W ostatnich latach wiele mówi się na temat witaminy D3. Suplementacja tego składnika ma wspierać dobre samopoczucie, równowagę hormonalną, a nawet odporność. Preparaty z witaminą D3 piętrzą się na sklepowych i aptecznych półkach. Kto powinien zwrócić na nie szczególną uwagę?
Dzisiaj coraz więcej osób korzysta ze szczoteczek elektrycznych. Mają one niewątpliwie wiele zalet. Zdecydowanie dokładniej usuwają płytkę nazębną, niż ich tradycyjne odpowiedniki. Zęby myje się szybciej, a wymiana końcówki do szczoteczek Oral-B jest zdecydowanie tańsza niż wymiana całej, tradycyjnej...
Koronawirus staje się przyczyną nadwagi i otyłości. Zdalne nauczanie i praca w trybie home office sprawią, że bardzo mało się ruszamy. Światowa Organizacja Zdrowia wydała nowe zalecenia dotyczące minimalnej aktywności fizycznej dla dzieci i dorosłych. Każdy rodzaj ruchu działa na naszą korzyść!
Każdy rodzić doskonale wie jak dbać o swoje dziecko. Zaczynając od podstawowych potrzeb związanych z pielęgnacją, a kończąc na okazywaniu uczuć i poświęcaniu uwagi swojemu maluchowi. Do potrzeb dziecka zaliczamy również odpowiednie żywienie, które powinno zawierać przede wszystkim składniki takie jak...
Nie jest tajemnicą, że odpowiednio zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia, dzięki któremu wzrasta nasza odporność. Powinna w dużej mierze składać się z nieprzetworzonych składników i różnorodnych, dobrej jakości produktów, znajdziemy je w dobrym sklepie ekologicznym.
Potas to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest odpowiedzialny za kontrolę ciśnienia krwi, pracę nerek i regulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej. Niedobór potasu może skutkować nieregularnym rytmem serca, puchnięciem kończyn czy nadciśnieniem. Jeśli obserwujesz takie...
Koronawirus nie zwalnia, coraz więcej osób jest chorych. Jednym z podstawowych środków zapobiegających zakażeniu jest społeczna izolacja. Jakie witaminy i dlaczego pulsoksymetr warto już mieć w domu?
Co zwiększa ryzyko zachorowania na COVID-19 i jak się najlepiej chronić przed zakażeniem? Pandemia przybiera na sile, warto więc wiedzieć czego unikać, żeby nie minimalizować ryzyko.
Krzywy zgryz może być źródłem nie tylko kompleksów, ale również szeregu dolegliwości zdrowotnych, np. migren. Szansą na proste zęby jest leczenie ortodontyczne. Współczesna ortodoncja pozwala skorygować uzębienie bez konieczności ekstrakcji i za pomocą spersonalizowanych aparatów ortodontycznych.
Przebieg COVID-19 u większości chorych pozwala na samodzielne leczenie się w domu. Czy leczenie koronawirusa wymaga innych sposobów niż grypa albo wirusowe infekcje dróg oddechowych?
Czy pandemia ma wpływ na zadowolenia z życia seksualnego i prokreację Polaków? My już wiemy. Sprawdź najnowszy RAPORT profesora Zbigniewa Izdebskiego.
Zbieranie grzybów to polski sport narodowy. Nie wszyscy jednak mają okazję i możliwość wybrać się na prawdziwe grzybobranie. Każdy jednak od końcówki sierpnia do początku listopada ma możliwość kupienia grzybów i samodzielnego ich przygotowania. Absolutnie najpopularniejszym przetworem w Polsce są marynowane...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.