Ktoś może polecić jakieś ćwiczenia? Ćwiczenia są różne, zależy co chcesz zyskać, masę, wysmuklenie czy mięśnie ;),Ktoś może polecić jakieś ćwiczenia? Cześć, Ja od niedawna zaczęłam swoją przygodę ze zdrowym stylem życia. Ćwiczę głównie w domu ze względu na brak czasu, do tego...
Akcja - Zadbajmy o ciało - Nadchodzi Wiosna, Nadchodzi Lato :) czyli wspólne ćwiczenia z użytkownikami Familie. :) Dziewczyny jak tam Wasze ćwiczenia? Kończy się lato i nasza aktywność spada :( ale spokojnie zbliżają...
Ćwiczenia w ciąży Ja ćwiczę z płytkami i jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Plus spacerki,zabawy z 4-latkiem:) a tyję i tak:/,Ćwiczenia w ciąży Ja raz w tygodniu chodzę na ćwiczenia dla kobiet w ciąży-ćwiczenia na piłce połączone z jogą,troszkę pływam i chodzę na spacery-mimo to kręgosłup strasznie...
Ćwiczenia w ciąży Czy uprawiałyście jakąś gimnastykę czy ćwiczenia będąc w ciąży?!,Ćwiczenia w ciąży Podobny wątek: http://familie.pl/Forum-2-12/m162111.html Ja nie ćwiczyłam i pewnie dlatego przytyłam 20 kg
Czynniki ryzyka dla bólu podczas wiosennych aktywności Zima nie jest dobrym czasem dla aktywności fizycznej. Brzydka pogoda, krótkie dni i zła jakość powietrza nie zachęcają do ćwiczeń na zewnątrz, a zajęcia na siłowni nie sprawdzają się u każdego....
Zatem, uwolnij swoją kreatywność i doskonal swoje umiejętności w grze słownej na ekup.pl, odgadując ciekawe hasła. Chęć poznania hasła motywuje do wytężenia umysłu i poszperania w zakamarkach...
Jak wzmocnić odporność dziecka? Zarówno latem, jak i w okresie jesienno-zimowym Twoja pociecha narażona jest na rozwój groźnych infekcji bakteryjnych i wirusowych. Do najczęstszych objawów zarażenia należą m.in. ból gardła, kaszel oraz...
Nacięcie krocza polega na nacięciu skóry oraz mięśni krocza specjalnymi nożyczkami w ostatnim etapie parcia na szczycie skurczu tzn. wtedy, kiedy tkanki krocza są napięte przez napierającą na kroczę główkę dziecka. Zabieg ten wykonywany jest przez położną lub też...
Niestety każda dieta wpływa na przemianę materii, rozregulowując ten mechanizm. Z kolei każde ponowne przytycie podnosi tzw. punkt równowagi ciała. Zatem z każdą dietą i przytyciem Twój metabolizm zwalnia, co nie pomaga przy kolejnej diecie. W tym kole chudnięcia i tycia...
Warsztaty: „Przygoda z macierzyństwem” organizujemy już od lat, ale zawsze cieszy nas to, że możemy kolejnym przyszłym rodzicom przekazywać wiedzę, której nie udałoby się zdobyć na szkole rodzenia. Uwaga uczestników, żywe zainteresowanie i ciekawe pytania sprawiają, że...
Czy warto kupić matę do jogi? Ilu nauczycieli jogi...
Historię...
Na czym polega modelowanie ciała? Modelowanie sylwetki...
Pierwsze...
Joga Potrzebujesz relaksu i chwili dla siebie...
Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Akcja - Zadbajmy o ciało - Nadchodzi Wiosna, Nadchodzi Lato :) czyli wspólne ćwiczenia z użytkownikami Familie. :) 3 serie A6W i wożenie drzewa ;) trochę skłonów przy tym było ;),Akcja - Zadbajmy o ciało - Nadchodzi Wiosna, Nadchodzi Lato :) czyli wspólne ćwiczenia z użytkownikami Familie....
Ćwiczenia Kegla. Ćwiczę od jakiegoś czasu,bo urolog mi zalecił...te ćwiczenia są dobre na ewentualne problemy z nietrzymaniem moczu w przyszłości...,Ćwiczenia Kegla. annas82 (2011-04-10...
Ćwiczenia z piłką Niedawno w sklepie sportowym moją uwagę przykuła duża filetowa piłka do ćwiczeń (posiadająca dodatkowo gumowe "kolce"). Tak mi się spodobała, że mąż musiał mi ją kupić! Dostałam też...
Ćwiczenia w ciąży Ćwiczenia w ciąży jak najbardziej polecam od prostych ćwiczeń czyli przy pomocy podparcia się na zwykłym krześle, poprzez wspomnianą już przez Was jogę po bardzo ostatnio popularne takzwane chodzenie z kijkami czyli Nordic-Walking pomagający wzmocnić mocno całą obręcz kręgosłupa...