zastanawia się, jak będzie wyglądać nowy rok szkolny, który rozpoczyna się już 1 września – i czy dzieci wrócą do szkoły? Dzieci nie wrócą do szkoły? Powrót uczniów...
Jak wspomóc pracę układu immunologicznego? Częste choroby dziecka – skąd to wynika? Układ immunologiczny ma chronić organizm przed zagrożeniem ze strony czynników zewnętrznych, jednak jego sprawność często zależy od wielu czynników, m.in. uwarunkowań genetycznych, płci, wieku, żywienia...
Zaburzenia nerwicowe to zespół zaburzeń lękowych dających szeroki zakres bardzo uciążliwych dolegliwości – zarówno somatycznych, jak i psychicznych. Rodzaj zaburzeń nerwicowych zależy od indywidualnych cech chorego, jednak najczęściej przyczyną jest odczuwanie...
Co to jest baby blues? Syndrom baby blues nie jest uznawany za jednostkę chorobową, ale za krótkotrwałe obniżenie nastroju wywołane porodem i najprawdopodobniej zmianami hormonalnymi, którym towarzyszy zmęczenie oraz ogólne przygnębienie. Pierwsze objawy pojawiają się zazwyczaj już w 2–3...
Owulacja to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graffa. W dniu owulacji pęcherzyk pęka i gotowa do zapłodnienia komórka jajowa przesuwa się wzdłuż jajowodu do macicy czekając na zapłodnienie. W cyklu bezowulacyjnym owulacja nie występuje, a więc wzrastająca...
Czemu w zimę bardziej tyjemy? Czemu mamy wtedy zwiększony apetyt? Wzrost masy ciała w sezonie jesienno-zimowym zauważa większość społeczeństwa. Tycie w tym okresie jest spowodowane kilkoma czynnikami. Pierwszym z nich jest niska temperatura,...
Na pewno najlepiej by było, gdyby kobieta w ciąży nie musiała przyjmować żadnych leków i czuła się przez całą ciążę świetnie. Dobrze wiemy, jak w ciąży czujemy się w rzeczywistości. Czasami po prostu podanie leku jest konieczne. Dlatego wtedy sięgajmy po leki, które są...
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że wychodzisz ze swojego uroczego mieszkania koło parku – mieszkania, którego z nikim nie dzielisz. Jest całe tylko dla ciebie – szafa pełna twoich ubrań w wymarzonym...
Kompulsywne objadanie się zostało już włączone do klasyfikacji zaburzeń psychicznych obok anoreksji i bulimii. Występuje ono jednak dużo częściej od tych...
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy to choroba autoimmunologiczna. Nie jest wywołana przez złe funkcjonowanie tarczycy,...