Jakie korzyści przynosi bieganie? Przede wszystkim jest to jedna z najprostszych aktywności fizycznych, które ułatwiają schudnięcie. Regularne treningi biegowe wspomagają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu, dzięki czemu w sprawnym tempie możemy zbudować smukłą sylwetkę....
Jaki jest koszt projektu domu w 2020 roku? Cena za projekt indywidualny to kilka – a nawet kilkanaście tysięcy złotych (szacowany średni koszt to 8-10 tys. zł). Wszystko zależy od naszych oczekiwań...
Jak działają energooszczędne żarówki LED? Działanie żarówki LED opiera się diodach elektroluminescencyjnych, czyli takich, które emitują światło. Pojedyncza dioda powstaje z dwuwarstwowych półprzewodników. Po doprowadzeniu energii elektrycznej do półprzewodników elektrony przechodzą z jednej...
Czym jest oczyszczacz powietrza? Nie każdy...
Dlatego tak istotne jest, byśmy – jako świadomi opiekunowie – wdrażali do procesów wychowawczych elementy nauki dysponowania pieniędzmi. Dopasowana do wieku Przed przystąpieniem do uczenia dzieci zagadnień z zakresu finansów, spróbujmy stworzyć plan działania, który ułatwi nam potem...
W związku z tym stworzyliśmy jedno miejsce, gdzie możesz znaleźć sprawdzone, eksperckie i interesujące informacje, kt
Powinieneś więc zadbać między innymi o fundusz powierniczy dla dziecka, o wykonanie podstawowych badań lekarskich, czy o remont mieszkania. Fundusz powierniczy dla dziecka – inwestycja w przyszłość Nim Twoje dziecko dorośnie minie aż 18 lat, jednak już teraz powinieneś pomyśleć o...
Planuj zakupy Planowanie zakupów może okazać się kluczem do znalezienia dodatkowych funduszy w trakcie każdego miesiąca. Wydawanie pieniędzy często związane jest z impulsem i nie mamy czasu na to, aby do końca je przemyśleć. Zaplanuj duże zakupy na przykład raz na dwa tygodnie. W ich trakcie...
Niezależnie od tego, czy nam się to podoba, czy też nie, urządzenia elektroniczne, komputery i internet stały się już stałym elementem codzienności nas, dorosłych, a także naszych dzieci. Często o komputerach mówi się w kontekście zagrożeń, jakie niesie ze sobą korzystanie z nich. Nie można jednak...
O konieczności zjadania śniadania – pierwszego i drugiego - nie trzeba już nikogo przekonywać. Posiłki te są szczególnie ważne w przypadku dzieci, dostarczają im bowiem „paliwa” na początek całego, pełnego wrażeń dnia. Wedle Instytutu Żywności i Żywienia śniadania powinny zapewnić około 30...
Mieszkania nowe i używane Rynek wtórny to określenie służące do opisu mieszkań, które kupujemy od poprzedniego właściciela. Są to więc mieszkania używane. W odróżnieniu od nich, mieszkanie z rynku pierwotnego kupujemy bezpośrednio od dewelopera lub firmy...
Krótki wyjazd za miasto z przyjaciółmi lub rodziną Wyjazd za miasto z rodziną i przyjaciółmi to doskonała okazja do wypoczynku i aktywnego spędzenia czasu. By szybko i wygodnie dojechać do wybranego miejsca, można skorzystać z wynajętego samochodu. Kiedy takie rozwiązanie jest opłacalne?...
Kultura rodzicielstwa bliskości szczęśliwie przeżywa zasłużony renesans. Wychowaniu dziecka w bliskości z rodzicem z pewnością pomaga chustowanie lub odpowiednio dobrane nosidło. I o ile mniejsze (i lżejsze) niemowlaki można wygodnie zamotać w chuście, o tyle cięższe dzieci (powyżej 10 kg) które nie...
Niemowlęta mają mistrzostwo świata w dziedzinie tempa metamorfoz! Już nigdy później nie będą rosły w tak błyskawicznym tempie jak w ciągu pierwszych 12 miesięcy. W pierwszym kwartale życia zyskują po ok. 3 cm na miesiąc. W drugim lekko zwalniają, ale niewiele – miesięcznie przybywa im kolejne 2-3...
Wybór odpowiedniego ubezpieczenia to ważne zadanie. Jak powinien przebiegać, na jaką sumę powinniśmy je nabyć? Dlaczego należy się na nie zdecydować? Po co ta polisa? Polisa na życie to jeden z najważniejszych zakupów każdego odpowiedzialnego człowieka. Niestety – zakup...
Japońska firma dąży do doskonałości, ciągle optymalizuje stosowane rozwiązania, zatrudnia najlepszych specjalistów i inwestuje w rozwój na najwyższym poziomie. Setna rocznica od założenia firmy przynosi jeszcze bardziej dopracowane i zaskakujące produkty. Zegarki dla kobiet i...
Nowo tworzony kompleks przy Ratuszowej 6 to miejsce naprawdę wyjątkowe na kulturowej mapie Warszawy. Surowe wnętrza zupełnie zmieniły ostatnio swoje oblicze. W ramach przedsięwzięcia „Praska Aukcja Młodej Polskiej Sztuki” zorganizowanego wspólnie przez Fundację „Zmiana” oraz zarząd...
Znajomość swoich praw jako pacjenta i mamy noworodka czyli Standardów Opieki Okołoporodowej (SOO) pozwoli nam na większy komfort przebywania w placówce szpitalnej. Mamy, które rodzą po raz pierwszy, mogą być zdziwione ilością formalności koniecznych do wypełnienia, czy...
Mając do dyspozycji takie rozwiązania, jak kamery smart home, zobaczenie tego, co dzieje się pod naszą nieobecność, nie jest trudniejsze niż napisanie SMS-a. W łatwy, a przede wszystkim szybki sposób można sprawdzić jak nasze pociechy spędzają czas w domu, gdy my jesteśmy w pracy lub...
Świeżo upieczeni rodzice zawsze dziwią się, że spać trzeba się... nauczyć. Ich doświadczenia ze snem niemowlęcia oscylują między skrajnościami - maluch przesypia niemal całą dobę albo zdaje się, że nie zasypia nigdy. Wszystko mu jedno jaka to pora dnia czy nocy - sen przychodzi i odchodzi nagle i...