Zdrowie
19 listopada 2013 18:00 | ID: 1044336
Witam:)
Ostatnio chodzę ciągle przygnębiona,nic mnie nie cieszy,nie mam pomysłu na siebie.Na dodatek partner wyjeżdża w trasy i nie ma go przez tydzień albo i dłużej a ja siedzę w domu z dziećmi,całymi dniami .nie wiem co ze sobązrobić?Czy to depresja czy tylko jesienna handra ?
6 marca 2014 12:22 | ID: 1089941
Wielki skoczek narciarski Sven Hannawald też borykał się z depresją i opisał to w swojej biografii, którą ostatnio promował w Polsce..
(...)- Napisałem tę książkę po to, by unaocznić ludziom problem, jakim są depresja, czy syndrom wypalenia zawodowego. Ja popełniłem błąd i zwróciłem się o pomoc zbyt późno. Chciałbym żeby ludzie nie bagatelizowali pierwszych objawów i nie bali się szukać pomocy u specjalistów. Im wcześniej tym lepiej i właśnie to chciałem przekazać, na własnym, sportowym przykładzie. Niech ta książka będzie przestrogą dla tych, którzy zmagają się z problemami tego rodzaju - powiedział podczas swojego wieczoru autorskiego.(...)
6 marca 2014 13:01 | ID: 1089946
Grzesiek oprócz dziurawca ale w postaci olejku a nie herbatki (herbatka to na kłopoty żołądkowe) to mnóstwo owoców i warzyw i witamin z nich branych, od czasu do czasu yerba mate, waleriana, gingko biloba (czyli miłorząb dwuklapowy), żeń szeń, bazylia plus oregano no i szałwia. Ponoć też olejki aromatyczne z lawendy pomagają, ale to wszystko jest skuteczne na początku a nie gdy człowiek boryka się z depresją. Wtedy to już tylko specjalista pomoże.
14 marca 2014 13:30 | ID: 1093369
są jeszcze srodki z milorzebem, zen-szeniem i szafranem
14 marca 2014 17:14 | ID: 1093425
włączam fajny film, idę na spacer, albo się objadam, a czasami wystarczy mi chwila samotności, przemyśleń
19 marca 2014 11:19 | ID: 1095109
Chciałbym czegoś co szybko zadziała, a nie picie ziolek przez pol roku a potem moze sie poprawi a moze nie
19 marca 2014 11:59 | ID: 1095142
najszybciej działa regularna gimnastyka:)
27 marca 2014 11:05 | ID: 1098097
Kupiłem szafraceum i zobaczymy jaki będzie efekt, mam nadzieję, że pomoże.
27 marca 2014 11:19 | ID: 1098109
Kupiłem szafraceum i zobaczymy jaki będzie efekt, mam nadzieję, że pomoże.
Myślę że farmacełtyki to tylko doraźnie, trzeba zmienić tryb życia. Znaleść chociaż chwilę dla siebie, zmienić odrobinę klimat, wyjechać np. do lasu na łąki. Jest wiosna przyroda budzi się do życia. Po zimnie brakuje nam witamin i słoneczka, powietrza.
27 marca 2014 13:01 | ID: 1098135
Hej. Ja polecałabym udać się do psychiatry. Z depresją walczyłam sporo czasu a w smie walcze do teraz ale jest już o wiele, wiele lepiej. Psychoterapia [wymoderowano] to podstawa. Leczenie farmakologiczne czasami jest konieczne i tutaj moja mała rada - nie wierz w stereotypowe podejście do leków tzn, że Cię zmienią, że nie będziesz sobą itp. Na początku możesz się gorzej czuć - są to objawy uboczne, które mijają zwykle po upływie dwóch/trzech tygodni. Bardzo ważne jest też wsparcie bliskiego otoczenia. Ja go nie miałam i o wiele trudniej mi było. Doszło do terapii rodzinnej i po niej, nie ukrywam, zmieniły się relacje pomiędzy mną a pozostałymi członkami rodziny. Zobaczyli, że to nie jest lenistwo.. Psychiatra, który teraz mnie leczy wychodzi z założenia, że im mniejsze dawki tym lepiej ale też znam takich psychiatrów, którzy dają na początek duże dawki :( Trzeba szukać niestety dobrego.
27 marca 2014 16:10 | ID: 1098206
Obawaiłem się tylko że farmaceutyki moga uzależnić, a środki ziołowe jak np. szafraceum nie. No i chciałem spróbowac sobie z tym sam poradzić.
8 kwietnia 2014 15:55 | ID: 1101831
Mi się wydaje , że najlepszym lekiem na depresję są kontakty z ludźmi , spotkania towarzyskie , a przede wszystkim wygadanie się ze wszystkich trapiących nas problemów najbliższej nam osobie...
8 kwietnia 2014 18:12 | ID: 1101879
Popieram poprzedniczke kontakt z przyjaciółmi i rodziną.
8 kwietnia 2014 19:14 | ID: 1101912
Na mnie działa długi spacer .
18 kwietnia 2014 13:41 | ID: 1104958
Zdecydowałem się na szfraceum, zobaczymy jak to będzie
18 kwietnia 2014 13:53 | ID: 1104963
może to nie depresja, ale jak mam zły dzień to czasem muszę się po prostu wypłakać..
25 kwietnia 2014 11:15 | ID: 1106723
J a też czasem muszę po prostu popłakać, ale jak te złe dni się przedłużają to mam coś w apteczce, ostatnio akurat szafraceum i biorę tak doraźnie
14 maja 2014 15:22 | ID: 1112952
Powiem Wam że po tym szafraceum jest lepiej choć rewelacji nie ma
21 maja 2014 13:54 | ID: 1115129
Wiem, też zę ważne jest przy depresji odpowiednie odżywianie, wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ważne ono jest
2 czerwca 2014 15:44 | ID: 1118144
Chyba pojde do lekarza jesli za ok miesiac nic sie nie zmieni
2 czerwca 2014 15:46 | ID: 1118145
Chyba pojde do lekarza jesli za ok miesiac nic sie nie zmieni
Ja bym poszła na Twoim miejscu już, bez czekania.... I tak już dośc długo borykasz się z tym problemem... A jak znam służbę zdrowia, to niestety na wizytę bedziesz i tak musiał czekać.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
