Pracująca mama: jak zmieścić się w 24h wychowując dzieci?

Mamy nie mają łatwo, bo jak wskazuje raport CBOS z 2018 „Kobiety i mężczyźni w domu”, w większości gospodarstw domowych wyłącznie na kobietach spoczywa wykonywanie czynności związanych z praniem (82%) oraz prasowaniem (81%). Podział obowiązków w tym zakresie nie ulega istotnym zmianom w czasie, podobnie jak przygotowanie posiłków, które w prawie dwóch trzecich gospodarstw domowych wykonują wyłącznie kobiety (65%). Sprzątanie i gruntowne porządki częściej spoczywają także na barkach kobiet (odpowiednio 61% i 57%).

Przyznacie, że to sporo, jak na osoby, które również pracują zawodowo. Nie będziemy dziś wnikać, czy Paniom taki podział obowiązków odpowiada i dlaczego tak jest. Być może niektóre kobiety za mało wymagają od partnerów lub po prostu odpowiada im tak tradycyjny podział ról, jednak łączenie pracy, domu i wychowania dzieci wymaga wówczas nie lada zdolności i organizacji.

Dlatego spytaliśmy kilka aktywnych zawodowo mam, jakie triki lub zasady pozwalają im dobrze łączyć te wszystkie funkcje, a do tego zmieścić się w 24h. Mamy zgodnie przyznały, że nie jest to łatwe, ale mają swoje sposoby. Możesz je teraz poznać!

Mamy radzą: Jak łączyć pracę z wychowaniem dzieci i obowiązkami domowymi?

1. Jeśli musisz coś zrobić, więc zrób to teraz. A do tego raz i porządnie. Postaraj się nie wracać do sprawy/dokumentów/obowiązku, który już raz rozpoczęłaś i postanowiłaś, że jednak za chwilę będzie na niego lepszy czas. Nie, ten czas jest teraz. Postaraj się wdrożyć tę zasadę zarówno w pracy, jak i w domu. Np. sprawdzanie poczty i czytanie e-maili. Nie rób tego dwa razy, od razu jak przeczytasz maila – odpowiedz na niego, jeśli musisz. Jeśli jest zbędny – usuń.
2. Wiemy, że chcesz wszystko zrobić jak najlepiej. Ale wiesz co, jest takie mądre powiedzenie, że „lepsze jest wrogiem dobrego” („Le mieux est l’ennemi du bien” – Wolter), i to naprawdę się sprawdza. Gdy jesteś mamą i łączysz do tego mnóstwo innych obowiązków, również zawodowych, warto zrezygnować z perfekcjonizmu. Można wykonać zadanie bardzo dobrze, a jednocześnie bez zbędnego roztrząsania, co można było zrobić lepiej.
3. Naucz się korzystać z usług online, które pomogą zaoszczędzić czas. Pandemia koronawirusa na pewno pomogła nam wszystkim nieco się przestawić na organizację różnych spraw właśnie onlinowo. Możesz z tego skorzystać zarówno w domu (np.: zamawiaj większe zakupy, jeśli dokładnie wiesz, czego będziesz potrzebować, albo skorzystaj z teleporady medycznej – gdy Twój stan zdrowia nie wymaga wizyty osobistej i przesiadywania w poczekalni). Podobnie możesz zrobić w przypadku firmowych spotkań – obecnie naprawdę można je zrobić w większości online – dzięki temu oszczędzisz czas, gdy pracujesz na przykład z domu lub nie musisz być super aktywnym członkiem takiego spotkania i wystarczy Ci nasłuchiwanie.
4. Zawsze zaczynaj dzień od najtrudniejszych spraw. Zarówno w domu, jak i w pracy. Zwykle od rana mamy najwięcej energii, jesteśmy też wypoczęci. Dlatego warto wtedy zrobić zadania, o których myślimy, że mogą nam sprawić najwięcej trudności. Odkładanie ich na później może poskutkować tym, że ciężko będzie nam się skupić, a w efekcie będzie trzeba zostać w pracy dłużej, a zadanie nie zostanie należycie zrobione.
5. Pilnuj zjadaczy czasu. Jeśli masz go mało, tym staranniej postaraj się wybierać, co będziesz oglądać lub czytać. Ogranicz również sprawdzanie aktywności innych w  mediach społecznościowych – ten czas naprawdę można wykorzystać inaczej. Ale nie bądź też dla siebie zbyt surowa – wyznacz sobie czas lub cel – np. dwa razy dziennie.
6. Nie dojeżdżaj. To porada dla tych mam, które mogą zorganizować większość aktywności w swojej okolicy. Jeśli nie masz takiej możliwości – przejdź do kolejnego punktu. Dojeżdżając marnujemy bardzo dużo czasu, a jeśli uda Ci się zorganizować pozaszkolne zajęcia dla dzieci, czy Twój fitness w Waszej okolicy, zobaczysz ile czasu zyskasz. A do tego możecie poznać nowych znajomych i dzieci do towarzystwa z sąsiedztwa.
7. Bądź wielozadaniowa. Pewnie i tak jesteś, ale czas który masz na relaks i odpoczynek, niech takim pozostanie. Ale w innych wypadkach możesz połączyć niektóre czynności. Na przykład wizyta u fryzjera – przecież zdarza się, że spędzasz tam sporo czasu. A może warto właśnie wtedy odpisać na zaległe e-maile, zrobić opłaty online albo zamówić zakupy do domu? I już jesteś godzinę do przodu.

inspiracja: workingmother.com

CZYTAJ TEŻ >> Podróż z dzieckiem samochodem - jak ją zaplanować żeby była spokojna?