Bez wątpienia dla najmłodszych dzieci źródłem wszelkich witamin jest mleko matki. To wraz z nim dziecko otrzymuje niezbędne do życia i prawidłowego rozwoju składniki odżywcze oraz witaminy. Bogactwo naturalnego pokarmu jest wręcz nieocenione. Po okresie karmienia piersią rodzice stają jednak przed...
Narodziny dziecka to ogromna radość. Czasem jednak przysłania ją strach, czy maluch rozwija się dobrze....
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
Finansujemy badania, zabiegi, operacje, leki, przejazdy...
Krew w ciąży Podczas ciąży krew krążąca w organizmie kobiety zwiększa się o około 40%. Wzrasta przepływ krwi przez nerki, a wraz z rozwojem dziecka...
Dawidka i jego historię poznałam dzięki jego facebookowemu profilowi. Gdzieś mignęło mi zdjęcie małego chłopczyka z rureczkami w nosku, który patrzył przed siebie z nadzieją w niebieskich oczkach... I moje serce zadrżało....
Ciążę dzielimy na trzy trymestry. W pierwszym, kobieta dowiaduje się o przyszłym potomstwie. U niektórych pań pojawiają się mdłości i wymioty. Jednak wygląd ciała zmienia się bardzo powoli. Jest to okres, w którym przyszłe mamy skupiają...
Istnieje wiele eufemizmów związanych z depresją. Karol Darwin znał je wszystkie: kołatanie serca, duszność i bóle głowy, płacz lub histeria, które go dopadały, gdy żona Emma go zostawiała. Choroba cały czas zaskakiwała...
Kiedy przy zaobserwowaniu nocnego drętwienia rąk należy zgłosić się do specjalisty? Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska? Drętwienie palców u rąk w nocy, drętwienie ramienia i barków – czym może być spowodowane? Drętwienie fragmentów kończyn lub innych części ciała jest jednym...
Czym są prądy TENS? TENS jest skrótem od angielskiego Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation i dosłownie oznacza: przezskórną elektryczną stymulację nerwów. Jest to nieinwazyjna metoda leczenia bólu różnego pochodzenia, wykorzystująca prądy o niskiej częstotliwości. Elektrostymulacja...
Znakomitym sposobem na wkomponowanie warzyw i owoców w jadłospisie dziecka i dorosłego jest przygotowanie z nich koktajli lub szejków. Napoje warto wykonać z dodatkiem mleka, jogurtu, kefiru lub...
Dla każdej przyszłej mamy najważniejsze jest, aby dziecko było zdrowe. Dlatego właśnie okres ciąży to wyjątkowy czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać i nie ma w tym ani trochę przesady. Okres prenatalny to bardzo ważny czas dla rozwoju dziecka....
Wspomagają zdrowie serca, zapobiegają chorobie Alzheimera i powstawaniu wad płodu, działają antystresowo – nie bez przyczyny kwasy omega-3 zostały okrzyknięte genialnymi substancjami, o których odpowiedni poziom we krwi należy szczególnie zadbać. Dlaczego organizm potrzebuje kwasów omega-3?
Dlaczego chrapiemy? Kiedy zasypiasz i przechodzisz z lekkiego snu w sen głęboki, mięśnie w Twojej jamie ustnej, język oraz gardło ulegają rozkurczeniu. Czasem jednak tkanka rozluźnia się na tyle, że częściowo blokuje ona dopływ powietrza, co powoduje wibracje, czyli chrapanie.
Wiecznie zimne dłonie i stopy mogą świadczyć o problemach z krążeniem. W takim przypadku stopy w nocy marzną. Dobrym sposobem na zatrzymanie ciepła i uregulowanie temperatury całego ciała jest spanie w skarpetach. Dla niektórych jest to jednak również...
Początek nowego, przedszkolnego życia to dla dziecka wyzwanie nie tylko pod względem psychicznym, lecz także fizycznym. Organizm po prostu musi jakoś odreagować taką życiową zmianę. Integracja z rówieśnikami to niewątpliwa zaleta chodzenia dziecka do przedszkola, która...
Statystyki pokazują że na choroby tarczycy kobiety cierpią cztery razy częściej niż mężczyźni. Nie jest to w żaden sposób związane z trybem życia i nie ma recepty jak dbać o tarczycę. Nie mają tu też znaczenia wyjazdy nad morze czy zjadane ryby. O tym, czy zachorujesz, decyduje splot okoliczności....
Maliny dojrzewają na przełomie lipca i sierpnia. Delikatne, nietrwałe owoce puszczają dużo soku i bardzo szybko pleśnieją. Skorzystajmy więc z sezonu i przygotujmy sok z malin - z przepisu babci, domowy i prosty. Najlepiej...
Czym się objawia poporodowe zapalenie tarczycy? Poporodowe...