Dziś chcę się z Tobą podzielić wskazówkami związanymi z żywieniem. Opowiem Ci o niektórych składnikach, na jakie składniki warto zwrócić uwagę i o tym gdzie możesz je znaleźć. Zwiększ swoje szanse Na początku chcę Ci powiedzieć o tym jak za pomocą odżywiania zwiększyć...
Ministerstwo Zdrowia planuje w maju rozszerzyć pakiet świadczeń gwarantowanych. Obejmą one również badania prenatalne, które do tej pory obwarowane były kryterium wiekowym. Badania prenatalne – bez kryterium wieku Jeden z projektów rozporządzenia, które pojawiło się w kwietniu ma...
Na tanecznie Majówka została wręcz stworzona do socjalizowania się: grille, pikniki, wyjazdy, wspólne wyjścia, spotkania towarzyskie, imprezy… Okazji do zabawy jest mnóstwo! Te kilka wolnych dni to idealny czas, by odprężyć się i poczuć nadchodzące lato w powietrzu....
Gdy termometr wskazuje 10 stopni Celsjusza, wybór odpowiedniego ubrania dla dziecka przedszkolnego staje się kluczowy, aby zapewnić mu komfort podczas zabawy na zewnątrz. A nie jest to proste zadanie, bo dobór odpowiedniego ubrania do tej temperatury wcale nie jest prosty. Podobny kłopot mogą mieć...
Takie przemyślane wnętrze nie tylko odzwierciedli osobowość, ale także łatwo będzie je dopasować do potrzeb, które zmienią się wraz z wiekiem. Dzisiaj przedstawimy kluczowe elementy całego procesu projektowania. Kolory, meble i dodatki W sytuacji, gdy samodzielnie planujesz urządzić...
Czym właściwie jest Blue Monday (czyli Niebieski Poniedziałek), który od wielu lat lansowany jest jako najsmutniejszy dzień w roku? Mianem tym zwykło określać się trzeci poniedziałek stycznia. Niebieski Poniedziałek, czyli smutny, przygnębiający, jak w języku angielskim używa się...
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz kontrolować swoje wydatki, czy poszukujesz nowych sposobów na zwiększenie oszczędności, możesz skorzystać z praktycznych porad, aby jeszcze efektywniej gospodarować pieniędzmi. Jak oszczędzać pieniądze w domowym budżecie? Mamy kilka sprawdzonych...
Renta socjalna, to świadczenie, które ZUS przyznaje osobom pełnoletnim, dotkniętym całkowitą niezdolnością do pracy. W 2024 nastąpi wzrost tego świadczenia. Ile wyniesie renta socjalna i kto może się o nią ubiegać? Renta socjalna: ile wyniesie w 2024? Planowane są zmiany Renta socjalna,...
Prokrastynacja, czyli odwlekanie na później, pozostawianie rzeczy do zrobienia na ostatnią chwilę. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się tak zrobić. Ważny projekt, zadanie, czy zalegające prace domowe, których deadline za chwilę mija lub już minął. A Ty w żaden sposób nie może sie zebrać za ich zrobienie… Jeśli...
Podpowiadamy, jak zorganizować czas dzieciom, aby w czasie wakacji wypoczywały aktywnie. Postaw na proste rozwiązania Spacery, jazda na rowerze i zabawy w wodzie to wystarczy, by dziecko zdrowo spędzało wolny czas. Młodsze dzieci chętnie wybiorą się na plac zabaw,...
Wycieczki klasowe zawsze są ekscytującym doświadczeniem dla dzieci. Podróżowanie z klasą może pomóc w rozwijaniu samodzielności, odpowiedzialności i umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach. Jest przy tym doskonałą zabawą. Jednym z kluczowych elementów wycieczki jest kwestia, co dać...
Gdy otrzymujemy rachunki za prąd, stajemy przed niezrozumiałym labiryntem liczb, które mogą wywoływać frustrację. Uświadomienie sobie, w jaki sposób ustalane są stawki za energię, może okazać się pomocne przy zarządzaniu domowym budżetem oraz planowaniu inwestycji i przyszłych wydatków. Sprawdź...
Ten czas wykorzystuje się wtedy na wygrywanie bonusy bez depozytu w grach online oraz na komfortowe zakończenie wieczoru przy lampce wina. W ciągu dnia nowa energia jest dostępna dla rodzinnych...
Kolacja Wigilijna jest wyjątkowo uroczystym wydarzeniem w życiu rodzinnym. Zgodnie z tradycją podczas Wigilii na stole powinno się pojawić 12 dań. Tak było kiedyś, ale w dzisiejszych czasach wigilijnych potraw może być mniej. Są jednak takie dania, które obowiązkowo powinny pojawić się na wigilijnym...
Rodzinny park rozrywki pozwoli Wam na ciekawe spędzenie czasu. Jakich atrakcji możecie oczekiwać po wizycie w parku rozrywki? Park linowy - moc wrażeń dla dużych i małych! Wspólne aktywności pozwalają spajać więzi rodzinne Poczuj adrenalinę i i oderwij się od rzeczywistości! Zaplanuj...
19 lipca Grupa ENEL-MED uruchomiła nowy oddział centrum medycznego enel-med oraz klinikę medycyny estetycznej i stomatologii ESTELL w Domu Mody Klif. To nowe miejsce na medycznej mapie Warszawy, ukierunkowane szczególnie na szeroko pojęte zdrowie...
Cykl miesiączkowy Cykl menstruacyjny polega na cyklicznych zmianach w obrębie błony śluzowej macicy oraz jajników. Jego wynikiem jest comiesięczne krwawienie. Średnia długość cyklu wynosi 28 dni....
Grudzień jest wyjątkowym miesiącem, pełnym świątecznych spotkań, prezentów i bożonarodzeniowej atmosfery. Wypełnia go także oczekiwanie na śnieg, a przede wszystkim na Świętego Mikołaja. Wybór prezentu pod choinkę warto dobrze przemyśleć, żeby obdarowanej osobie sprawić jak najwięcej radości. W...
Wśród wielu dostępnych akcesoriów dla dzieci możesz znaleźć różne wartościowe zabawki, ale też wiele zupełnie zbędnych gadżetów. Przekonaj się, czy warto zapoznać dziecko ze światem puzzli 3D. Pomóż swojemu maluchowi poznać nowy sposób na spędzenie czasu wolnego.
I tak jak latem chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu, skuszeni ciepłem i słońcem, tak zimą chętniej zaszywamy się w domu, by z kubkiem gorącej herbaty nieco zwolnić tempa i odpocząć. Zbiega się to oczywiście w czasie z przerwą świąteczną i feriami. W tym okresie warto pomyśleć o rozrywkach,...