150 kcal jak chcecie stracić? Ja mogę Trzy godziny leżeć i odpoczywać stracę 3x77=231kcl.,150 kcal jak chcecie stracić? Ja swego czasu jak pracowałam w banku na 10 piętrze to z koleżanką w czasie przerwy chodziłyśmy dwa trzy razy z góry na dół i powrotem.