Nordic walking ( spacer nordycki, spacer z kijkami) wymyślony został przez fińskich lekarzy i sportowców w 20. latach ubiegłego wieku. Technika marszu, polegająca na połączeniu marszu tradycyjnego z techniką jazdy na nartach biegowych ( odpychajac się kijkami), pozwala uprawiać ten sport w...
Ciaża po 35 roku zycia Witam! W środę, za dwa dni mam badanie USG prenatalne. bardzo się stresuję, ale niestety ze względu na wiek powinnam je zrobić. Nie wiem jak wytrzymam te 2 dni... Właśnie zaczęlam sie okrutnie stresować... A tak się cieszyłam kiedy okazało się że po 13 latach znów będę mamą.,Ciaża...