Ciąża i poród to nie tylko odpowiedni styl życia i dieta. Ciąża to stan, którego finałem jest poród, dlatego warto...
Wiera do Polski przyjechała na stałe sześć lat temu. Nie był to jednak wyjazd w ciemno, bo odwiedzała nasz kraj już wcześniej. Zawsze przyjeżdżała na kilka miesięcy do pracy, po czym wracała na Ukrainę. W 2004 roku poznała Artura, w którym zakochała się, wyszła...
Byłam wtedy nastolatką. Skończyłam szkołę podstawową i dostałam się do liceum. Zadowolona z siebie cieszyłam się tym co nowe. Któregoś dnia kolega z podstawówki, z którym jakiś...
Pamiętam kilka ciekawych zdarzeń podczas Świąt Bożego Narodzenia. Jako dziecko zawsze niecierpliwie oczekiwałam na Mikołaja. Przychodził w masce na twarzy, ubrany na czerwono. Pewnego razu miał umalowane oczy. Mój brat był bardzo spostrzegawczy - powiedział - " Przecież...
Słońce, ciepły piasek,...
Okazuje się, że nie tylko wiosną alergicy mogą mieć trudności z powodu nadmiernego pylenia roślin. Mimo, że najpopularniejsze alergeny jak brzoza, czy topola przestały już pylić, w sierpniu 2024 nadal nie będzie łatwo dla osób uczulonych. Kalendarz pylenia w sierpniu 2024...
Za oknem upały i gorąco – zarówno w dzień, k i w nocy. Zdarzają się noce, gdy temperatura na zewnątrz nie spada poniżej 20 stopni, a sen nie przynosi wówczas odpoczynku. Co możemy zrobić, aby lepiej się wysypiać, gdy na dworze jest upał? I jak skutecznie schłodzić sypialnię? Jak...
Zima w pełni i jeszcze nie raz przyjdzie nam się zmierzyć z minusowymi temperaturami na zewnątrz. A co za tym idzie również we wnętrzach temperatura może być nieco niższa, zwłaszcza w instytucjach pożytku publicznego, czy tez szkołach, które niekiedy mają dość przestarzałe systemy grzewcze. Jaka temperatura...
Największe pylenie rośli obserwujemy wiosną i latem, jednak okazuj się, że również jesienią alergicy nie mogą „spać spokojnie”. Co pyli w październiku 2022? W powietrzu mogą się nadal pojawiać pyłki babki, pokrzywy i komosy, a także grzyby. Co pyli w październiku 2022? Mimo...
W takim przypadku przez kolejne dni należy oszczędzać określoną część ciała, aby nie doszło do pogłębienia uszkodzeń. Najlepiej jak najwięcej odpoczywać i robić zimne okłady. Dodatkowo sięgnąć można po lek Diky w sprayu, który pomoże uporać się z bólem. Co zawiera i jak działa Diky? Kiedy można go...
Alergicy w sierpniu 2022 powinni się przygotować na intensywne pylenie niektórych roślin, które właśnie latem mają szczyt kwitnięcia i pylenia. Kalendarz pylenia wskazuje głównie na pyłki chwastów i grzybów, których w sierpniu 2022 może być najwięcej w powietrzu. Co jeszcze...
Okres wakacji to dla alergików dość trudny czas, podobnie jak wiosna, kiedy większość roślin zaczyna pylić. Wysoka temperatura, większa wilgotność powietrza – wszystko to sprawia, że w lipcu 2022 pyli wiele roślin, a niektóre z nich mają w tym czasie szczytowe okresy pylenia,...
Zimą ukrywamy się pod ciepłymi ubraniami, grubymi czapkami i wygodnymi butami. Ale wraz z nadejściem wiosny warto zadbać zarówno o formę, jak i wygląd, aby z radością powitać ciepłe dni. Które zabiegi pielęgnacyjne są niezbędne i jak jeszcze wzmocnić się na wiosnę? Zobacz nasze porady! Wiosenna...
Czym jest żakard? Jak powstała tkanina żakardowa? Zacznijmy od początku. Czym właściwie jest żakard i skąd on się w ogóle wziął? Historia tkaniny sięga XIX wieku, kiedy to pewien tkacz francuskiego pochodzenia skonstruował...
Budżet to plan, który mówi nam jak będziemy zarządzać swoimi pieniędzmi. Jednak dla nas najważniejszą informacją na początek nie jest to, ile zarabiamy pieniędzy, ale ile ich wydajemy. To dlatego, zanim zaczniemy układać swój budżet musimy zrobić dokładne rozeznanie w wydatkach. Jeśli jeszcze tego...
Przechowywanie butów a ich żywotność – czy to ma znaczenie? Niektóre rzeczy wymagają odpowiednich warunków przechowywania. Tak jest chociażby z produktami spożywczymi w lodówce czy kosmetykami trzymanymi z daleka od źródeł ciepła. Okazuje się, że podobna zasada dotyczy także poszczególnych...
Od 1 lipca 2021 r. na terenie całej Unii Europejskiej weszły w życie nowe przepisy nazywane pakietem e-commerce, na mocy których od zakupów spoza Unii Europejskiej, czyli również z Chin, trzeba będzie zapłacić podatek. Według nowych przepisów podatek zapłacić trzeba będzie nie tylko od dużych paczek,...
Niektórzy z ich powodu unikają spotkań towarzyskich lub są zmuszeni do stosowania długiej sjesty po obiedzie. Dodatkowo pełny, odznaczający się pod ubraniami brzuch komplikuje kwestię doboru stroju. Jak sobie radzić z gazami i uczuciem pełności w żołądku? Popularne...
Prezenty pojawiają się w naszym życiu regularnie. Pierwszych nie pamiętamy, bo dostajemy je zaraz po urodzeniu. Później wręczamy je i dostajemy na różne okazje, przez całe życie. Najczęściej na prezenty wybieramy przedmioty: biżuterię, ubrania, kosmetyki,...
6 czerwca (w sobotę) siłownie i kluby fitness będą mogły być znowu otwarte. Jest to ostatni, czwarty etap odmrażania gospodarki. Nie oznacza to jednak końca pandemii COVID-19. Koronawirus jest nadal...