Dzień drugi oraz dziewiąty
→ ŚNIADANIE – kubek czarnej kawy z łyżeczką cukru
→ LUNCH – befsztyk wołowy z sałatką, można zjeść również owoc – jabłko, grejpfrut
→ OBIAD – plasterek szynki (chudej), szklanka jogurtu naturalnego
Polub Familie.pl na Facebooku
Dieta żelaznych zasad - kopenhaska
Czy jesteś na tyle zdeterminowana, żeby zrzucić kilka kilo w krótkim czasie? Jeżeli twoja odpowiedź brzmi tak – powinnaś wypróbować dietę kopenhaską. Mimo, że nie jest to jadłospis pozbawiony wad, pozwala na szybką redukcję wagi.
Najnowsze komentarze
przeczytałam 2 pierwsze dni i stwierdzam, że tylko mega zdesperowane osoby mogą przejść na taką dietę...nie wiem co by musiało się stać, żebym tak ograniczyła spozywanie pokarmów i odebrała sobie wartości odżywcze...kubek kawy na śniadanie- litości!- przeczytałam 2 pierwsze dni i stwierdzam, że tylko mega zdesperowane osoby mogą przejść na taką dietę...nie wiem co by musiało się stać, żebym tak ograniczyła spozywanie pokarmów i odebrała sobie wartości odżywcze...kubek kawy na śniadanie- litości!
Kiedyś byłam na takiej diecie, masakra w ogóle wytrzymać, dałam radę ale po diecie bardzo szybko pojawiał się efekt jo-jo, więc nie warto jak dla mnie.
więcej > [4]
