Zdrowie
Czym jest higiena snu? Higiena snu to wszelkie czynności oraz zasady, które poprawiają jakość snu i wpływają na stan zdrowia. Odpowiednie zasady snu najlepiej wprowadzić już na samym początku życia, dzięki temu łatwiej będzie na dalszych etapach. Warto w tym miejscu zaznaczyć,...
Gdy za oknem pojawia się zima, śnieg, mróz albo gorzej - zimowa breja i plucha, wiele osób może odczuwać zniechęcenie i obniżenie nastroju. U niektórych jednak zimowa chandra potrafi zostać na dłużej i przejść w stan przewlekły, prowadząc niekiedy nawet do depresji. Zimowa...
Za chwilę rozpoczyna się przerwa świąteczna w szkołach, ale w grudniu uczniowie mają ostatni miesiąc przez zakończeniem pierwszego półrocza i wystawieniem ocen. Dlatego jest to dość intensywny czas. W tym roku wolne od szkoły zaczyna się od 23 grudnia 2022 i trwa do 1 stycznia 2023. Zimowa...
5 zalet puf do salonu Naprawdę wygodne siedzisko Z łatwością znajdziesz https://www.miloohome.pl/pomieszczenia/pokoj-dzienny-salon/pufy.html pufy do salonu,...
Święta, urodziny czy wreszcie ślub i jego rocznice rocznice – to tylko niektóre z okazji, na które wręczamy prezenty. Wybór upominku dla wręczającego może okazać się sporym wyzwaniem – zwłaszcza, jeśli obdarowywana osoba ma wszystko, czego potrzebuje lub nie jesteśmy z nią w zbyt bliskich stosunkach....
Rodzice na grupach FB zauważają, że dzieci wcale nie cieszą się z zajęć dodatkowych, pozalekcyjnych, czy językowych. Zdarza nam się przeczytać, że „Syn znowu nie chciał pójść na zajęcia z programowania”, albo „Znowu przed wyjściem musieliśmy odbyć rozmowę”. Ale też dobrze, że coraz więcej rodziców...
Przygotowania do świąt zaczynają się już nawet na dwa-trzy tygodnie przed ich terminem. Wyjątkowa kolacja wigilijna, prezenty, a także świąteczne dekoracje domu – to wymaga czasu i dobrego zaplanowania. W tym roku pomożemy Ci wyjątkowo pięknie przystroić cały dom, nie wydając na to...
Dzięki kreatywności mamy większą moc sprawczą, możemy sami tworzyć nowe rzeczy lub znaleźć sposób na innowacyjne rozwiązanie problemów. Dlatego kreatywność jest wyjątkową cechą, którą warto rozwijać u dziecka już od najmłodszych lat. Jak rozwijać kreatywność dziecka? Wspólna zabawa...
Boże Narodzenie to czas, który chcemy spędzić w rodzinnym gronie, bez pośpiechu i stresu. Dlatego wiele osób planuje w tym czasie urlopy i wyjazdy, a w szkołach zgodnie z kalendarzem roku szkolnego dzieci mają przerwę świąteczną. W 2022/23 przypada ona w nieco krótszym wymiarze, niż...
Czym jest hipnoza? Hipnoza jest stanem umysłu z towarzyszącym uczuciem rozluźnienia i relaksu. Podczas jej trwania umysł wycisza się i przechodzi w stan odpoczynku. Co ważne, osoba poddająca się hipnozie jest w dalszym ciągu świadoma i ma możliwość prowadzenia rozmowy z terapeutą. Terapeuta...
Jesień i zima to okres częstszych zachorowań i infekcji. Niskie temperatury, wietrzne i deszczowe dni, a także towarzystwo innych zakatarzonych i przeziębionych osób, może powodować, że nasz system odpornościowy nie...
Układ odpornościowy dziecka kształtuje się i rozwija do 12. roku życia, dlatego niektóre dzieci chorują dość często. Kłopot ten mają zwłaszcza rodzicie pierwszorocznych przedszkolaków, kiedy niechorujące dotychczas dziecko...
Dziecko poszło do przedszkola lub szkoły? To zaczynamy wzmacniać odporność - myślą sobie rodzice. To bardzo dobre myślenie, ale i trochę niedobre, bo o odporność malucha warto zadbać już kilka tygodni wcześniej. Jednak...
Bóle miesiączkowe są jedną z częstszych dolegliwości, których doświadczają kobiety. Towarzyszą one miesiączce, czyli comiesięcznemu regularnemu krwawieniu wynikającemu ze złuszczania się nabłonka macicy. Bóle miesiączkowe w znacznym stopniu mogą utrudniać lub nawet uniemożliwiać codzienne...
Jednak czasami zdarza się, że trzeba zrobić sobie małą przerwę od treningów na siłowni. Powody mogą być różne – brak czasu, kontuzja, problemy zdrowotne i wiele więcej. Niezależnie od tego, co było przyczyną przerwy od treningów, koniecznie powinieneś...
Warto jednak do tych planów dodać jeszcze jeden – wzmocnienia odporności Twojego dziecka. Tak, żeby po powrocie do placówki mogło jak najdłużej cieszyć się zabawą z rówieśnikami, a nie towarzyszyć Ci w pracy zdalnej z katarem do pasa. Co możesz zrobić, żeby wspomóc jego zdrowie? Zacznijmy...
Jak wzmocnić odporność dziecka? Zarówno latem, jak i w okresie jesienno-zimowym Twoja pociecha narażona jest na rozwój groźnych infekcji bakteryjnych i wirusowych. Do najczęstszych objawów zarażenia należą m.in. ból gardła, kaszel oraz...
Latem, a zwłaszcza w czasie upałów, możemy zauważyć w parkach i okolicznych fontannach dzieci, które chętnie się w nich pluskają. A tymczasem GIS ostrzega, aby tego unikać! Kąpiele w fontannie niebezpieczne dla zdrowia Lato dopiero się rozpoczęła, ale po ostatniej fali upałów, prognozy...
W jej skład wchodzi 5 posiłków, które należy spożywać regularnie dla uzyskania lepszych efektów. Dieta pudełkowa w Poznaniu to dobre rozwiązanie dla najbardziej zapracowanych osób, które nie mają na tyle,...
Okres przedszkolny to czas wielu zmian - zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Dzieci w wieku 3 lat i te nieco starsze, mają nadal bardzo dużą potrzebę ruchu, a odkrywanie świata odbywa się na zasadzie zmysłowo – emocjonalnej. Przedszkolaki są w ciągły ruchu – biegają, skaczą, eksperymentują i...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
