Brak żelaza Generalnie ważne w suplementacji, jest to, żeby wybierać preparaty z żelazem hemowym w składzie / są bardziej wartościowe, ponieważ najzwyczajniej nasz organizm lepiej je przyswaja,Brak żelaza wątrubka, dużo szpinaku :) ,Brak żelaza Ja mam problemy z anemią nawet beż ciąży,...
Brak żelaza No właśnie nie zawsze dobra dieta da sobie radę z anemią... :( Ja brałam suplementy żelaza. Mogę podpowiedzieć, że warto jest brać tylko takie, które zawierają żelazo HEMOWE!