Wiele, bo ok. 75% kobiet w wieku rozrodczym uskarża się na bolesne miesiączkowanie i wykazuje kilka z objawów charakterystycznych dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku wielu kobiet problem można zwalczać, skutecznie łagodząc bolesność: odpowiednia dieta, wysiłek fizyczny oraz niektóre...
Uwaga! Weź sobie do serca, to co teraz czytasz: włosy mogą chorować! Jeśli do tej pory pojęcie „zdrowia” lub „choroby” przypisywałeś wyłącznie do ciała, to czym prędzej zmień obszar tej definicji. Włosy i skóra głowy mają własne problemy zdrowotne. I, tak jak skóra twarzy czy ciała, wymagają specjalistycznej...
Jak farbować włosy w domu? Idzie wiosna, więc zaczynamy bardziej dbać so siebie :) Farbujecie włosy w domu? Macie swoje sprawdzone metody? Farba, czy henna?
Wspieranie dziecka wysoko wrażliwego wymaga empatii, zrozumienia i odpowiedniego podejścia – zwłaszcza, gdy nasze dziecko jest w wieku wczesnoszkolnym, czyli w okresie, w którym napotyka na wiele nowych wyzwań i sytuacji społecznych. Dzieci wysoko wrażliwe są często bardziej wrażliwe na bodźce zewnętrzne,...
Kłopoty ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak stres, niezdrowe nawyki życiowe, zaburzenia zdrowotne czy napięcie emocjonalne. Jeśli problem z zasypianie pojawia się u nas sporadycznie, możemy zastosować kilka sprawdzonych sposobów, aby to zmienić. Jeśli jednak bezsenność i kłopoty...
Dzieci nie lubią sprzątać, większość rodziców może to potwierdzić. Ale utrzymania porządku w przestrzeni, w której się przebywa, należy dziecko uczyć od początku. W uporządkowanym pokoju, czy kąciku zabaw, maluch o wiele łatwiej się skupi i dostrzeże więcej detali i możliwości, jaką daje dana zabawa....
Według danych (na przykład “Karmienie piersią w Polsce, raport 2015” opublikowany przez Centrum Nauki o Laktacji) w Polsce około 90% kobiet przed porodem deklaruje chęć karmienia piersią. Co się dzieje, że w kilka tygodni po porodzie większość z nich przechodzi na karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym?...
Ruchliwy maluch a dbałość o higienę dziecka Jak założyć pieluchomajtki dziecku? Pieluchomajtki przyjazne dla środowiska Pieluchomajtki to produkt, który łączy w sobie najlepsze cechy tradycyjnych pieluch jednorazowych i majtek. Wygodnie się je zakłada i ściąga,...
Na co dzień łączymy wiele ważnych rol. Jesteśmy mamami, pracujemy, dbamy o dom i często zapominamy o sobie. Wraz z nadchodzącą wiosną, zrzucamy swetry i ciepłe ubrania. Coraz cieplejsze i słoneczne dni sprawiają, że chcemy wyglądać promiennie i zdrowo. By...
Wymioty u dziecka, zwłaszcza małego, zawsze stanowią dla rodziców powód do niepokoju i zmartwień. Należy jednak różnicować wymioty, które mogą być ulewaniem, powstać ze zwykłego przejedzenia i te, które mogą być objawem choroby. Co można podać dziecku, kiedy wymiotuje? Dlaczego...
W ostatnich latach pogoda w naszym kraju nieco wariuje w miesiącach kwietniu i maju. Nagle, z mroźnej zimy potrafi zrobić się 20 stopni i więcej. Sami nie wiemy, jak się dobrze ubrać, a kiedy w domu mamy niemowlę - ubranie go przy 20 stopniach staje się wyzwaniem. Jak ubrać niemowlę przy...
Ceny prądu w 2019/2020 roku – rządowa interwencja Rządowa interwencja w regulacje cen prądu w bieżącym roku opiera się na trzech filarach: obniżeniu podatku akcyzowego, określeniu niższej opłaty przejściowej oraz stworzeniu Funduszu Wypłaty...
Każdy z nas chce się dobrze czuć, prawda? Szukamy sposobów jak sobie radzić ze zmęczeniem, brakiem energii i zanieczyszczeniami środowiska wpływającymi na naszą kondycję. Okazuje się, że dużo możemy zrobić sami. W internecie można znaleźć mnóstwo porad: jak zrobić naturalne...
Przez większą część roku wyczekujemy ciepłych dni i narzekamy na panujące chłody. Jednak gdy nadejdzie lato znów nie możemy się nim cieszyć, bo męczą nas nieziemskie upały. Żar lejący się z nieba potrafi, równie skutecznie co mróz, zepsuć nam wypoczynek i uniemożliwić...
Nie ma lepszej zachęty dla dziecka do czytania książek niż pokazywanie mu przykładu. Jeśli Ty siadasz wieczorami z ciepłą herbatą i książką w fotelu, Twoje dziecko także polubi spędzanie wieczorów właśnie w taki sposób. Gdy już wyrobicie sobie taki nawyk, szybko powstanie...
O czym świadczą zachcianki w ciąży? Joanna Grzymisławska: Zachcianki w ciąży to temat obrośnięty wieloma mitami. Nigdy nie udowodniono na przykład zależności pomiędzy...
Pani Beato, czym jest plan porodu? Beata Klimek-Żurawska: Plan Porodu jest to rodzaj dokumentu, w którym zawarte są wszystkie oczekiwania przyszłej mamy zarówno wobec samego porodu, jak i pobytu w...
Co oznacza „dobre przygotowanie psychiczne” do porodu? Beata Klimek-Żurawska: Kiedy jedziemy w życiową podróż, wcześniej dowiadujemy się jakie zwyczaje panują w danym regionie, do którego się wybieramy,...
Dlaczego dzieci mogą bać się fryzjera? Pierwsza wizyta w salonie to nowe doświadczenie w życiu małego człowieka. Obca osoba pochylająca się nad dzieckiem, dotykająca włosów ostrymi nożyczkami przed którymi cały czas...
Jak możemy sprawdzić, czy dziecko ma nadwagę?Gdy chcemy ocenić, czy waga dziecka jest prawidłowa musimy wziąć pod uwagę specyfikę okresu rozwojowego. Normy rozwojowe muszą uwzględniać wiek dziecka. W okresie rozwoju dziecka jego wysokość i masa ciała nie tylko rosną z...