Tarczyca jako narząd wydzielniczy bierze udział w produkcji jednych z najważniejszych hormonów w organizmie – trójjodotyroniny oraz troksyny. Hormony te biorą udział w regulowaniu gospodarki metabolicznej organizmu, mineralizacji kośćca oraz termogenezie. Ponadto wpływają na prawidłową pracę układu...
Nasi czytelnicy mogli zgłosić się do testowania produktów z Miodowej Mydlarni, które same wybrali. Na podstawie opisu, składu i zapotrzebowania każdy tester dopasował najbardziej odpowiadający mu produkt. Wszystkie przeznaczone do testowania kosmetyki produkowane są na...
Można temu jednak przeciwdziałać, stosując odpowiednie kosmetyki. Emulsja jest zaś najlepszą ich formą, by dostarczyć naszej skórze potrzebne jej składniki odżywcze i zapewnić optymalne nawilżenie. Dlaczego nawilżenie jest tak ważne? Słowo „hydrolipidowy”...
Skóra niemowląt jest szczególnie delikatna i skłonna do podrażnień, gdyż nie jest jeszcze w pełni wykształcona. Również gruczoły potowe i łojowe dopiero się kształtują. Dlatego odpowiednie zastosowanie emolientów może bardzo pomóc w jej pielęgnacji. Poza zatrzymywaniem...
Niepłodność stała się już chorobą cywilizacyjną. Lekarze szacują, że szanse na poczęcie podczas stosunku w dni płodne to tylko 25%. Powody do niepokoju powinny się pojawić dopiero po upływie roku bezskutecznych starań o dziecko. Okazuje się, że przyczyna...
Gdy pojawiają się ząbki, następuje także przełom w karmieniu dziecka, które staje się coraz bardziej samodzielne, może gryźć i dzięki temu poznaje znacznie więcej smaków i struktur pożywienia. Doskonałym prezentem dla naszej pociechy z okazji pojawienia się pierwszego...
Olej kokosowy jest olejem roślinnym powstającym poprzez tłoczenie miąższu orzechów palmy kokosowej. Najlepszej jakości olej kokosowy to ten tłoczony na zimno i nierafinowany,...
Planowanie ciąży może być dobrym pretekstem żeby zadbać o nas samych. zmianę stylu życia możemy wprowadzić już na parę miesięcy przed rozpoczęciem starań o dziecko. Wizyty u ginekologa jak...
Okazuje się że z pięciu łyżek zjadanego pokarmu, jedną łyżkę pochłania nasz mózg. Dlatego, to co maluszek zjada każdego dnia ma ogromny wpływ na rozwój jego zdolności. To szczególny okres dla...
Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.
Magnez przyczynia się do pracy mięśni szkieletowych, mięśnia sercowego oraz mięśni układu trawiennego. Spożywając posiłki, to dzięki magnezowi możemy czerpać z nich energię potrzebną...
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi witamin i składników odżywczych, aby całe ciało funkcjonowało prawidłowo. Słowo dieta większości kojarzy się z wyrzeczeniami, z ograniczeniem jedzenia i utratą wagi. Tymczasem...
Co to jest cellulit? Jest to nieprawidłowy rozrost tkanki tłuszczowej powstający na skutek zaburzeń w przepływie krwi i limfy. Coraz częściej mówi się o nim jak o jednostce chorobowej....
Pomidor zwyczajny (Lycopersicon esculentum Mill.) – to roślina należąca do rodziny psiankowatych . Pochodzi z Ameryki Południowej lub Środkowej, a do Europy trafiła po odkryciu Ameryki przez znanego podróżnika i żeglarza – Krzysztofa Kolumba. Natomiast na polskich...
Na naszym rynku pojawiło się całe mnóstwo odchudzających suplementów diety. Warto jednak wiedzieć, że jeśli koniecznie chcemy wydawać pieniądze na poczet odchudzania, to najlepiej kupić sobie karnet do fitness clubu, bo ruch jest nieodzownym sprzymierzeńcem...
Statystyczny Polak wypija rocznie 2 litry wina i zjada 1,2 kg czekolady*. Przepisy unijne w szczegółowy sposób regulują...
Oblicz swoje zapotrzebowanie BMR Zabieganie o zdrowie egzekwuje od nas znacznie wysiłku. Możemy skorzystać z porad dietetyka czy instruktora personalnego, jakkolwiek niefortunnie bywają takie okoliczności, że nie możemy sobie na to pozwolić. Dlatego próbujemy sami walczyć o odpowiedni wizerunek...
Dieta Ostatnio wprowadziłam do diety różnego rodzaju oleje tłoczone na zimno. Używam ich nawet zamiast masła na kanapki. Dobrej jakości oleje tłoczone na zimno można kupić w sklepie