Skuteczny sposób na zatkany nos: jak go odblokować i lepiej się poczuć? - Artykuł
Zdrowie
Opublikowany przez:
Aleksandra A.
Redakcja
2023-03-10 08:45:50
Autor zdjęcia/źródło: Photo by Brittany Colette on Unsplash
Zatkany nos często jest następstwem infekcji, ale niezależnie od przyczyny, wpływa na obniżenie jakości życia i gorsze samopoczucie. Dlatego warto znać skuteczny sposób na zatkany nos, który sprawi, że oddychanie stanie się łatwiejsze.
Przyczyn zatkanego nosa może być wiele. Najczęściej uczucie zatkanego nosa pojawia się w czasie występowania infekcji o podłożu bakteryjnym lub wirusowym. Jednakże zatkany nos występuje również w wyniku chorób zatok, skrzywionej przegrody nosa, urazów, polipów zatok, a także alergicznego obrzęku śluzówki nosa.
Niezależnie od przyczyny, zatkany nos może powodować pogorszenie samopoczucia, bóle głowy, czy zatok. Dlatego poza zastosowaniem leczenia, jeśli przyczyna występowania zatkanego nosa tego wymaga, warto znać skuteczny sposób na odblokowanie zatkanego nosa.
Zatkany nos może występować zarówno z zalegającym katarem, jak i bez znaczącej ilości wydzieliny w nosie. Dlatego sposób na zatkany nos powinien być uzależniony od stanu faktycznego.
Na zatkany nos pomogą domowe parówki i inhalacje, które ułatwią wypływ kataru i odblokują nos. Do parówek można użyć olejki, które dodatkowo ułatwią oddychanie – sprawdzą się zwłaszcza mentolowy, eukaliptusowy i kamfora.
Innym sposobem na zatkany nos jest obniżenie temperatury w pomieszczeniu, w którym przebywamy. W ten sposób nieco obkurczymy naczynia krwionośne, a tym samym łatwiej będzie się nam oddychało. Podobny efekt uzyskamy spacerując na dworze, w chłodniejszy dzień.
W udrożnieniu zatkanego nosa pomaga również woda morska, którą możemy używać do nosa nawet kilka razy dziennie. Dobry sposób na zatkany nos, to również ciepła kąpiel lub dłuższy prysznic, który zadziała podobnie do parówki.
Czasami warto się również wspomóc preparatami z apteki, które będą miały działanie obkurczające na śluzówki nosa, ale w ten sposób dość szybko odblokują zatkany nos. Pamiętajmy jednak, że nie powinno się ich stosować przez dłuższy czas.
CZYTAJ TEŻ >> TOP 3 naturalne sposoby na ból gardła - ZOBACZ!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
