domowe owoce

Jak dobrać dietę, aby utrzymać formę?

Czy każdy może przejść na dietę?Prawidłowa dieta, obok aktywności fizycznej...

7 kg mniej? Czy to możliwe?

Moja koleżanka z pokoju w akademiku zawsze była "przy tuszy"- tylko u niej było to genetyczne, nigdy nie mogłaby być szczupła jak "szczypiorek". Ja też jestem takim typem, ale postanowiłyśmy coś z tym zrobić. Ja stwierdziłam, że nie wyjdzie mi to, że pierwsza zacznie koleżanka. Dopiero jak zobaczyłam...

Jedzenie dla dwojga – odżywianie w ciąży

Ciąża zawsze jest bardzo ważnym okresem życia kobiety. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego tak wielką wagę przywiązuje się do opieki nad kobietą ciężarną. Przygotowanie do stanu błogosławionego powinno obejmować nie tylko sferę ekonomiczno-socjalną, psychiczną (wyobrażenia...

MLM - wielopoziomowa sprzedaż bezpośrednia

MLM (Multi Level Marketing) - często kojarzony jest z piramidą finansową. Zupełnie jednak niesłusznie - w przeciwieństwie do piramid finansowych MLM po pierwsze - oferuje do sprzedaży rzeczywisty towar i po drugie - każde ogniwo struktury ma szanse na realny zarobek....

Co małe dziecko powinno wiedzieć o seksualności

We wczesnym dzieciństwie wychowanie seksualne dziecka rzadko jest procesem świadomym i werbalnym. Zazwyczaj jest to rodzaj tzw. „edukacji negatywnej” opartej na karach, straszeniu i zakazywaniu....

Intercyza - nasze czy moje?

Słowo „intercyza” wywołuje wiele kontrowersji. Choć nie cieszy się sympatią, staje się coraz popularniejsze. Niektórzy są zdania, iż intercyza zaprzecza miłości małżeńskiej, przeszkadza jej i szkodzi. Inni zaś uważają, że stanowi ona podstawę...

ONA i ON czyli weekend tylko dla dwojga

Wykorzystaj moc dobrego przykładu!

Dziecko pomiedzy pierwszym, a ok. trzecim rokiem zycia jest chłonne jak gąbka! A co chłonie najszybciej? Zachowanie najbliższych a więc rodziców! To wyjątkowy okres, w którym maluch jest w Ciebie zapatrzony jak w obrazek. Zapewne już nigdy później nie będziesz dla niego tak bezwarunkowo...

W sercu pozostała pustka...

Bp prof. Tadeusz Płoski był wspaniałym człowiekiem pod każdym względem, jako człowiek, kapłan, biskup, profesor. Znaliśmy się ponad dwadzieścia...

Jak poprawic naszą pamięć?

DLACZEGO niektóre ptaki nawet po miesiącach pamiętają, gdzie zgromadziły zapasy nasion na zimę, a wiewiórki — w którym miejscu zakopały orzechy, natomiast nam zdarza się zapomnieć,...

Dziewiąty miesiąc ciąży

PIELĘGNACJAW tym okresie może wypływać z brodawek siara, dlatego zwróć na to uwagę i dbaj o stan higieniczny piersi. Na rozciągniętą skórę brzucha możesz stosować kremy lub balsamy ale nie mogą one zawierać...

Czwarty miesiąc ciąży

PIELĘGNACJAPodczas zabiegów pielęgnacyjnych zwróć szczególną uwagę na ujędrnianie biustu. Najlepiej stosuj codzienne natryski - na przemian ciepłą i zimną...

Dieta, która wzmocni odporność

Latem stragany uginają się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców, przebogatych w te witaminy i minerały, które szczególnie wzmacniają organizm i mobilizują jego układ odpornościowy. Zimą zaś, gdy naprawdę potrzebujemy ochrony i wzmocnienia, nasza dieta jest przeważnie mało urozmaicona...