Zdrowie
Dzięki wzmocnionej odporności zwiększamy szansę na krótszy i łagodniejszy przebieg chorób, a niekiedy nawet możemy ich uniknąć. Czym jest Grinday Imuno? To, co pozytywnie wpływa na budowę odporności to uzupełnianie niedoborów. Można wykorzystać do tego odpowiednią suplementację.
Jak radzić sobie z przedłużającym się lockdownem i izolacją społeczną? Praca zdalna wykonywana w domu, brak kontaktu ze współpracownikami, pomoc dzieciom w zdalnym nauczaniu, to wszystko bardzo się odbija na zdrowiu i samopoczuciu...
Wiosna, to czas kiedy zwracamy szczególną uwagę na naszą urodę i jej pielęgnację. Często zmieniamy też dietę, staramy się dobrze odżywiać i odpowiednio suplementować. Ale jak wybrać z mnóstwa nowości na rynku właśnie te, które są warte uwagi, skuteczne i nowoczesne?
Na styl życia składa się wiele czynników - takich na które mamy wpływ: dieta, używki, ruch, większość relacji, ale są też takie, które nie zależą wyłącznie od nas, czyli środowisko w którym żyjemy czy geny. Mając już tą świadomość warto zadbać o siebie, zmienić niektóre...
Jeszcze nikt nie wymyślił cudownej diety, która nie wymagałaby żadnych wyrzeczeń. Niestety, zawsze trzeba z czegoś zrezygnować i właśnie dlatego tak ciężko jest schudnąć. Nie będziemy więc kręcić i ukrywać, że nasze sposoby na zrzucenie brzuszka także wymagają pewnych...
Wiele par decydując się na dziecko i rezygnując z antykoncepcji uważa, że taka decyzja wystarczy do szybkiego zajścia w ciążę. Jednak w wielu przypadkach okazuje się, że nie jest to wcale takie łatwe. Współczesny tryb życia, pośpiech, stres, używki negatywnie wpływają...
Dziś kobiety coraz później decydują się...
Dziś kobiety coraz później decydują się...
I choć wydawać by się mogło, że nadmiar soli wpływa tylko na nadciśnienie tętnicze, jej spożywanie w zbyt dużej ilości może mieć daleko idące skutki.
Płodność kobiety uzależniona jest od bardzo wielu czynników. Wpływ na nią ma zarówno waga ciała, jak i dieta, czy poziom stresu na jaki jesteśmy narażane w ciągu dnia. Problem...
Zmęczenie nie wynika tylko z braku snu .Uczucie znużenia jest naturalne po wysiłku lub przebytej chorobie.Zmęczenie ma wpływ na układ nerwowy i może utrudniać normalne nasze życie.Symptomy zmęczenia to:-srajne wyczerpanie
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Objawy, przyczyny i skutki wyczerpania emocjonalnego Na początku organizm wysyła subtelne sygnały, że coś jest nie tak. Jednak przy współczesnym trybie życia często zostają one zlekceważone. Z czasem może prowadzić to do
Korzyści płynące z suplementacji witaminą C Regularne przyjmowanie witaminy C korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy, pomaga w walce z infekcjami oraz przyspiesza gojenie się ran. Jest niezbędna w procesie syntezy kolagenu, co przekłada się na zdrowie skóry, zębów oraz tkanki łącznej. Jako...
Choć Polacy najbardziej boją się nowotworów, to właśnie choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w naszym kraju. Liczba Pacjentów z chorobami kardiologicznymi rośnie, w dodatku jest wśród nich coraz więcej osób w wieku, w którym do tej pory takie problemy zdarzały się rzadko....
Zmień swój styl życia na wolniejszy, pozbądź się zmartwień. Ta idea pozwoli Ci funkcjonować w spokoju, zgodnie z indywidualnym rytmem dnia. Co to jest filozofia slow life? Życie „tu i teraz”, równowaga duchowa i fizyczna, odpowiednie relacje z bliskimi, stawianie...
Jednak czasami zdarza się, że trzeba zrobić sobie małą przerwę od treningów na siłowni. Powody mogą być różne – brak czasu, kontuzja, problemy zdrowotne i wiele więcej. Niezależnie od tego, co było przyczyną przerwy od treningów, koniecznie powinieneś...
najlepsze sposoby na stres? U mnie to jest medytacja i techniki relaksacyjne (np. relaksacja progresywna jacobsona). Byłam na kursie kiedyś i mi pomógł, robiłam u Mileny tutaj https://www.przystanekmindfulness.pl/ .,najlepsze sposoby na stres? gorąca kapiel balsam do ciała vegan smoothie z...
Zaparcia u przedszkolaka mogą pojawić się niespodziewanie i stać się przyczyną złego samopoczucia. Rytm wypróżnień u dziecka może się zmieniać w okresie dobowym, ale także pod wpływem różnych czynników zewnętrznych – jak stres, czy dieta. Dlatego dobrze jest wiedzieć, jak rozróżnić, czy zaburzenie...
Razem z portalem siwe-wlosy.pl przygotowaliśmy artykuł, który wyjaśni, jakie są najczęstsze przyczyny siwienia włosów w młodym wieku oraz podpowie co zrobić, gdy taki problem pojawi się u Twojego dziecka. Co wpływa na pojawienie się siwych...
Zdrowa dieta to podstawa Dbanie o odpowiednią dietę jest kluczowe szczególnie w okresach, w których łatwo o infekcję, a także gdy jesteśmy osłabieni i narażeni na stres. Jednak nie można się łudzić, jeśli zaniedbamy tę sferę, nie odbudujemy odporności w ciągu tygodnia lub dwóch, to praca...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
