Przedłużające się problemy ze snem mogą mieć poważne skutki zdrowotne. Zauważalne dla nas samych będzie zmęczenie, rozdrażnienie, brak koncentracji i problemy z pamięcią. Długofalowe skutki braku zdrowego snu mogą mieć jednak zacznie poważniejsze konsekwencje. Przewlekły brak snu może się przyczynić...
W świecie medycyny naturalnej adaptogeny są uznanym, modnym i organicznym środkiem, rozpowszechnianym w walce ze stresem. Chociaż nauka nie jest w stanie ocenić, w jakim stopniu zioła te faktycznie działają w łagodzeniu niepokoju oraz innych objawów związanych...
Sól gorzka na przeczyszczenie nazywana jest inaczej siarczanem magnezu. Bez problemu kupisz ją w aptece. Stosowana jest w medycynie już od XVII wieku i ma mnóstwo dobrych dla kobiet właściwości oraz bardzo szerokie zastosowanie zarówno...
Od czego zacząć? Dieta oczyszczająca będzie skuteczna jeśli podejdziesz do niej na poważnie. Przygotowania przed dietą zakładają pożegnanie się ze słodyczami, czerwonym mięsem, alkoholem i kawą. Kolejnym ważnym etapem przygotowań jest wyrobienie sobie nawyku częstego picia...
Jednak wiele osób nadal ma pewne obawy dotyczące przesyłek zagranicznych martwią się, że z paczką będzie coś nie tak. Nie ma powodu do obaw, to wcale nie jest takie groźne rozwiązanie. Czy w przesyłce zagranicznej możemy wszystko wysłać?
WWO to inaczej wysoko wrażliwe osoby, które wykazują nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne, głębsze przetwarzanie rzeczywistości na poziomie poznawczym i silniejsze reakcje emocjonalne. Co piąta lub co szósta z nas mam może być mamą WWO, ponieważ osoby z wysoką wrażliwością...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, na czym właściwie polega dramat nałogowych hazardzistów? Często zakłady bukmacherskie, kasyna czy loterie kojarzone są jedynie z niezobowiązującą rozrywką. W Internecie dostępni są liczni legalni bukmacherzy, w większych polskich miastach widujemy potężne kasyna. Wydawać...
Jedno jest pewne, pić powinniśmy dużo, ale rozsądnie, ponieważ istnieje także zjawisko tzw. “zatrucia wodą”. Czyli, jak zawsze zdrowy rozsądek i … woda! Otwartym pozostaje jednak pytanie, co wybrać? Woda mineralna wodzie mineralnej nierówna, na rynku istnieje wiele jej rodzajów, skąd zatem...
Wyglądają podobnie, biorąc pod uwagę opakowanie i sam produkt, jednak suplementy diety nie są lekami i wszystkie możemy dostać bez recepty. Suplementem nazywamy środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub...
I choć zabieg ten może brzmieć dość inwazyjnie, w rzeczywistości nie ma się czego obawiać. Jak wygląda zabieg usunięcia zaćmy krok po kroku? Przygotowania do zabiegu Aby zostać zakwalifikowanym do operacji usunięcia zaćmy, pacjent musi zostać...
Cudze chwalicie, swego nie doceniacie Podróż poślubna wielu z nas kojarzy się z wyjazdami all inclusive do ciepłych, nadmorskich krajów. Nie zawsze jednak młodzi małżonkowie mogą sobie pozwolić na taki urlop. Przeszkodą mogą być ograniczenia...
Cukiernie każdego roku na tłusty czwartek prześcigają się w pączkowej ofercie. Nawet jeśli nie masz w pobliżu domu tego przybytku słodyczy, to możesz kupić pączki w każdym spożywczaku, a nawet w warzywniaku. My jednak zachęcamy Cię do przygotowania ich w domu i wypróbowania...
Polskie marki są wyjątkowe! Przedstawione przez nas rodzime firmy wprowadzają unikalne rozwiązania i co ważne dbają o wysoką jakość i naturalne składy swoich kosmetyków. Wybierajmy zatem polskie produkty i wspierajmy naszą gospodarkę. Pośród nas jest wielu...
Nawet jeśli wyjeżdżasz na ferie razem z dzieckiem i cały czas będziesz się nim opiekować nie jesteś wolna od różnych losowych sytuacji. Dmuchanie na zimne i zabezpieczenie się tak na wszelki wypadek pozwoli dziecku spokojnie odpocząć podczas ferii i mile je wspominać....
Wyobraź sobie sytuację, że w te Święta odwiedzisz rodzinę w jakimś odległym miejscu i udajesz się tam samolotem. Walizki spakowane, prezenty także i dopiero podczas kontroli na lotnisku okazuje się, że ta cudowna, aromatyczna nalewka, którą zrobiłaś z własnoręcznie uprawianych...
Pewna blogerka zdecydowała się na codzienne wypicie szklaneczki wody z kiszonych ogórków, a czas eksperymentu ustaliła na siedem dni. Początkowo czuła obrzydzenie i nie mogła się zmusić do przełknięcia płynu, ale już piątego dnia nie miała z tym trudności. Zauważyła, że...
Narkomania jest jednym z najtrudniejszych problemów społecznych, ponieważ wywołuje skrajne reakcje otoczenia, często wiążące się z lękiem i odrzuceniem osób uzależnionych. Każdy z nas może podjąć w życiu niewłaściwe decyzje...
Bywa, że mężczyzna niechętnie podchodzi do organizacji ślubu. Czy powinnyśmy go do tego zachęcać? Dzień ślubu jest najważniejszym dniem w życiu każdej pary, dlatego kluczowe decyzję powinni podejmować wspólnie. Zazwyczaj jednak to kobiety chętniej angażują się...
Wydawałoby się, że mycie rąk to podstawowa czynność, o której nikomu nie trzeba przypominać. Jednak jeśli nie nauczymy jej dzieci od najmłodszych lat to nie wyrobimy w nich nawyku dbania o higienę rąk. Taka sytuacja może być dla nich tragiczna w skutkach, ponieważ to właśnie...
Kawa po polsku Zanim wybierzemy się w podróż po najdalszych zakątkach świata, powinniśmy zastanowić się nad naszym stylem picia kawy. Czy w ogóle istnieje coś takiego w Polsce? Okazuje się, że kawa w naszym regionie zagościła dopiero w XVII wieku za sprawą Turków. Nic dziwnego więc, że na...