Za oknem coraz bardziej jesiennie i chłodno, warto więc zadbać o odporność u dziecka, bo sezon na choroby nadchodzi wielkimi krokami. Zmiany temperatur, a także większa ilość patogenów w otoczeniu sprzyjają sezonowym grypom, przeziębieniom i katarom.
Odporność malucha? Postaw na profilaktykę!
Przedszkolaki i dzieci wczesnoszkolne są nieco bardziej narażone na jesienne infekcje, ponieważ trudno im zachować dystans a odpowiedniego mycia rąk i dbania o higienę też dopiero zaczynają się uczyć.
Dlatego u dzieci tak ważna jest profilaktyka, trenowanie i wzmacnianie układu odpornościowego. Jak? Poznaj 3 sprawdzone sposoby, o których każdy rodzic powinien pamiętać.
LAUREACI
Laura B.; Ola K.; Katarzyna S.; Michał C.; Milena W.
Gratulujemy!
1. Nie przegrzewaj
Mamy mają tendencję do zbyt grubego ubierania maluszka, by nie zmarzł. A tymczasem przegrzewanie jest niezdrowe i zaburza pracę układu odpornościowego. Maluszki możemy ubierać w jedną warstwę więcej niż mamy sami – bo mają jeszcze niewykształcony system termoregulacji. Ale starsze dzieci, a zwłaszcza szkolne ubierajmy tak jak siebie, a nawet lżej – pamiętajmy, że dzieci są w ciągłym ruchu!
2. Dbaj o dietę dziecka!
Dobra dieta, bogata w składniki odżywcze i witaminy może zdziałać cuda. A na pewno doskonale wpływa na odporność dziecka. Warto, aby polubił nieprzetworzoną żywność, surowe owoce i warzywa, a także typowe polskie superfoods – czyli kiszonki. Dzieciom należy także podawać witaminę D, aby ich kościec odpowiednio się kształtował – ale także zwiększała odporność.
3. Spacery i dobry sen
Codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu doskonale stymuluje układ odpornościowy, aby lepiej bronił się przed patogenami. Postaraj się, aby dziecko mimo wielu zajęć szkolnych i pozaszkolnych miało codziennie przestrzeń na zabawę na świeżym powietrzu lub chociaż spacer. Zmęczenie i świeże powietrze dobrze wpłyną też na sen dziecka, a wyspany i wypoczęty maluch będzie miał lepszą odporność.
QUIZ z nagrodami!
Mamy dla Was nagrody, które wspomogą odporność dziecka:
5 zestawów Floradix Kinder Vital 250ml dla dziecka + dla mamy - 10 dniowa kuracja Floradix Odporność i Energia (zestawy miniatur na cały tydzień) oraz FLORADIX Żelazo i witaminy (zestawy miniatur na cały tydzień).
Floradix Kinder Vital dostarcza dziecku niezbędny wapń i dziewięć witamin. Wapń pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów. Zawiera witaminy A, B6, B12, C, D i E oraz witaminy B1, B2 i niacynę.
Nowa owocowa formuła Floradix przeznaczony jest dla dzieci, których dieta nie jest idealnym odzwierciedleniem zaleceń lekarzy i dietetyków – chętnie sięgających po słodycze i słone przekąski, lubiących słodkie gazowane napoje, niejadków. Czyli dla większości maluchów, które potrzebują zdrowego wsparcia odporności.
Jak możesz wygrać?
Rozwiąż quiz wiedzy o odporności u dziecka i koniecznie prześlij swój wynik na maila info@familie.pl z krótkim wyjaśnieniem, dlaczego chcesz wygrać zestawy Floradix?
Na odpowiedzi czekamy do 7 października 2020.
