Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Marzenia spełniają się najczęściej, gdy im pomagamy! Przekonał się o tym dzielny pies, który uratował małego kotka uwięzionego na dachu. Piesek zawsze marzył, aby zostać strażakiem. Teraz wreszcie...
Dzień babci i dziadka w przedszkolu obchodzony jest bardzo hucznie. Przygotowywane są przede wszystkim przedstawienia w formie muzyczno-słownych wystąpień dzieci, na które zapraszani są kochani...
Wszyscy rodzice z pewnością wiedzą, że cukier powoduje przybieranie na wadze. Najbardziej zdradliwy jest ten w słodyczach, a dzieciom ciężko im się...
Czy czujesz się po wakacjach zmęczona? Nie udało Ci się dobrze wypocząć w tym roku? Nie przejmuj się, wiele z nas ma tak samo. Czasami najlepiej relaksować...
Jeśli masz swoje ulubione przepisy na tartę podziel się nimi z nami w komentarzach. Tymczasem prezentujemy kilka pysznych, smacznych...
Maluchy w czasie wakacji nie oszczędzają się. Ich wzmożona aktywność na świeżym powietrzu z jednej strony pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, z drugiej jednak może powodować osłabienia. Zamiast...
To naturalne, że jak tylko pojawiamy się w nowym miejscu chcemy je uwiecznić na zdjęciu. Zwłaszcza podczas wakacji robimy tysiące fotek,...
Dobry przepis na koktajl może zastąpić dietę? Najlepiej sprawdzają się w formie dodatku do urozmaiconego menu. „Zielone koktajle to dobry sposób na przemycenie codziennej dawki warzyw, oczyszczenie i uregulowanie wewnętrzej gospodarki. Nie są jednak alternatywą dla codziennej diety – tłumaczy...
Mówi się, że kobiety wpadają w obłęd jeśli chodzi o kwestię odchudzania. To oczywiście duża przesada, ale trzeba przyznać, że większość kobiet choć raz w życiu stosuje jakąś dietę, ćwiczenia,...
Wielkanoc to najstarsze i najważniejsze święto chrześcijańskie upamiętniające Zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa, obchodzone przez Kościoły chrześcijańskie. O naszych tradycjach wielkanocnych wiemy wszystko, ale warto porównać je z innymi krajami i dowiedzieć się, jak tam jest obchodzone tak dobrze...
Dziękujemy za Wasze wspaniałe komentarze! Kolacje były rzeczywiście romantyczne! :)
Zróżnicowana dieta Zróżnicowana dieta to podstawa. Od 2. roku życia dziecko powinno jeść 5 posiłków dziennie – śniadanie, drugie śniadania, obiad, podwieczorek i kolacja. Dziecko...
Warsztaty Akademia Ryska to przede wszystkim doskonała zabawa! Dzieci wybiorą się w fascynującą podróż z Ryskiem i jego przyjaciółmi po Europie, odbędą wyprawę w kosmos oraz odwiedzą odległy świat dinozaurów i rycerzy. Będą też poszarzać...
Kiedyś chlubą Polski był brak nadwagi u dzieci. Dzisiaj sytuacja ulega diametralnej przemianie. Wraz ze wzrostem cywilizacji wzrasta problem otyłości dziecięcej. Mimo tego, że według danych statystycznych ilość dzieci z nadwagą w USA jest dwa razy wyższa to i tak nie...
Po wejściu do mieszkania, patrzyłam na niby znane sobie kąty i wszystko wydawało mi się zupełnie inne. Na nowo wyznaczałam szlaki, ustalałam ulubione miejsca, zachowania, przyzwyczajenia... Już nie leżenie na podłodze, tylko kanapa, oparcie...
Godz 6.30 dzwoni mój budzik...Podrywam się z łóżka...i zaraz na nie opadam, jeszcze 5 min. i wstanę. Co minuta zerkam na zegarek, by znowu...
Często nie poruszamy tematu dziecięcych kradzieży wśród osób nam znanych. Wstyd nam za dziecko, często winimy sami siebie za błędy wychowawcze. Szukając wsparcia, matki sięgają do internetu, gdzie szczególnie pomocne mogą okazać się fora internetowe....