Śniadanie Pierwszy i najwazniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinen dodać jak najwięcej energii na "dzień dobry". Dlatego stawiamy na produkty zbożowe. Idealne źrodło żelaza. Doskonałe są wszelkie kaszki zbożowe. Można je wzbogacić np. owocami. I oczywiście kanapki. Koniecznie z pelnoziarnistego...
Aby przeciwstawić się takiemu podejściu oraz przedstawić sytuację z perspektywy najbardziej zainteresowanych przytaczam poniżej kilka wypowiedzi uczestników forum http://adhd.org.pl: „Wkurza mnie, że nikt nie wie o moim ADHD, a ja nikomu nie powiem, gdyż nie chcę leków i kolejnych...
Życie małego człowieczka pełne jest lęków. Czasami nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Wydawać by się mogło - ot, sielanka - tylko zabawa i radosć. A jednak naszym pociechom często towarzyszy strach. Ile dzieci i charakterów, tyle różnych lęków. Najczęściej są to lęki...
Przerwa świąteczna to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w kalendarzu szkolnym. Uczniowie mogą odpocząć od nauki, spędzić czas z rodziną i cieszyć się świąteczną atmosferą. Kiedy jest przerwa świąteczna w szkole? Dni wolne w szkole – szczegółowy harmonogram Przerwa...
Dziś uczniowie zakończyli rok szkolny 2023/2024 i z tej okazji w szkołach odbyły się uroczyste apele, pokazy, a przede wszystkim rozdanie świadectw. Potem już tylko rodzinne lody, kino lub spacer dla uczczenia zakończenia szkoły i można rozpocząć wakacje. Okazuje się jednak, że uczniowie lub ich rodzice...
Pomysł na pokój dziecięcy powinien być gruntownie przemyślany. Z jednej strony pokój dziecięcy ma mieć bowiem funkcjonalny charakter, z drugiej zaś zależy nam na tym, by reprezentował jakiś styl i podobał się zarówno małym, jak i dużym domownikom. Aranżacje...
Problemy psychiczne polskich uczniów nie zaczęły się w czasie pandemii. Były już wcześniej. Teraz przybrały na sile i zataczają coraz szersze kręgi. Dodatkowy, negatywny wpływ na kondycję polskich uczniów wywarł lockdown spowodowany...
„Kilka niedużych historii” to ważna książka, którą każde dziecko powinno mieć w swojej biblioteczce. Nauka empatii i wrażliwości na innych, ale także uważności na własne emocje i uczucia, jest istotną kwestią, którą warto z dzieckiem przepracować. Z pomocą mądrych opowiadań...
Ekologiczne rodzicielstwo - co to takiego? Ekologiczny styl życia blisko natury, stosowanie się do jej rytmu, życie w harmonii i poszanowanie darów, jakie nam daje. Może należysz do tego grona szczęśliwców, którzy pamiętają długie wakacje na wsi? Napędzające ciekawość do świata spacery...
Magia Bożego Narodzenia to oczywiście choinka, Mikołaj, prezenty, ale przede wszystkim rodzina w komplecie. Dzieci uwielbiają Boże Narodzenie i lubią też wspólne oglądanie filmów, które w tym wyjątkowym czasie powinny nieść nieco inny przekaz. Wybraliśmy więc filmy na Boże Narodzenie dla dzieci,...
Wyboru nowej szkoły trzeba dokonać w ciągu najbliższych miesięcy i jeśli zastanawiacie się, czy warto zapisać dziecko do takiej szkoły, sprawdźcie, jakie korzyści można na tym zyskać. 1. Sport to zdrowie Nie trzeba...
Odpowiednia praca układu odpornościowego Każdego dnia dzieci są narażone na działanie wirusów, bakterii, grzybów i pasożytów. Ogromna większość tych patogenów nigdy nie przedostaje się do organizmu, ponieważ są one zatrzymywane...
Uczniowskie wyzwania Szkoła przypada w czasie, w którym człowiek rozwija się nie tylko fizycznie. To właśnie wtedy dziecko poznaje swoje pasje, próbuje różnych sportów, spotyka też wiele osób na swojej drodze, z którymi uczy się budować relacje - nieraz są to relacje na całe życie. Wszystko...
W pierwszyn roku życia dziecka każdy miesiąc przynosi coć nowego. Twój maluch zazwyczaj potrafi już raczkować i przez kilka minut utrzymać samodzielnie pozycję siedzącą. Teraz czas na nowe umiejętności i pogłębianie zdobytych wcześniej. W 9 miesiącu życia dziecko będzie...
W wieku czterech lat dziecko jest już bardzo sprawne – pewnie biega, skacze, wspina się, jeździ na rowerku. Czterolatki są bardzo ruchliwe – wszędzie ich pełno. Zadają też mnóstwo pytań, bo ciekawość świata na tym etapie rozwoju jest bardzo duża. Nadal jednak czterolatki mają tendencję do...
Korzystny wpływ obecności psów na zdrowie i życie rodziny potwierdzają naukowcy. Czworonogi działają na opiekunów relaksująco, dają im wiele radości, chronią, są przewodnikami, a często nawet ratują życie. Warto zatem zastanowić się, jak odwdzięczyć się pupilom za ich bezinteresowną miłość i dbać...
Niestety, już od kilku lat lekarze obserwują negatywne skutki małej aktywności fizycznej u najmłodszych. Otyłość, nadciśnienie, czy depresja – to tylko niektóre z chorób, jakie mogą wynikać z braku aktywności w wieku dziecięcym. Ale badania mówią o czymś więcej, a mianowicie...
Winna wszystkiemu jest konieczność przerobienia materiału dawnego trzyklasowego gimnazjum w czasie obecnej klasy siódmej i ósmej, czyli mając o rok mniej czasu. Zapisy ministerialne określające liczbę godzin tygodniowo dla siódmej klasy na 31, są niezgodne z rzeczywistością,...
Wprowadzając dziecko w świat bajek na pewno zastanawiasz się, czy to już właściwy moment na pokazanie maluchowi, że istnieją ruchome obrazy (filmy). Szkraba, który zacznie oglądać bajki i pokocha jakiegoś bohatera, nie da się później łatwo odciągnąć od ekranu, dlatego...