Witamina D w ciąży – brać czy nie brać?

Opublikowany przez: ULA 2010-07-06 08:56:42

Jak potwierdzają naukowcy, kobiety są bardziej narażone na niedobór witaminy D niż mężczyźni. Jej brak jest szczególnie szkodliwy i niebezpieczny podczas ciąży i karmienia piersią. Jednak czy to oznacza, że wskazane są dodatkowe suplementy diety?

Przy jednym z niedawnych badań stwierdzono, że co czwarta kobieta w ciąży lub świeżo upieczona mama miała niedobór witaminy D w okresie zimy i wiosny…

Eksperci podkreślają, że w przypadkach najcięższych niedobór witaminy D u matki może być zagrożeniem życia dla noworodka. Ponadto, naukowcy łączą jej brak z chorobami takimi jak zespół Williama czy osłabiająca kości krzywica.

Brytyjskie Ministerstwo Zdrowia zaleca kobietom w ciąży przyjmowanie dodatkowo witaminy D w ilości 10 mikrogramów na dzień. Popiera ono stosowanie właściwych suplementów, ponieważ dieta i słońce nie dostarcza witaminy D w stopniu wystarczającym przyszłej i karmiącej mamie.

Z drugiej strony, Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (NICE) twierdzi w swoich wytycznych, że kobiety nie potrzebują wsparcia dodatkowych suplementów. Zamiast tego, powinny być po prostu informowane o dużym znaczeniu odpowiedniego poziomu witaminy D w czasie ciąży i podczas karmienia piersią.

Jedno jest pewne - bez względu na to czy będąc w ciąży zdecydujesz się na korzystanie z dodatkowych suplementów czy nie - musisz pamiętać jak ważna jest witamina D dla Ciebie i Twojego dziecka i dbać o jej odpowiedni poziom w Twoim organizmie.

Na podstawie: BBC News

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

ranitia 2017.11.02 12:52

Moja siostra też brała suplementy z witaminą D. Po porodzie teraz ona podaje je swojej córce. Meltiki są świetne kiedy dziecko nie lubi produktów zawierających witaminy D. Dodatkowo mają pyszny waniliowy smak.
Marionnka 2016.07.22 13:44

Teraz te dawki są trochę większe. Kobieta w ciąży powinna przyjmować jakieś 2000 j.m. witaminy D dziennie, czyli np. jedną kapsułkę vitrum d3 forte. Ciężko suplementować tą witaminę naturalnie poprzez przebywanie na słońcu albo odpowiednią dietę więc w sumie innej możliwości nie ma
83.26.*.* 2010.12.16 00:46

właśnie moja znajoma lekarz dziecinna zaleciła mi branie wit d, twierdząc ze kobiety w ciazy cierpią na bardzo duży jej niedobór, co skutkuje krzywicami u dzieci a u matek utrata zębów i włosów, twierdzi, że ginekolodzy skupija sie na donoszeniu ciązy, a nie skupiają się prawidłowym rozwoju dzieci i zdrowiu matek, posłuchałam sie i biorę Vigantoletten 500 ;)

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie