Współczesne mamy często stawiają sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Są niezależne, zdeterminowane, chcą sprostać wielu wyzwaniom i oczekiwaniom wyznaczanym...
Dzień Kobiet to coroczne święto obchodzone 8 marca, jako wyraz szacunku dla ofiar walki o równouprawnienie kobiet. Ustanowione zostało w 1910 roku. I na tym zakończmy wywód historyczny i przejdźmy do wybrania prezentów dla dla mamy, siostry, przyjaciółki, córki i koleżanki z pracy. Pierwszą...
Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Jak nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi...
Ciąża to wyjątkowy czas – jesteś częścią cudu! To również szczególny etap w Twoim życiu, bo stajesz się mamą. Teraz musisz dbać nie tylko o siebie, ale także o maleństwo. To, co jesz i przeżywasz oraz jak się zachowujesz wpływa na jeszcze...
Relaks i wypoczynek Wellness Hotel Chopok**** znalazł się na liście Trend Top hoteli...
Bardzo cieszymy się, że konkurs spotkał się z tak dużym Waszym zainteresowaniem i dziękujemy za wszystkie zgłoszenia. Wybór zwycięzcy nie był prosty, ale wreszcie udało się wyłonić laureatkę, którą jest użytkowniczka:
Świeże powietrze, aktywność fizyczna, cisza i spokój wokoło — wydawałoby się, że to idealne warunki do wypoczynku i relaksu. Nie zawsze. Działkowicze i ogrodnicy często podczas dbania o swój mały teren zielony dorabiają...
Dziękujemy za wszystkie fantastyczne zdjęcia, dzięki którym udowodniliście, że piegi są śliczne! Wybór był trudny, ale udało się wyłonić zwycięzców
Według definicji egoizm (z łacińskiego ego - ja) to nadmierna, albo wyłączna miłość do samego siebie. Egoista kieruje się przeważnie własnym dobrem i interesem, nie zwracając zbytniej uwagi na potrzeby i oczekiwania innych. Odnosi wszystko do siebie, patrzy na świat poprzez...
Podczas drogi do szkoły i pobytu w placówce szkolnej dziecko narażone jest na różne poziomy hałasu. Są do odgłosy ulicy, przejeżdżających samochodów, gwar szkolnej przerwy, odgłosy dobiegające z wentylatora/klimatyzacji, oraz głos nauczycielki podczas lekcji. Dźwięki dobiegające...
Pragniesz odnaleźć swój wewnętrzny spokój i harmonię? Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem nabrać dystansu do otaczającego świata? Podaruj sobie chwilę z jogą!
Można powiedzieć, ze generacja XXI wieku, to generacje pośpiechu...Wciąż dokądś pędzimy, nie oglądając się za siebie. Nawet nie wiemy, kiedy mija dzień za dniem, a czas przecieka nam przez palce...Brak czasu - na rozmowę z bliskimi, wspólne posiłki, chwilę spokoju czy...
Niezależnie od tego, czy wolicie aktywność fizyczną, kreatywne zajęcia, czy leniuchownaie w domu, każdy w tym okresie czasu znajdzie coś dla siebie. Ale planując ferie 2025 w mazowieckim, warto wcześniej sprawdzić dostępność biletów na lodowiska, warsztaty czy do muzeów, by w pełni...
Technika powtórek interwałowych (spaced repetition) Jedną z najskuteczniejszych metod systematyzowania wiedzy przed maturą jest technika interwałowych powtórek. Co prawda stosuje się ją głównie w nauce języków obcych, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zainspirować się nią...
Jakie skutki może to mieć dla naszego zdrowia i jak skutecznie temu przeciwdziałać? Oto kilka wskazówek. Dlaczego zima wpływa na nasze samopoczucie? Brak światła słonecznego: W okresie zimowym dni są krótsze, co oznacza mniej światła naturalnego....
Jeszcze nie skończyła się przerwa świątezna, a uczniowie i rodzice już zastanawiają się, kiedy są ferie zimowe 2025? Uczniowie wrócą do szkoły dopiero 7 stycznia, ale dla niektóryh z nich już za chwilę rozpoczną się dni wolne. Ferie zimowe 2025 to nie tylko...
Święta Bożego Narodzenia to czas, który warto spędzić w spokoju i harmonii. Dlatego w tym okresie skup się na tym, co naprawdę ważne – na bliskości z rodziną i magii wspólnie spędzonych chwil. Dzięki temu święta będą nie tylko radosne, ale i pełne ciepła. Aby uniknąć niepotrzebnego stresu i zapewnić...