Ciąża jest szczególnym czasem w życiu kobiety. Zmienia się jej całe ciało, łącznie z włosami i paznokciami. By stworzyć jak najlepsze warunki dla rozwoju dziecka i zadbać o swój organizm przyszła mama stara się właściwie odżywiać, dużo odpoczywać i regularnie kontrolować stan zdrowia. Jeśli wyniki...
Uspokajamy - to jeszcze nie musi być bezsenność, lecz kłopoty ze snem. Sprzyjają im stres i nie najlepszy styl życia. Teraz, kiedy mamy mniej ruchu, większość czasu spędzamy w domu i denerwujemy się o przyszłość, kłopoty ze snem mogą się pojawić u...
Koronawirus jest już w Polsce. Póki co, potwierdzono tylko jeden przypadek. Hospitalizowanych jest ponad 60 osób, a objętych kwarantanną prawie 250. Wiemy już, że najczęściej na zakaźną chorobę COVID-19, wywołaną właśnie wirusem korona Sars-CoV-2, zapadają osoby już dotknięte różnorodnymi schorzeniami,...
W warszawskim Wawrze licznie pojawili się przyszli rodzice, którzy z zainteresowaniem wysłuchali prelekcji i instruktażu naszych ekspertów. Bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży „Przygoda z macierzyństwem” już od kilku lat gromadzą w całej Polsce rodziców,...
Kolejna edycja warsztatów organizowanych przez portal dla rodziców Familie.pl spotkała się z dużym odzewem ze strony przyszłych rodziców. Tym razem udaliśmy się do Lublina, gdzie mamy w ciąży, ich partnerzy, rodzina i przyjaciele mogli skorzystać z fachowej wiedzy naszych ekspertów...
Listopad w Polsce kojarzy się z miesiącem pierwszych, większych chłodów i kaprysów pogody, ale także czasem zadumy, patriotycznych celebracji i rodzinnych spotkań nad grobami. Kiedy dokładnie wypadają ważne święta w listopadzie? Sprawdź wszystkie w jednym miejscu i bądź przygotowany. Ważne...
Gdy spóźnia Ci się okres pierwsze o czym myślisz to ciąża, bo to przecież jeden z pierwszych jej objawów. Gdy jednak wynik testu ciążowego okazuje się negatywny lub wiesz, że do zapłodnienia nie mogło dojść i mimo to przez kolejne dni okres się nie pojawia powinno Cię...
Znaczącą rolę odgrywają wahania estrogenów i progesteronu, jednak do tego dochodzi zmęczenie, stres, dolegliwości ciążowe, zmiany metaboliczne. Wszystko to jest obciążeniem dla kobiety, która pomimo radości z oczekiwania na dziecko może odczuwać także smutek i rozdrażnienie. Na szczęście są sposoby,...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Na 10 tys. małżeństw w naszym kraju współczynnik rozwodów wynosi 16,5. W sumie mamy zatem do czynienia z ok. 2661 rozprawami sądowymi rocznie. Zdania są podzielone, czy to dużo, czy mało. Sceptycy biją na alarm, a optymiści zwracają uwagę na to, że w innych krajach Europy...
Przyczyny zaparć po porodzie Generalnie, młodej mamie zaparcia mogą się zdarzyć niezależnie od niedawno przebytego porodu. Przede wszystkim, należy pamiętać, że częstotliwość wypróżniania się może się zmieniać i czasem odczuwamy taką potrzebę dwa razy w ciągu dnia, czasem...
Wczesne objawy w ciąży Wczesne objawy ciąży bardzo trudno odróżnić od okresu przed miesiączką. Każda kobieta przechodzi go inaczej, ale zazwyczaj bacznie nie przyglądamy się swojemu organizmowi i tak naprawdę dopiero, gdy planujemy ciąże, zaczynamy dostrzegać mnóstwo sygnałów,...
Wczesne objawy w ciąży Wczesne objawy ciąży bardzo trudno odróżnić od okresu przed miesiączką. Każda kobieta przechodzi go inaczej, ale zazwyczaj bacznie nie przyglądamy się swojemu organizmowi i tak naprawdę dopiero, gdy planujemy ciąże, zaczynamy dostrzegać mnóstwo sygnałów,...
Kilka dni spóźnienia lub wystąpienie miesiączki 2-3 dni wcześniej niż zwykle nie świadczy jeszcze o problemach z nieregularnymi miesiączkami. Takie przesunięcia są normalne i przeważnie wynikają z niewielkich zaburzeń trybu życia, takich jak stres czy zmęczenie. Nieregularne...
Na zdrowe odżywianie szczególnie zwracają uwagę kobiety w ciąży oraz rodzice małych dzieci, ale superfood powinny znaleźć się w diecie każdego, kto dba o zdrowie i prawidłowe odżywianie. Mianem superfood określane są bowiem produkty, które zawierają mnóstwo mikroelementów...
Ostatnio nawiedziły nas wielkie mrozy i o przeziębienie w ciąży nie trudno. Jednak w tym temacie krąży wiele mitów, a kobieta w ciąży ma utrudnione zadanie z wyleczeniem się podczas choroby, ponieważ po wiele leków po prostu nie może sięgać. Kiedy wybrać się do lekarza,...
Zdaniem PZSzach, wprowadzenie tej gry do edukacji jest pożądanym kierunkiem w jej rozwoju.Projekt jest odpowiedzią na uchwałę Parlamentu Europejskiego, która powstała w 2012 roku. Zdaniem Parlamentu gra w szachy niesie za sobą wiele pozytywnych przesłanek. Kształtuje...
Płodność nie jest problemem dla wielu par dopóki nie zaczynają się oni starać o potomstwo, a wtedy okazuje się, że jednak nie jest to takie proste jak się wcześniej wydawało. Zdolność...
Mimo, że największy procent zachorowalności na atopowe zapalenie skóry przypada na okres dzieciństwa (90% choruje jeszcze przed 5 rokiem życia), to jednak coraz więcej przypadków odnotowuje się wśród osób dorosłych. Na atopowe...
Prolaktyna w dużych ilościach wydziela się u kobiety po porodzie i powoduje, że w piersiach gromadzi się pokarm dla noworodka. Oddziałuje ona również na cykl miesiączkowy, który w czasie ciąży,...