Myślisz, że to żart? Proponuję do sprawy podejść poważnie, tak jak poważnie trzeba podejść do odchudzania, żeby osiągać jakiekolwiek rezultaty. Przetestowałam to na własnej skórze. Trzeba wiedzieć co dodawać do potraw i chyba każdy przyklaśnie mojemu stwierdzeniu: Broń Boże tylko nie sól! Sól może powodować zatrzymanie wody w organizmie i nie jest naszą przyjaciółką. Inne przyprawy natomiast usprawniają pracę jelit, a tym samym przyśpieszają metabolizm i ułatwiają nam trawienie. Przyprawy wspomagające odchudzanie to zapewne te, których używasz na co dzień. Wystarczy, że poznasz ich właściwości, by bardziej świadomie ich używać.
Przyprawy wspomagające odchudzanie, czyli chili!
Chili zawiera kapsaicynę, która to sprawia, że ta przyprawa jest niezmiernie ostra. Najlepiej stosować ją więc do potraw mięsnych. W nadmiarze może nam zaszkodzić na wątrobę, ale z umiarem stosowana daje uczucie ciepła, które zwiększa apetyt i poprawia trawienie.
Kminek a zatrzymanie wody w organizmie
Idealny dla tych, którzy mają problemy z zatrzymaniem wody w organizmie, ponieważ kminek usprawnia pracę nerek. Poza tym powoduje wydzielanie żółci, która usprawnia pracę jelit. Jest wspaniały w połączeniu z potrawami rybnymi, kapustą, czy ziemniaczkami.
Szał na szałwię
Nie dziwię się zwolennikom szałwii, że ją uwielbiają. Szałwia ma tę niespotykaną właściwość, że usprawnia przyswajanie wartościowych składników odżywczych. Dodatkowo wspomaga rozkładanie tłuszczu, zwłaszcza tego z serów, czy mięs, więc dobrze ją właśnie z nimi łączyć.
