Co sprawia, że mamy więcej energii? Jak ją w sobie zbudować będąc mamą niemowlaka lub głośnej gromadki? Oto kilka sposobów na zbudowanie silnego ciała, które odpłaci nam większymi pokładami energii do spożytkowania. Co zamiast kawy: jak być energiczną mamą? Śpij dużo....
Nie każdy może sobie pozwolić na klimatyzację, więc w czasie upałów większość z nas chłodzi się za pomocą wentylatorów. Wprawdzie wentylator nie jest w stanie obniżyć temperatury powietrza w pomieszczeniu tak jak klimatyzacja, ale wystarczy, że wprawia je w ruch i już...
Patenty na przedłużenie żywotności dziecięcych ubranek powstały dzięki kretywnym mamom, które nie lubią krótkoterminowych towarów ani przepłacania. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zainwestować w jeden, lepszej jakości ciuszek niż trzy bylejakie i do pierwszego prania. I tak, dzięki sprytnym rozwiązaniom,...
Często zastanawiasz się czy twoje dziecko rozwija się prawidłowo? Na pewno sprawdzasz to podczas regularnych wizyt u lekarza, ale nie zaszkodzi wiedzieć na co zwracać uwagę na co dzień. Teraz twoje dziecko staje się coraz bardziej samodzielne, ale ze względów bezpieczeństwa...
Jesteś w ciąży, cieszysz się ogromnie, prawda? Jedyne czego teraz pragniesz to trochę spokoju i zrozumienia. Ciąża to nie choroba, wiadomo, ale czasem nie czujesz się najlepiej. To normalne. I wtedy zaczynają się pytania. Wiesz, że większość z nich wynika z troski o ciebie...
Czy kiedyś podczas spaceru udało ci się rozwiązując problem, który spędzał sen z powiek od dłuższego czasu? Jeśli tak, nic w tym dziwnego. Podczas spaceru odpoczywa nie tylko ciało ale i umysł. Do chodzenia nie potrzebujesz też specjalnego stroju ani sprzętu. Jedyne co...
Jeśli dobrze się czujesz, nie masz problemów ze zdrowiem, Twoja dieta jest urozmaicona i nie stronisz od aktywności fizycznej oznacza to, że organizm oczyszcza się na bieżąco. Jeśli jednak już od rana czujesz zmęczenie, często łapiesz infekcje, a skóra straciła blask -...
Współczesny świat stoi przed wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Obejmują one epidemie chorób - takich jak odra i błonica, którym można zapobiegać przy stosowaniu szczepionek, lekooporne patogeny - rośnie liczba doniesień o braku skuteczności antybiotyków, rosnącą liczbę otyłości i braku fizycznej aktywności...
Cóż, po porodzie nie jest lepiej - świeżo upieczone mamy często borykają się z niedoskonałościami, przebarwieniami, rozstępami i problemem jędrności. Zaś, najwięcej „pamiątek” pozostaje w okolicach brzucha i piersi. Jak sprawić, by skóra znowu odzyskała świeży wygląd...
Na pytanie: o czym teraz marzysz? Każdy świeżo upieczony rodzic w pierwszej kolejności odpowie: o wyspaniu się! - czyli spokojnym śnie trwającym co najmniej 5-6 godzin bez przerwy. Dzieci potrzebują dużej ilości snu, niestety nie śpią tak jak dorośli. Często ciężko...
To właśnie o Francuzkach mówi się, że zawsze wyglądają jak spod igły, nawet kiedy idą bladym świtem po croissanty. Ubrać się, a nie przebrać - to wielka sztuka. Zresztą przeszarżować można w każdej dziedzinie życia. Także w branży wnętrzarskiej znany jest - nazwijmy go żartobliwie - syndrom Dynastii:...
Walentynki tuż, tuż, a Ty nie masz czasu i pomysłu, aby zorganizować coś specjalnego dla ukochanej osoby? Nie martw się, podpowiemy Ci jak ciekawie spędzić walentynki 2018 i zdążyć ze wszystkim na czas. Walentynki 2018: dlaczego nie od rana? Kto powiedział, że walentynki...
Jesteśmy w niechlubnej czołówce – jakość powietrza w Polsce jest jedną z najgorszych w Europie. Występuje u nas wysokie stężenie drobnych pyłów, zawierających m.in. szkodliwe związki siarki, metale ciężkie i amoniak. Polskie powietrze jest...
Z ogromnym zadowoleniem obserwujemy, jak z każdym miesiącem, z każdymi warsztatami, wzrasta zainteresowanie ojców tematem rodzicielstwa. Na ostatnich warsztatach panów towarzyszących swoim partnerkom przybyło całkiem sporo. Widać, że przyszli rodzice chcą się edukować...
Nie tylko kobiety w ciąży mają mnóstwo wątpliwości i pytań, także przyszli ojcowie zgłębiają tematykę ciążową i noworodkową w coraz większym zakresie. Ze strony panów widać duże zainteresowanie kwestiami zdrowia przyszłej mamy i dziecka. Na ostatnich warsztatach "Przygoda...
Nie ma lepszego polecenia książki dla dziecka niż recenzja innego rodzica, ponieważ to my rodzice wiemy, która książka się sprawdza i na którą książkę dobrze reaguje dziecko. Do zrecenzowania nowości Wydawnictwa Wilga zaprosiliśmy wnikliwe czytelniczki wraz z dziećmi....
Tym razem trochę napiszemy o rodzicielstwie bliskości. Dlaczego jest takie popularne i warto zwrócić na nie swoją uwagę. Pewnie nie raz zastanawialiście się jak będziecie wychowywać swoje dziecko, a potem przyszło życie, które przynosi nieoczekiwane scenariusze. Jako rodzice...
Lecznicze właściwości baniek odkryto na Dalekim Wschodzie, gdzie leczono nimi stany zapalne i bólowe, a także wzmacniano i odtruwano organizm. Stawianie baniek praktykowały i doceniały też nasze babki, gdyż jest to metoda, która często pozwala uniknąć brania antybiotyków.
Woskowina, która gromadzi się w uchu jest wydzielana przez specjalne gruczoły przewodu słuchowego. Dzięki swojej lepkiej konsystencji wychwytuje ona wszelkie drobinki kurzu i stanowi barierę dla wody. Ochrania też przewód słuchowy przed urazami, a dzięki kwaśnemu odczynowi...
Pierwsze święta z dzieckiem mogą wyglądać różnie, więc nie nastawiaj się na „wielkie fajerwerki”. Najważniejsze, abyś nie zatraciła się w świątecznych przygotowaniach i ostudziła zapał odwiedzin wśród członków rodziny. Pamiętaj, maleństwo żyje niezmienionym rytmem i niezależnie...