nogi

Jak będziesz rodzić po raz drugi?

Ania, mama Zuzi:        - Poród naturalny, w pewnym sensie był moim wyborem, zawsze mogłam sobie zażyczyć...

Ból, strach, emocje i ... piękne zakończenie.

Termin porodu miałam wyznaczony na dzień 4 września 2009r. Ciąża przebiegała książkowo. Żadnych dokuczliwych objawów, żadnego zagrożenia. Czułam się rewelacyjnie a wcale się nie oszczędzałam. Do samego końca wchodziłam na krzesło by myć okna, przestawiałam meble, myłam...

Muzyka- taniec, śpiew i ćwiczenia sposobem na spędzanie deszczowych dni.

Muzyka odkąd pamiętam towarzyszy mi od zawsze. Już jako niemowlak, miałam swój ulubiony zespół – Roxette! Ponoć przy utworach tego zespołu, zasypiałam w trybie natychmiastowym a muzyka nie grała cichutko, wręcz przeciwnie. Musiała być głośno.

Test rysunkowy Goodenough–Harrisa

autor: Dariusz Poniewozik - psychoterapeuta i ekspert Familie.pl - ZADAJ MU PYTANIE

Jak dbać w lecie o swoje stopy?

Są ludzie, dla których chodzenie boso to styl życia, nie tylko podczas wakacyjnych spacerów po plaży czy łące, ale również w trakcie codziennych zakupów, w pracy, urzędach i kawiarniach. W Stanach Zjednoczonych...

Witaj na świecie Synku

Po 8 miesiącach starań, dwie magiczne kreski napełniły moje serce niesamowitym ciepłem, trzyma mnie nadal bo mam swojego ukochanego synka obok. Zanim jednak mógł być obok musiał najpierw wyjść z brzucha 

Jak dobierać dodatki

Rozmiar torby, a sylwetka 1. Sporych rozmiarów torby pogrubiają osoby tęgie, zaś przytłaczają kobiety drobnej budowy. 2. Kobiety z dużym biustem nie powinny nosić kopertówek pod pachą – w ich przypadku najkorzystniej będzie się prezentować duża torba...

Jak w czasie ciąży korzystać z uroków lata?

Słońce, ciepły piasek,...

Jaki strój kąpielowy jest najlepszy dla Twojej sylwetki?

Poniżej przedstawiamy propozycje kostiumów kąpielowych, które pozwolą Ci zakamuflować mankamenty Twojej sylwetki i wyeksponować jej atuty. Przekonaj się, że nie ma...

Idealna suknia ślubna

W branży ślubnej wyróżnia się sześć podstawowych typów sukien. Pierwszy rodzaj - suknia typu princess, dopasowana w biuście i tali, ale lekko rozchodząca się ku dołowi. Uszyta zwykle...

Czas na buty dla malucha

Wszystko co powinnaś wiedzieć o cięciu cesarskim

Tak wiec, jeśli z jakiegoś powodu potrzebne będzie Ciecie Cesarskie, nie traktuj tego jako niepowodzenie. Często jest to jedyny sposób na zapewnienie Tobie i dziecku bezpiecznego porodu... Rodzaje Znieczulenia do Cięcia CesarskiegoSą dwa...

Szczupła i piękna po porodzie

Podczas ciąży i porodu najbardziej wiotczeją mięsnie brzucha i krocza. Jeśli rodziłaś drogami natury, pierwsze ćwiczenia wzmacniające te grupy mięśni możesz wykonywać  już 24 godziny po porodzie (w przypadku cięcia cesarskiego skonsultuj się z lekarzem). Zacznij od przechadzki po szpitalnym...

Jak się ubierać podczas ciąży?

  Kobieta w ciąży powinna dbać o swój wygląd - być dobrze uczesana, gustownie umalowana i ładnie ubrana. Wówczas będzie miała lepsze samopoczucie i lepiej będzie znosiła odmienny stan...

Chcesz ocenić , czy twoje dziecko jest prawo - czy leworęczne ?

Obserwuj malca, - najlepiej podczas zabawy.potem odpowiedz na pytania i do każdego okienka wpisz literke ;L- jeśli zawsze używa lewej ręki ( nogi  lub oka ), P-jesli wykonuje czynności prawa ręką ( nogą lub okiem )O- jesli używa raz jednej , raz drugiej reki 9 nogi...

Przewodnik po ciąży: pierwszy miesiąc ciąży - odżywianie, ćwiczenia, pielęgnacja

Pierwszy miesiąc ciąży - pierwsza wizyta u ginekologa Przy pierwszej wizycie u lekarza otrzymasz specjalną książeczkę zwaną kartą ciąży. Już od pierwszego miesiąca ciąży będą w niej zapisywane najważniejsze wyniki badań dotyczące Ciebie i twojego dziecka. Kartę ciąży miej zawsze przy sobie...

Jak wybrać dobry śpiworek do wózka?

Zimowe spacery z dzieckiem to niezbędny element dbania o zdrowie i odporność malucha. Będą one jednak przyjemne wyłącznie wtedy, gdy dziecko będzie miało ciepło i wygodnie. Dlatego niezwykle ważnym elementem wyposażenia wózka spacerowego na chłodniejsze miesiące jest śpiworek. Mamy dla was kilka wskazówek,...

Ubezpieczenie szkolne NNW dla dziecka – dlaczego warto?

W dobie cyfryzacji oferta online tego rodzaju ubezpieczeń daje rodzicom łatwy i wygodny sposób na zabezpieczenie swoich pociech przed nieprzewidzianymi wypadkami. Ubezpieczenie NNW to forma ochrony, która zabezpiecza przed skutkami nieoczekiwanych zdarzeń, takich jak urazy, złamania,...

Najlepsze kapcie do przedszkola dla chłopca - Jakie modele spodobają się dziecku i rodzicom?

Na co zwracać uwagę, kupując kapcie dla dziecka? Zakup odpowiednich kapci powinien być przemyślany. Dobre jakościowo buty bywają dość kosztowne; zbyt pochopne zakupy mogą więc generować niepotrzebne koszty. Na co zwrócić uwagę, kupując buty dla dziecka? Rzeczą oczywistą...

W te wakacje zadbaj o zdrowy uśmiech swojego dziecka!

Inne wybierają wyjazdy z rodziną, często nad morze lub w góry, gdzie relaksują się i odkrywają nowe miejsca. Są też dzieci, które spędzają wakacje w domu, angażując się w lokalne zajęcia lub odwiedzając parki i baseny. Niezależnie od formy, wakacje to czas odpoczynku i zabawy, sprzyjający...