Nasiona chia - czy warto kupić na odchudzanie? Nasiona Chia, dosłownie oznaczające olejek w Azteku, to typ źródła pokarmu drogiego w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Badania mówią, że część kwasów tłuszczowych omega-3 w nasionach chia jest znaczniejsza niż w nasionach lnu i nasionach...
Olej lniany na trądzik różowaty - jak stosować? W przypadku częstej dolegliwości, jaką jest trądzik różowaty, cennym i pomocnym składnikiem naszej codziennej diety może okazać się olej z nasion lnu. Siemię lniane jest bowiem źródłem kwasów Omega-3, które okazują się niezbędne, nie tylko dla prawidłowej...