Tran nie tylko na odporność - Artykuł
Zdrowie
Opublikowany przez:
Mela134
Autor zdjęcia/źródło: Tran dla dzieci@flikr.com/athriftymrs.com
Tran z pewnością można uznać za "hit" lat 60. W tamtym czasie oleisty, brzydko pachnący płyn podawany dzieciom razem z posoloną kromka chleba dla zabicia jego smaku i zapachu zostawił na niejednej osobie "niezatarte" wspomnienia. Często tranem określa się oleje pozyskiwane z innych gatunków ryb, np. tran z wątroby rekina lub halibuta. Jednak określenie "tran" zastrzeżone jest tylko dla oleju pozyskanego z wątroby ryb należących do gatunku dorszowatych.
Tradycyjny tran można podawać dzieciom dopiero powyżej 4. roku życia. Jednak w aptekach są dostępne trany o owocowym aromacie, które w małych dawkach mogą już przyjmować niemowlęta od 6. tygodnia życia. Tran zalecany jest dzieciom w okresie rozwoju, osobom osłabionym lub w okresie rekonwalescencji a także osobom prowadzącym stresujący tryb życia, nadużywającym alkoholu i palącym papierosy. Nienasycone kwasy tłuszczowe przyczyniają się do produkcji hormonów przeciwzapalnych usprawniających pracę układu odpornościowego, z kolei witamina A uszczelnia i regeneruje błony śluzowe, co utrudnia przenikanie przez nie drobnoustrojów chorobotwórczych.
Dorośli powinni przyjmować tran 2 razy dziennie po 2 kapsułki, chyba, że lekarz zaleci inaczej. Przyjmowanie tranu w czasie posiłków zmniejszy efekt odbijania się i uczucie niesmaku w ustach. Dla uzyskania efektów konieczne jest przyjmowanie tranu regularnie przez cały okres zimowy, od jesieni do wiosny.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
katrina31
2018.05.20 16:38
Ja go własnie dzieciom podaje. Maluchy nie lubia zapachu i smaku ryb Tran zawiera także witamine d,ktora jest bardzo wazna w okresie przeziębień.
165.231.*.*
2016.08.01 23:02
tran jak najbardziej, oczywiście ten dobrej jakości. jestem zdania ż enie należy brać pierwszych lepszych suplementów, bo można tylko sobie nimi zaszkodzić. jezeli suplementacja to tylko rozsądna. ja biorę równeiż immunocal, bardzo dobry suplement, odpowiednio przebadany przede wszystkim. i ma wspaniałe działanie jeżeli chodzi o odporność
Patrycja Sobolewska
2016.07.10 16:40
zawsze podajemy :)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
