Odchudzam się - trzymajcie kciuki
- Zarejestrowany: 27.10.2009, 16:11
- Posty: 30511
Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
- Zarejestrowany: 12.10.2010, 12:59
- Posty: 1642
Cóż.... porzuciłam wszelkie diety, poszłam do pracy i to wystarczyło. Schudłam ale aż piszczy o ćwiczenia.
Alu, a ja w przeciwieństwie do ciebie tyję
...Oczywiście z wiadomych względów i pewnie w okolicach maja zacznę się odchudzać, bo chcę karmić piersią, więc chcąc nie chcąc bedę musiała uważać na dietę...I to będzie moja największa motywacja...Oby za tym poszły efekty. Póki co wcinam ile wlezie i nawet za dużo, ale powstrzymać sie nie mogę :(
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
A ja chudnę:((( Znów się zaczyna... jem dużo a przytyć ani rusz...
- Zarejestrowany: 17.12.2009, 20:50
- Posty: 9899
A ja chudnę:((( Znów się zaczyna... jem dużo a przytyć ani rusz...
O rany, jak ja Ci zazdroszczę!!!
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
też schudłam i mam ten sam ``workowy`` problem
- Zarejestrowany: 17.12.2009, 20:50
- Posty: 9899
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
A ja jem:) Tylko zycie w biegu i może dlatego. A najdziwniejsze jest w tym wszystkim to, że nawet nie pracuję zawodowo:) Jak mówi moja mama: na dzikiej świni zgubiona jestem:)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Jakoś mi tu wiosną zawiało! Dziewczyny się za odchudzanie wzięły! No nie może warto chociaż pomyśleć...
- Zarejestrowany: 17.12.2009, 20:50
- Posty: 9899
A ja jem:) Tylko zycie w biegu i może dlatego. A najdziwniejsze jest w tym wszystkim to, że nawet nie pracuję zawodowo:) Jak mówi moja mama: na dzikiej świni zgubiona jestem:)
A ja pracuję, ale nie ciężko mi idzie chudnięcie, gdyby była juz wiosna to na rower bym się chociaż przerzuciła
- Zarejestrowany: 31.01.2010, 09:26
- Posty: 21500
Przydałoby się zrzucić z 2kg ale poczekam do wiosny ;) rowerek pójdzie w ruch i więcej spacerków i waga sama spadnie
- Zarejestrowany: 10.07.2009, 14:27
- Posty: 1629
A ja jem:) Tylko zycie w biegu i może dlatego. A najdziwniejsze jest w tym wszystkim to, że nawet nie pracuję zawodowo:) Jak mówi moja mama: na dzikiej świni zgubiona jestem:)
A ja pracuję, ale nie ciężko mi idzie chudnięcie, gdyby była juz wiosna to na rower bym się chociaż przerzuciła
waga ta sama co przed ciążą ale mięsni brak, zwłaszcza na brzuchu!
dziewczyny jak tam Wasze odchudzanie? Jakieś efekty?
- Zarejestrowany: 03.07.2009, 17:42
- Posty: 21159
My nie jemy kolacji alebo wcale albo po 18:) Juz od początku stycznia! Cent schudł juz o 1 dziurkę w pasku od spodni!!! Ja wcale! No ale moim celem nie jest schudnięcie ale nie tycie już:) No i nie jem chleba od początku stycznia:) Na razie się trzymamy naszych rygorów:)
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
dziewczyny jak tam Wasze odchudzanie? Jakieś efekty?
Ja zaczęłam przybierać na wadze. 
Trochę można, ale kurczę przestaje mi się to podobać!!!!
I ja sie zwzielam za siebie...cwicze codziennie (mam plan cwiczen tzw 3-2-1 3min na sile, 2min cardio i 1min ABS...3 serie cwiczen) i do tego porzucilam jedzenie pieczywa i slodyczy...mam nadzieje ze plan zadzialaa i pozbede sie zbednych kilogramow!
- Zarejestrowany: 07.05.2008, 09:21
- Posty: 26147
Też chyba będę zmuszona zacząć działać w temacie. Niby nie przytyłam dużo, a brzuch mam coraz większy.
- Zarejestrowany: 07.08.2010, 20:41
- Posty: 8231
Też chyba będę zmuszona zacząć działać w temacie. Niby nie przytyłam dużo, a brzuch mam coraz większy.
to przez ten słodki blog ;)
- Zarejestrowany: 27.10.2009, 16:11
- Posty: 30511
Ja się trzymam nie stosując diety,życie moje obecnie pomaga :) Pogodziłam się z tym, że nie stracę brzuszka...
