Zdrowie
3 sierpnia 2014 03:42 | ID: 1135708
I ponownie coraz częściej dopada mnie bezsenność...
Wcześniej długo na nią cierpiałam lecz ostatnimi czasy polepszyło się moje zasypianie i myślałam, że ten problem mam już za sobą a tu niestety zaczyna on powracać...
A czy i Wy też macie problem z zasypianiem i czy stosujecie jakieś sprawdzone sposoby by z nią walczyć ?
5 września 2014 11:09 | ID: 1143440
I ponownie nie mogłam zasnąć... wrrr...
Na Familce byłam i krzyżówki rozwiązywałam...
6 września 2014 14:33 | ID: 1143746
A jest jakaś przyczyna tego? Może masz za dużo stresów albo za dużo na głowie?
6 września 2014 18:44 | ID: 1143764
dokładnie skoro mówisz że już ci się polepszyło to może są konkretne przyczyny, musisz zaobserwować co się dzieje
7 września 2014 20:22 | ID: 1143981
No właśnie, to jest bardzo ważne. Postaraj się też zadbać w tzw. higienę snu.
8 września 2014 03:25 | ID: 1144024
Ja już tak mam od czasu do czasu... idzie z tym żyć...
8 września 2014 10:12 | ID: 1144081
Lilka ma rację, zasady higieny snu mają duże znaczenie. Pozwalają unormować cykl dobowy i polepszają jakość snu. Jeśli to sie ciągnie dłużej, warto iść do lekarza.
Roszenna - dlatego warto iśc na konsultację do lekarza. On wytłumaczy jak stosować tabletki, żeby było bezpiecznie. Oczywiście mówię o takich na receptę. Ale przy poważnych problemach inne mogą po prostu nie zadziałać.
8 września 2014 10:52 | ID: 1144111
Brałam już tabletki ale jakoś one mi za bardzo nie pomagały, ja już tak po prostu mam... i chyba trzeba po prostu pogodzić się z tym...
9 września 2014 20:49 | ID: 1144523
brałaś tabletki ale różne czy tylko jedne ? bo czasem warto wypróbować z inne firmy (ja tak zrobiłam z magnezem i powiem szczerze że miało to duże znaczenie a niby dawka taka sama) czasem ważne są składniki
9 września 2014 23:53 | ID: 1144556
Ehh... a dzisiaj była pełnia i znów nie mogłam zasnąć...
10 września 2014 06:35 | ID: 1144571
Ja dzisiaj wyjątkowo spałam...
10 września 2014 06:36 | ID: 1144572
brałaś tabletki ale różne czy tylko jedne ? bo czasem warto wypróbować z inne firmy (ja tak zrobiłam z magnezem i powiem szczerze że miało to duże znaczenie a niby dawka taka sama) czasem ważne są składniki
Tak po prawdzie to nie chcę tabletek brać bo i tak już ich biorę codziennie sporo...
10 września 2014 23:40 | ID: 1144908
Oliwka, ale czasami lepiej się nie męczyć :) Ja mam plan dzisiaj się wyspać, wypiłam meliskę przed chwilą :D
12 września 2014 22:21 | ID: 1145497
I się nie udało... Chyba muszę się wspomóc jakimiś tabletkami. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
12 września 2014 22:37 | ID: 1145510
Oliwka, ale czasami lepiej się nie męczyć :) Ja mam plan dzisiaj się wyspać, wypiłam meliskę przed chwilą :D
Kochana na mnie meliska nie działa... za słaba... Ja już chyba do tych swoich bezsenności muszę się przyzwyczaić...
12 września 2014 22:40 | ID: 1145512
U mnie ie ma reguły..Albio nie śpię późno w noc, albo wcześnie rano..
13 września 2014 07:59 | ID: 1145538
Oliwka, ale czasami lepiej się nie męczyć :) Ja mam plan dzisiaj się wyspać, wypiłam meliskę przed chwilą :D
Kochana na mnie meliska nie działa... za słaba... Ja już chyba do tych swoich bezsenności muszę się przyzwyczaić...
Na mnie też nie działała, jedynie do toalety musiałam po niej biegać...
13 września 2014 10:38 | ID: 1145560
brak snu jest bardzo niezdrowy, moze powodować różne reakcje organizmu. już nie mówiąc o tym że się zaśnie za kierownicą, ale skoro nie działają na ciebie suplementy to chyba trzeba do lekarza po coś mocniejszego
14 września 2014 18:41 | ID: 1146017
A jakie tabletki bierzesz?
ostatnio apotex sen, mają bogaty skład (melatonina, melisa, chmiel, magnez, witaminy) i dobrą cenę do 15 zł za 30 tabletek i najważniejsze działają :)
14 września 2014 19:16 | ID: 1146032
Wczoraj udało mi się zasnąć szyciej i spałam jak - suseł...
16 września 2014 11:45 | ID: 1146540
A jakie tabletki bierzesz?
ostatnio apotex sen, mają bogaty skład (melatonina, melisa, chmiel, magnez, witaminy) i dobrą cenę do 15 zł za 30 tabletek i najważniejsze działają :)
skład rzeczyiście dość naturalny, a cena nie wysoka, chyba je osobiście wypróbuje
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
