Nie straszne Ci już będą przysiady czy podskoki, mało tego na bungee fitness możesz nawet latać! Z łatwością oderwiesz się od ziemi i poczujesz lekko niczym ptak. Nic dziwnego, że ten nowy rodzaj aerobiku podbija cały świat. Zobacz co o nim mówią jego promotorki Paulina Suduł i Natalia Jakuła i wypróbuj...
Przy tych piosenkach będzie ćwiczyło się łatwiej i przyjemniej. Odpowiednia muzyka do ćwiczeń fitness doda Ci energii i sprawi, że będziesz mieć motywację do działania. W muzyce jest moc!
Masz psa? Lubisz kiedy liże Twoją twarz na powitanie? Dzieci to uwielbiają. Okazuje się że tak okazywane psie uczucie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Przeczytajcie dlaczego i jak skutecznie ich uniknąć, czerpiąc nadal przyjemność z posiadania wiernego czworonoga.
Rozgorzała istna burza wokół szczepień dzieci i jakby w zapomnienie poszedł temat szczepień dorosłych. Warto wiedzieć na co powinniśmy się szczepić, wykonując daną pracę. O takie szczepienia powinniśmy wnioskować u pracodawcy.
Nie musisz wyjeżdżać do sanatorium, by odbyć zdrową kąpiel leczniczą. Teraz możesz zrobić sobie uzdrowisko w domu.
Zwykle użądlenia owadów os, pszczół, czy szerszeni nie są zbyt groźne. Powodują jedynie ból i miejscowy obrzęk, który może się utrzymywać kilka godzin – a czasem do dwóch dni. Użądliła mnie pszczoła, osa, szerszeń - i co dalej? Przeczytaj!
Źle śpisz? Sprawdź, jak poprawić jakość snu, aby być wyspanym i zdrowszym! Radzi nasz ekspert Justyna Posłuszna – biolog o specjalności molekularnej.
Wybierasz się na wakacje i masz zamiar się opalać, ale nie myślałaś nigdy, że brane przez Ciebie leki mogą wejść w reakcje ze słońcem? Zatrzymaj się na chwilę i poznaj listę leków, po których nie można się opalać. Być może będziesz musiała zmienić sposób wypoczynku, ale z korzyścią dla swojego zdrowia....
Myślałaś, że czasy trądziku już dawno minęły, a tymczasem co jakiś czas wyskakują Ci pryszcze na nosie, brodzie lub policzkach? Poznaj trądzikową mapę twarzy i dowiedz się co o Twoim zdrowiu mówi Ci Twój organizm.
Udar cieplny jest nazywany inaczej udarem słonecznym, bo to nasilenie słońca jest przyczyną z nim związanych dolegliwości. Warto wiedzieć jak udar cieplny rozpoznać, czyli gdzie jest granica między zmęczeniem słońcem a udarem oraz jak stosować pierwszą pomoc, gdy już do udaru dojdzie.
Kąpiel morska jest wielką przyjemnością dla dzieci i dla dorosłych. Czekamy na nią cały rok. Ale czy wiesz jakie jeszcze korzyści może odnieść woda morska dla zdrowia Twojego i Twojego dziecka? Zobacz dlaczego warto wyjechać latem nad morze!
Osoby starsze i małe dzieci są wyjątkowo wrażliwe na upały. Gdy z nieba leje się żar, a dodatnia temperatura mocno daje się we znaki, dzieci powinny przebywać nad dworze pod szczególnym nadzorem.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.