Poziom glukozy we krwi bada się w celu ewentualnego wykrycia: hiperglikemii (podwyższonego poziomu glukozy), hipoglikemii (obniżonego poziomu glukozy),...
Jeżeli odczuwasz uporczywe swędzenie skóry stóp i rąk, które może obejmować również szyję, twarz, uszy i tułów powinnaś zgłosić się do lekarza. Bagatelizowanie tych objawów może doprowadzić...
Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Jeśli chcesz karmić piersią ważne jest nie tylko pozytywne nastawienie i motywacja, lecz również wiedza o tym, jakie dolegliwości mogą Cię spotkać i jak sobie z nimi radzić!
Dziękujemy serdecznie wszystkim za udział w naszej pysznej zabawie! A oto laureaci: emaran
Mam już za sobą poród i przeżycia z nim związane Oboje z mężem rozpoczynamy nowy etap w życiu jako rodzice. Teraz jesteśmy w domu, jest nas więcej. Musi upłynąć kilka dni, zanim tak naprawdę uświadomimy sobie, że ta malutka kruszyna...
Julia Carolyn McWilliams urodziła się 15 sierpnia 1912 roku w Pasadenie w zamożnej rodzinie. Ojciec miał wysokie stanowisko w jednej z największych firm prywatnych w Stanach Zjednoczonych, zajmującej się produkcją żywności i bawełny. Matka natomiast wyznała...
Otyłość to nie tylko defekt kosmetyczny, niedogodność związana z kupowaniem większych rozmiarów ubrań czy też przyczyna większego obciążenia układu ruchu (kolan). Otyłość, w szczególności brzuszna, to przede wszystkim choroba...
Dla wyboru dobrej pozycji do karmienia znaczenie ma również to, czy kobieta jest bezpośrednio po porodzie, czy już mamy do czynienia ze starszym maluszkiem. Duże znaczenie może mieć także pora dnia i przede wszystkim fakt, w jakiej pozycji kobieta czuje się najlepiej.
Dzieci zaczynają się nudzić, tęsknią za zabawą z przyjaciółmi na dworze, zwłaszcza że zrobiło się ciepło i lato nadchodzi, a szkolne, czy też przedszkolne, zajęcia dla dzieci są odwołane. Niestety, sytuacja wokół nie pozwala na rozrywkę na świeżym powietrzu. Nie można wyjść na rodzinny spacer...
Planowanie zakupów
Oprócz dania głównego i słodkich deserów przygotuj lekkie i smaczne przystawki. Na stole nie może zabraknąć sałatek i faszerowanych warzyw, z kolei wśród słodkości musi królować tort. Składniki przepisów podanych poniżej...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Włącz dzieci w przygotowania Najlepszą metodą, żeby zachęcić najmłodszych do jedzenia jest włączenie ich w „proces produkcji”. Po pierwsze, już gotując z Tobą będą podjadać, po drugie, któż nie byłby...
Od pewnego czasu otyłość i nadwaga to problem nie tylko ludzi dorosłych. Coraz częściej dotyka...
Barbara O’Neal była najpierw zapaloną czytelniczką (jako dziecko), potem autorką...
Dobrze byłoby usiąść spokojnie w święta, napawać się rodzinną atmosferą. Dla pań jest to jednak zwykle czas gonitwy, wielu godzin spędzonych w kuchni, zmywania sterty naczyń, robienia porządków w całym domu, myśleniu o zajączku dla...
Chciałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś sposób na to, aby podczas karmienia piersią nie tracić gwałtownie wagi? Ponieważ ciągle zmagam się z niedowagą, chciałabym, aby po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Jednocześnie chcę...
Dieta mam karmiących piersią powinna być pełnowartościowa pod względem odżywczym, czyli dostarczać wszystkich niezbędnych składników pokarmowych (białka, tłuszczu, węglowodanów, składników mineralnych i witamin). Nie...